https://youtu.be/9ocZduSrJB4
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超級好用吸塵機
https://youtu.be/g0dwoqhJ39c
老火湯🔥去濕湯💦滋潤湯💗
合時湯水🥘(系列)播放清單📝
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TYB-XcaVDXmGNO0Xe6-1F6
28.春天袪濕抗疲勞
https://youtu.be/GVTsXjKcigo
27.姬松茸煲雞
https://youtu.be/COqcsivMDQA
26.響螺湯,好處多
https://youtu.be/gYZpfOqZWVY
25.素湯,八寶湯
https://youtu.be/ua46z1_AMNY
24.南豆湯
https://youtu.be/5dEwCMB_qsc
23.蘋果木耳雪耳排骨湯
https://youtu.be/G1dkg-sXZzw
22.粉葛赤小豆扁豆牛鰍魚湯
https://youtu.be/anJifL1BcQ0
21.魚腥草,治療湯
🔥YouTube 熱爆影片🔥
https://youtu.be/V5BQuOqZ2NU
20.抗疫湯,霸王花湯
https://youtu.be/uaabg6ARdcE
19.蟲草花湯
https://youtu.be/IIr3AKnBOlM
18.合掌瓜玉竹紅腰豆湯 (電飯煲)
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https://youtu.be/ZopULsM2lRo
17.粟米牛蒡湯
https://youtu.be/sn5q4O-NrA4
16.印度椰子淮山蓮子湯
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https://youtu.be/QOFRZKURKis
15.雪梨蓮藕白茅根湯
https://youtu.be/bdxAny4kkQM
14.羅漢金果雪梨無花果西施骨湯
https://youtu.be/yRm6myTu0FU
13.真正羅宋湯
https://youtu.be/LLYlr5uDoTU
12.螺頭銀杏腐竹湯
https://youtu.be/bSngTDkj2Y8
11.合掌瓜蓮蓬百合湯
https://youtu.be/xa8AYoNFtxE
10.羊肉湯
https://youtu.be/N1b8OJJR9Bg
9.好疏肝湯,合掌瓜陳皮木耳豬腱湯
https://youtu.be/UrKw7qulKSQ
8.牛尾湯
https://youtu.be/VLQwCzQachw
7.蓮藕章魚湯
🔥YouTube 熱爆影片🔥
https://youtu.be/SJcSO4nDv34
6.牛鰍魚紅蘿蔔粟米排骨湯
https://youtu.be/O43VtsjEEXA
5.西洋菜豬踭比目魚湯
https://youtu.be/NOVmADL9fyY
4.鮑魚鮮淮山湯
https://youtu.be/mkeRAg1f_7c
3.紅青蘿蔔豬骨湯
https://youtu.be/RHrrMRQQ9X4
2.粉葛赤小豆扁豆鯪魚排骨湯
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1.花生雞腳豬骨湯
https://youtu.be/MjBNo8pBbC4
超級去濕茶! 益處太多
棉茵陳,木棉花,火炭母
Super Herbal Tea ✅ Removes Excessive Dampness✅Vigate Wormwood, Dried Red Silk Cottontree Flowers, Chinese Knotweed✅ Diuretic, Fights & Prevents Cough & Common Cold, Helps in Jaundice, Swelling, Inflammation, Restore Vitality; & Much More💪
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good,也在其Youtube影片中提到,⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 抗菌滋潤湯 魚腥草淮山蘋果湯 材料: 魚腥草半斤 西施骨1斤半 無花果6粒 鮮淮山半斤 南杏2兩 美國華盛頓蘋果2個 陳皮1片 處理: 1. 南杏,清水浸 陳皮,清水浸。 無花果,清水浸。 2. 大火在煲內煲滾1升...
