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具材はレンジで♪「プルコギブリトー」
本格的なブリトーをご家庭で。やみつきプルコギをたっぷり包んだ大満足な一品です。パーティーやピクニックにもおすすめ♪
詳しいレシピは、アプリ・WEBで♪
https://delishkitchen.tv/recipes/199183501029802406
※材料・作り方はコメント欄にも記載しています！
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◆『爆速プルコギ』の詳しい作り方やコツ・注意点はこちらから↓
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材料(2人前)
豚こま肉(豚バラでも可) 300g
醤油 大さじ2
コチュジャン 大さじ1
砂糖 大さじ1
酒 大さじ1
ごま油 大さじ1
おろしニンニク 3cm(1/2片)
ごま油 大さじ1
人参(細切り) 1/2本
玉ねぎ(薄切り) 1/2個
ニラまたは小葱(4cm幅に切る) 3本
いりごま 適量
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BGM提供： http://musmus.main.jp
【目次】
00:00 オープニング
00:51 材料分量紹介
01:10 材料説明
01:54 調理開始
07:23 実食
08:16 プルコギを100倍美味しく食べる方法
09:33 おまけ動画(食いしん坊なフランちゃん)
＃プルコギ ＃豚こま肉 ＃だれウマ
味付けはエバラ黄金の味だけ！本格的なプルコギが誰でも簡単に作れます！
ジップロック®︎で下味冷凍した肉を使えば、味もしっかり染み込んで美味しさ黄金級！
忙しくても時短で作れる！野菜たっぷり「黄金プルコギ」、是非作ってみてください♪
[Presented by ジップロック®]
※調理時間に漬け時間、解凍時間は含まれません。
■材料（2人分）
牛肉黄金の味
・牛薄切り肉 200g
・エバラ黄金の味 甘口 大さじ3
黄金プルコギ
・下味冷凍した「牛肉黄金の味」 200g
・玉ねぎ（くし形切り） 1/4個分
・パプリカ（赤）（細切り） 1/4個分
・にら（4～5cm長さ） 1/4束分
・エバラ黄金の味 甘口（仕上げ用） 大さじ1
・ごま油 小さじ1
■手順
【牛肉黄金の味 】
1.「ジップロック®フリーザーバッグ（M）」に「エバラ黄金の味 甘口」と牛肉を入れ、よくもみ込む。なるべく空気を抜いてジッパーを閉め、平らにして冷凍保存。
【黄金プルコギ】
2. 下味冷凍した「牛肉黄金の味」は冷蔵室におき、解凍しておく。
3. フライパンに「クックパー®フライパン用ホイル」を敷き、解凍した「牛肉黄金の味」を入れ、弱めの中火で炒める。
4. 玉ねぎ、パプリカ、にらを加えて炒め合わせ、仕上げに「エバラ黄金の味 甘口」を加えて味をととのえ、ごま油を回しかける。
作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪
#プルコギ #下味冷凍
今夜の夕飯に困った方におすすめ！豚肉・鶏肉・魚を使った献立レシピ♪
メインに合わせた副菜レシピもご紹介！
【第24弾！管理栄養士が教える♪5日間のヘルシー献立 】
詳しいレシピはこちら↓
【ほどよい酸味。梅ぽん煮定食】
①なすと豚肉の梅ぽん煮 00:04
https://macaro-ni.jp/78635
②ぎせい豆腐 00:54
https://macaro-ni.jp/54906
【バター香る♪ ムニエル献立】
③たらのムニエル 01:44
https://macaro-ni.jp/72993
④千切りキャベツのコンソメスープ 02:24
https://macaro-ni.jp/77606
【トースターで簡単！プルコギ献立】
⑤旨辛プルコギ 02:58
https://macaro-ni.jp/68715
⑥まるごとトマトのめんつゆ漬け 03:52
https://macaro-ni.jp/77260
【むね肉で。マスタードチキン献立】
⑦鶏むねマスタードチキン 04:37
https://macaro-ni.jp/92537
⑧いんげんとパプリカのガーリックマリネ 06:06
https://macaro-ni.jp/51771
【レンジで本格！麻婆豆腐献立】
⑨レンジで作る麻婆豆腐 06:53
https://macaro-ni.jp/69986
⑩蒸しなすのナムル 07:33
https://macaro-ni.jp/915005日間の
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#macaroni
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