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#烤肉必看【營養師公開中秋烤肉清單，吃不胖、膽固醇不爆表 兩食材超NG】
你知道烤肉醬的鹽分高到嚇死人嗎？光熱量就有260大卡。除了醬料之外，營養師指出，烤肉食材的選擇也很重要，列出吃不胖、膽固醇不爆表的「烤肉清單」給你參考，最好避免「2種食材」...
另外，有三高的人烤肉要注意3件事，來看營養師怎麼說⬇️⬇️⬇️
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兩個小女生一起長大，一起出國唸書，幫兩個小女生餞行，媽媽也沾光拿到一束花❤️謝謝好姐妹蔣雅淇 Vivian Chiang
電子影像喉頭鏡
埔里基督教醫院*2
埔里榮民醫院*1
竹山秀傳醫院*1
南投基督教醫院*1
草屯佑民醫院*1
謝謝佳佳
淡水馬偕*2
台北馬偕*2
新竹馬偕*2
大林慈濟*3
PAPR
內湖三總五組
台北醫學院12
愛心捐贈南投縣內五醫院電子喉頭鏡 價值超過60萬
感謝醫療機構在疫情期間辛苦付出，淑華牽線企業友人陳玉佳小姐向南投縣五家醫院捐贈六套電子影像喉頭鏡、醫療用N95及N99口罩，總價超過60萬元，希望能為縣內醫療器材貢獻一點心力，醫護人員也能在資源更充足之環境下工作。
捐贈方檸檬樹投資有限公司蕫事長陳玉佳感念因喉癌過世的父親，深知醫療器材完善對疾病治療的重要性，透過淑華與院方確認需求後，分別贈予埔里基督教醫院、埔里榮民醫院、竹山秀傳醫院、南投基督教醫院及草屯佑民醫院，共五所縣內主要大型醫療機構，期盼設備捐贈能幫助更多人。
電子喉頭鏡針對口咽部位觀察及遠距離插管等適應症，能夠提供即時且清晰的影像，並且搭配不同尺寸的插管探條，從嬰兒至成人，適用於不同年齡群，不僅降低病患接受插管治療時的風險，也避免醫療人員在進行作業時受到口沫傳染疾病的機會，同時保護醫護與病患。
捐贈活動以快閃形式進行，於一日內完成五所醫院捐贈，陳小姐也帶來自己的孩子為醫護人員製作的加油卡片，場面十分溫馨。
#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
SBD專科講堂，邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院，訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師，聊聊醫療與訓練的相輔相成，手術前的術前復健？還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係，如何理解失能退化？又如何面對失速下墜的失能老化人口衝擊？
抗老化，你需要大重量訓練。而訓練，是責任，是每一個人的責任。
你可以【又老，又痛，又強壯】👍 不要【又老，又痛，又弱】👎
吳大夫推薦 for 中老年人：【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】👍
這三個動作，以核心負重、下肢肌力為主，講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到，握把箱上蹲練上肢推，架上硬舉練上肢拉👍
【有訓練，無病夫】👍
📍吳醫師的大夫訓練FB：https://www.facebook.com/StrengthTrainingClinic
📍吳醫師的IG：@strengthtrainingclinic
本集節目拍攝時間為2020/4/28(三)，SBD向所有醫療人員致敬！💪
請大家勤洗手，戴口罩，避免不必要的外出群聚，不當防疫老鼠屎，天佑台灣，醫療人員辛苦了！
❤️ 特別感謝：宜蘭 開蘭安心診所：https://bit.ly/3vmDl4i
❤️ 宜蘭 開蘭安心診所 - 來福力運動復健中心：https://www.facebook.com/kailan.lifepower
地址：宜蘭市神農路一段97號
電話：03 931 1230
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💡 燈光：愛圖仕 Aputure 300X / 120D & MC 4-Light Travel Kit
📷 攝影機：SONY A7S3 & A73
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本集節目由全球最大的營養補充品平台，美國iHerb贊助播出❤️
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➤單筆商品價格 + 運費 不超過兩千元，每半年不超過六次的台灣個人進口免稅額度！⭕️
(1~6月為上半年，7~12月為上半年，上下半年各不超過六次。)
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➤邱個Podcast節目收聽：https://open.firstory.me/user/chiougrr/platforms
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➤邱個IG: @chiougrr
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影片SBD Taiwan版權所有，禁止搬運盜轉
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新北市民朋友們請注意❗️❗️❗️
三蘆地區疫情拉警報，威元替鄉親來發聲❗️
威元昨天質詢希望市府能夠急迫超前部署❗️
市府今天馬上有了新的政令✨
謝謝 #侯友宜市長 的魄力👍
為守護市民健康，即日起至5/24前相關因應措施：
⚠️ 親子館：新北市內75家親子館，不論為主題活動、自由探索等活動，將一律採事先預約報名，每一梯次入館以15組人為限，不得現場參加，並提高清消頻率。
⚠️ 市民活動中心：新北市境內44間通風不良的市民活動中心將暫時關閉。
⚠️ 醫院及長照機構：新北市醫院及長照機構即日起至5/17止，除例外情形，停止開放探病及探視，陪病及陪伴者仍為1人。
全台三月是媽祖聖誕千秋［瘋媽祖］非常熱鬧✨
所以一定會很多的群聚活動 😷
再次提醒大家進入8大類場所皆必須戴口罩，也別忘了量體溫、勤洗手、隨身攜帶酒精消毒及保持安全社交距離。
#新北市議員王威元
#超前部署 #守護健康
#威元守護大家健康
#勤洗手戴口罩
#加強防疫 #新冠肺炎
佑民醫院 - 脊椎手術新選擇小手術解決大麻煩. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, ... ... <看更多>
佑民醫院 在 祐民聯合診所 的推薦與評價
祐民聯合診所， 台北市。 1188 個讚· 9 人正在談論這個· 2220 個打卡次。營業時間： 星期一至星期六8:00 - 22:00（全年無休） 星期天9:0. ... <看更多>