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- 關於合掌瓜去濕素湯 在 素湯Vegan Soup|健脾補腎,強效去濕,抗疲勞 - Pinterest 的評價
合掌瓜去濕素湯 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文
【夏日靚湯】曬後多喝湯補充水份
⭐️感受了暑氣要清熱解暑
⭐️適量吃西瓜亦有幫助
#星期五湯水
曬後補水消暑湯
夏天給大太陽曬一曬,就算沒有曬傷或中暑,都可能會有頭暈、頭痛、胸悶、口乾、疲倦等不適症狀,除了多喝水,也適宜多喝有清熱消暑功效的湯水紓緩不適,夏日當造的瓜類都是消暑佳品,例如冬瓜有清熱解毒、生津止渴、利水消腫的功效。曬後除了感受到暑熱,也有兩個煲湯小貼士給大家;(一)曬後不想肌膚變黑的,湯裡不妨加入淮山、雪耳、百合等有美白功效的食材;(二)曬後希望肌膚保持嫩黑的,湯裡加入消暑食材,清熱同時為肌膚補充水份,紓緩曬後皮膚乾燥、繃緊、容易脫皮的情況。
曬後湯水小貼士:
清熱消暑:適當地添加消暑食材如哈密瓜、老黃瓜、節瓜、苦瓜、合掌瓜等。
美白肌膚:適當地添加美白食材如蘋果、淮山、雪耳、百合、木耳等。
冬瓜粟米白扁豆素湯
功效:清熱利濕,消腫減肥,美白皮膚,紓緩身體四肢困重、肥胖等問題。
材料:冬瓜(連皮)2斤、粟米2根、白扁豆30克、茯苓15克、南杏20克、腰果40克
做法:
1. 所有材料洗淨,冬瓜連皮切大塊、粟米去衣留鬚切段備用。
2. 鍋中加入2500毫升水,放入全部材料,武火煮至水滾,調文火煮1小時,最後下鹽調味即可。
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Soup to rehydrate the body and dispel heat
Even if a person exposed to the summer sun does not experience heat stroke or sunburn, he or she might still develop symptoms such as dizziness, headache, chest tightness, dry mouth and fatigue.
Besides quenching our thirst with water, it is advisable to drink more soup that can dispel heat from the body. Gourds harvested in summer are the best remedy for heat relief. For instance, winter melon can dispel heat and remove toxic substances from the body, promote salivation and quench one’s thirst; is diuretic in nature and can eliminate water retention.
We will share two more soup-making tips with everyone: 1) If we wish to avoid developing a darker skin after being exposed to the sun, add in ingredients such as Chinese yam, snow fungus and lily, which contain skin-whitening effects, into your soup; 2) For those who wish to maintain a healthy tanned skin, add ingredients that will dispel heat, as they can hydrate the body and soothe the dry skin, hence preventing it from peeling or flaking off.
Tips for after-sun soup:
To clear summer heat: Appropriately add in ingredients such as cantaloupe, old cucumber, hairy gourd, bitter melon, chayote etc.
Whitening skin: Appropriately add in ingredients such as apple, Chinese yam, snow fungus, lily bulb, black fungus etc.
Winter melon soup with corn and hyacinth bean
Effects: clears heat and dispels dampness. Reduces bloating and helps with weight loss. Whitens skin and relieves symptoms such as fatique, heavy limbs and fat.
Ingredients: 1200g winter melon with skin, 2 ears of corns, 30g hyacinth beans, 15g poria, 20g sweet almonds, 40g cashew nuts
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Cut winter melon into pieces. Peel corn, keeping silk and cut into pieces.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1 hour. Add salt to taste.
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#男 #女 #我煩躁 #頭暈 #頭痛 #雀斑
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<長夏養脾不水腫💦>
立秋剛至,但每天仍是35度高溫,熱辣辣☀️。中醫稱立秋起至秋分(下月22日)前這段日子為「長夏」,早晚有秋涼、午後卻炎熱濕熱,人們一旦掉以輕心,容易濕邪入侵,因而得病,所以長夏又有「秋老虎🐯」之稱。
