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10招提升迷走神經張力 趕走負面情緒
你聽過迷走神經嗎？如果不知道，一定要好好了解，因為它跟你的情緒及健康息息相關，迷走神經張力越高，越能控制悲觀情緒、正向思考，也能更快自壓力中恢復，提供你10種方法增加迷走神經張力，過著更愉快的生活。
1️⃣0️⃣招提升迷走神經張力
✅ 急性低溫暴露
✅ 緩慢深呼吸
✅ 誦經、唱歌、哼鳴和漱口
✅ 益生菌
✅ 冥想
✅ Omega-3 多元不飽和脂肪酸🐠
✅ 按摩💆♀️
✅ 運動鍛鍊
✅ 社交和大笑⍢
✅ 飲用鎮定神經草藥沖泡的花草茶
#迷走神經張力 越高，就越能保持正面情緒、同理心、社交能力，越常與他人互動聯繫，也能使迷走神經張力越高。
#情緒控制 #心靈健康
※この撮影は消毒・換気・検温を徹底して行っております。
こんにちは！えっちゃんです♪
今回は、私やひーちゃんが通っていた大学についてのお話です♪
あんまり大学時代の話は深く話したことなかったかもしれないけど
私の大学では、3DCGやアニメーションや実写映像など
グローバルな勉強ができる所だったんだけど
大学のいいところが、自分の作った作品を発表できる場があって沢山あって
今回はその一つ『デジタルハリウッドのクリエイティブアワード』
今回紹介した作品も、現役の学生が作ってるんだよ！？凄くない！？
私が学生の頃も、司会を何度かやらせてもらったんだけど
その頃から受賞してる方の作品は本当にクオリティが高かった！
ゲームを作ってみたい方、アニメを作ってみたい、映画を作ってみたい
勉強をしてみたい方は以下のリンクから大学のHP飛んで見てね♪
#アニメ #art #cg
======================================
■ DIGITAL FRONTIER GRAND PRIX 2021 ■
▼デジタルハリウッドのクリエイティブアワード＆
受賞作品の紹介はこちらから！
https://www.dhw.co.jp/df/
▼アワードのアーカイブ ＆ 映像部門受賞作品の視聴はこちらから！
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdMsnzwp-nj6jmU4-e0mjHOw4JU33uldR
======================================
DIGITAL FRONTIER GRAND PRIX（DF）は、
デジタルハリウッド（DH）で最も伝統のある最高峰のクリエイティブアワードです。
DHが展開する専門スクール、大学、大学院、オンラインスクール、ジーズアカデミー、
国内外のDH提携校等にて2020年度に生み出された
CGアニメーション、映像、グラフィックアート、インタラクティブコンテンツ、
サービス、研究論文など、多様なコンテンツが対象です。
これらを各分野の最前線で活躍するアーティスト、クリエイター、研究者たちが審査を行い、
各部門賞と栄えあるグランプリを決定します。
今年で26回目を迎えるDF2021は、
新たな試みとして【オンライン／オフライン同時開催】に挑戦。
新型コロナウイルス感染拡大を防ぐためには物理的距離が必要でも、
テクノロジーの力で私たちは空間を超えてつながり合うことができます。
空間、時間、立場、言語。
時には私たちを隔てるさまざまな境界を超えて共に
コンテンツの未来を見つめる場、それがDF2021です。
#デジタルハリウッド #DF2021 #クリエイティブアワード
▽オリジナル楽曲！イイコ進化論,自制心シンパシー楽曲配信中！
https://www.tunecore.co.jp/artist/ECCHAN
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http://nakayosi.kodansha.co.jp/
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Twitter：https://twitter.com/ecchan_bom2
Instagram：http://urx.blue/E0Sp
サブチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UClqYauN21JCrxWF6J3STDgw
艶野いちごゲームチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCAuDi8Ow7K6NBpfwy1x5ExQ
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使用素材(動画によっては使用していない場合があります。)
Production Music by http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音ラボ:https://soundeffect-lab.info/
魔王魂:https://maoudamashii.jokersounds.com/
音人-onjin-:https://on-jin.com/
素材提供 PIXTA:https://pixta.jp/
イラストAC:https://www.ac-illust.com/
お部屋の家具提供：LOWYA
https://www.low-ya.com/
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〒150-0002
東京都渋谷区渋谷２丁目２２−３ 渋谷東口ビル 10F
株式会社BitStar えっちゃんねる/悦子宛
▼プレボ(最短でえっちゃんに届けたい場合
https://is.gd/o7mHVr
▼ほしいものリスト(何送ればいいかわからない人や確実にすぐ渡したい人向け
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/89DEQSVHWNGS?ref_=wl_share
※この撮影は消毒・換気・検温を徹底して行っております。
こんにちは！えっちゃんです。
今回の件は、本当にここ最近で一番腹がたったし、本当にやめて欲しいし、
軽い気持ちかもしれないけど犯罪です。
インフルエンサーだからとか関係なく
今後、こういうのは減って欲しいです。
#犯罪 #激怒 #被害
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こんにちは！ひーちゃんです♪
今回は、えっちゃん にどっきりかけちゃいました！
『会社の経費に使うクレジットカードでウーバーイーツ頼み放題』
したらえっちゃんはどんなドッキリをするの？
これ、本当に自腹をきるつもりで行ったドッキリだったので
こっちもハラハラドキドキだったけど...えっちゃんの反応は！？
これからもドッキリ仕掛けていくので
リクエストとかこれ面白いんじゃない！？など
コメント待ってます♪
※良い子のみんなは勝手に使っちゃダメだよ
#モニタリング #ドッキリ #食べ放題 #激怒
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