中醫典籍《素問.藏氣法時論》載:「脾主長夏」,意指長夏養生,重在護脾;《脾胃論》說:「百病皆由脾胃衰而生」。脾為後天之本,主運化,脾虛則阻礙運化,水液失利導致體濕痰多、氣短乏力,體力下降則活動量減少,惡性循環下就由水腫變肥腫。中醫認為五色、五味入五臟,黃色、甘甜食物均對應脾臟,長夏期間,可多吃黃色食材如粟米🌽、南瓜🎃、木瓜;至於甘甜食物,中醫是指源自大自然的甜味食物,例如甘草、杞子、山藥、南瓜、豬肉、米飯、紅薯等,並非冰冷甜食,如雪糕、乳酪等😅
除了著重補脾,長夏仍有暑氣,如要煲湯水或涼茶消暑,並不宜煲大暑時的消暑材料,也不宜亂飲廿四味、夏枯草等涼茶。因立秋後天氣開始乾燥,若再飲用冬瓜湯、廿四味等利尿清熱功效強的湯水,或過度清熱,損傷陽氣,在乾燥秋季時易傷腎。建議飲用較平和的五花茶,或改用相對溫和的合掌瓜(佛手瓜)或絲瓜煲湯代替。合掌瓜性溫,助清熱解毒、理氣和中、疏肝止嘔,高蛋白質高鈣低熱量,適合減肥者食用;絲瓜性涼,清涼利尿、解毒通便,更富含維他命B,能保護皮膚,除斑美白。
長夏過後,即將迎接秋天🍁,天氣將慢慢由熱轉涼及濕轉燥,養生要循序漸進,逐漸潤燥護肺。可多吃淡補食物如山藥、蓮子、芡實、粉葛、百合、雪耳等等,白色食物於中醫學上具潤肺效果。日常應避免進食辛辣刺激和濕毒食物,如竹筍、芒果、菠蘿、榴槤等,還要戒吃喝冰品。
食療以外,穴位按摩也有效降服「秋老虎」。按摩除了能紓緩肌肉緊繃,還能暢通氣血、打通穴位。中醫認為,經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部位的通道;穴位則是臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位。透過按壓穴位,能達致疏通經脈、活血通絡、寬胸理氣、緩解情緒等效果。建議以手腕內側輕揉足三里穴(小腿前外側髕骨下緣向下4橫指、脛骨外側4橫指),堅持每日一至兩次,每次約五分鐘,有利健脾化濕、增強免疫力、強壯身心,安度長夏😁👍🏻
📽️更多養生食療資訊:
甯神去濕湯: https://youtu.be/d4VwcjUEAIw
骨膠原豬骨湯: https://youtu.be/9cnQTo_Rnhw
#長夏 #廿四節氣 #養生 #補身 #養脾 #水腫 #健康 #唐安麒
* 圖片來自互聯網
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合掌瓜去濕素湯 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳貼文
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
抗菌滋潤湯
魚腥草淮山蘋果湯
材料:
魚腥草半斤
西施骨1斤半
無花果6粒
鮮淮山半斤
南杏2兩
美國華盛頓蘋果2個
陳皮1片
處理:
1. 南杏,清水浸
陳皮,清水浸。
無花果,清水浸。
2. 大火在煲內煲滾1升水,放西施骨出水。
3. 鮮淮山,清水洗淨,用毛巾包住,輕手刨去皮。
4. 西施骨已出水,清水洗乾淨,放入煲。
5. 南杏、陳皮及無花果,清水沖洗乾淨。
6. 放南杏入煲。
7. 無花果,1開2,放入煲。
8. 陳皮,刮去囊,放入煲。
9. 鮮淮山,切一片片,放入煲。
10. 蘋果,清水洗淨,1開4, 去芯,放入煲。
11. 在煲內加入清水3升半。
烹調:
1. 大火煲滾。
2. 滾起後,轉中慢火煲90分鐘。
3. 西施骨,已煲了1小時,另一邊,用清水浸魚腥草15分鐘。
4. 魚腥草,清水沖洗乾淨,擎乾水。
5. 湯已煲了1小時15分鐘,加入魚腥草,轉大火,滾起後,轉中慢火煲20分鐘。
6. 湯已煲好,熄火,焗15~20分鐘。
7. 完成,可享用。
Houttuynia cordata soup with fresh yam and Washington apples
Ingredients:
Houttuynia cordata 0.5 catty
Pork bones 1.5 catty
Dried figs 6 Nos.
Fresh yam 0.5 catty
South apricot kernels 2 taels
US Washington red apples 2 Nos.
Dried orange peel 1 pc
Preparation:
1. South apricot kernels, soak in tap water.
Dried orange peel, soak in tap water.
Dried figs, soak in tap water.
2. Heat up water 1L at high flame in pot, soak the pork bones.
3. Fresh yam, rinse with tap water. Wrap it with a towel. Peel it lightly.
4. Pork bones, has been soaked for a while, rinse thoroughly. Put into pot.
5. South apricot kernels, dried orange peel and dried figs, rinse thoroughly.
6. Put kernels into pot.
7. Divide each dried fig into 2 shares, put into pot.
8. Dried orange peel, remove sacs, put into pot.
9. Fresh yam, slice it and put into pot.
10. Apples, rinse and divide each apple into 4 shares. Remove cores. Put into pot.
11. Add in water 3.5L into pot.
Steps:
1. Heat up at high flame.
2. Turn to medium~low flame after boils up. Boil for 90 minutes .
3. Pork bones has been boiled for 1 hour, soak the houttuynia cordata in tap water for 15 minutes.
4. Rinse the cordata thoroughly. Drain.
5. Soup has been boiled for 1 hour and 15 minutes, add in cordata. Turn to high flame, turn to medium~low flame after boils up. Boil for 20 minutes.
6. Soup has been cooked well, turn off fire. Leave it for 15~20 minutes.
7. Complete. Serve.
煲靚湯?去濕湯?滋潤湯?
合時湯水?(系列)播放清單?
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?這系列全部影片都有中英文翻譯
29. 印度椰子栗子湯
https://youtu.be/x14WWuQJr2U
28.春天袪濕抗疲勞
https://youtu.be/GVTsXjKcigo
27.姬松茸煲雞
https://youtu.be/COqcsivMDQA
26.響螺湯,好處多
https://youtu.be/gYZpfOqZWVY
25.素湯,八寶湯
https://youtu.be/ua46z1_AMNY
24.南豆湯
https://youtu.be/5dEwCMB_qsc
23.蘋果木耳雪耳排骨湯
https://youtu.be/G1dkg-sXZzw
22.粉葛赤小豆扁豆牛鰍魚湯
https://youtu.be/anJifL1BcQ0
21.魚腥草,治療湯
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20.抗疫湯,霸王花湯
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19.蟲草花湯
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18.合掌瓜玉竹紅腰豆湯 (電飯煲)
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17.粟米牛蒡湯
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16.印度椰子淮山蓮子湯
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15.雪梨蓮藕白茅根湯
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14.羅漢金果雪梨無花果西施骨湯
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13.真正羅宋湯
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12.螺頭銀杏腐竹湯
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11.合掌瓜蓮蓬百合湯
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10.羊肉湯
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9.好疏肝湯,合掌瓜陳皮木耳豬腱湯
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8.牛尾湯
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7.蓮藕章魚湯
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6.牛鰍魚紅蘿蔔粟米排骨湯
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5.西洋菜豬踭比目魚湯
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4.鮑魚鮮淮山湯
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3.紅青蘿蔔豬骨湯
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2.粉葛赤小豆扁豆鯪魚排骨湯
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1.花生雞腳豬骨湯
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合掌瓜去濕素湯 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳解答
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春天袪濕茶
材料:
木棉花1兩
綿茵陳1兩
火炭母1兩
蜜棗4粒
程序:
1. 所有材料,清水浸10分鐘以上。
2. 所有材料已浸了10分鐘,清水沖洗乾淨,擎乾水。
3. 所有材料,放入養生壺。
4. 加入清水至養生壺9成水量。
5. 用“黑茶”功能,煲30分鐘。
6. 煲好,完成,可享用。
Spring moisturizing tea
Ingredients:
Kapok 1 tael
Artemisia capillaris 1 tael
Chinese knotweed herb 1 tael
Candied dates 4 Nos.
Steps:
1. Soak all ingredients in tap water for 10 minutes.
2. The ingredients have been soaked for 10 minutes, rinse thoroughly. Hang dry.
3. Put all ingredients in a health pot.
4. Fill water up to 90% volume of health pot.
5. Use "dark tea" function, boil for 30 minutes.
6. Finish. Complete. Serve.
超級好用吸塵機
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老火湯?去濕湯?滋潤湯?
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28.春天袪濕抗疲勞
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25.素湯,八寶湯
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19.蟲草花湯
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18.合掌瓜玉竹紅腰豆湯 (電飯煲)
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17.粟米牛蒡湯
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16.印度椰子淮山蓮子湯
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14.羅漢金果雪梨無花果西施骨湯
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13.真正羅宋湯
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12.螺頭銀杏腐竹湯
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11.合掌瓜蓮蓬百合湯
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10.羊肉湯
https://youtu.be/N1b8OJJR9Bg
9.好疏肝湯,合掌瓜陳皮木耳豬腱湯
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8.牛尾湯
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7.蓮藕章魚湯
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6.牛鰍魚紅蘿蔔粟米排骨湯
https://youtu.be/O43VtsjEEXA
5.西洋菜豬踭比目魚湯
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4.鮑魚鮮淮山湯
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超級去濕茶! 益處太多
棉茵陳,木棉花,火炭母
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超級去濕茶!
棉茵陳,木棉花,火炭 更多!
Super Herbal Tea
Removes Dampness!
合掌瓜去濕素湯 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
長期捱夜肝火旺盛、脾氣暴躁,涼茶未必解決到問題。可以用味道清香,補而不燥的猴頭菇,配合疏肝理氣功效的合掌瓜,補腎健脾栗子,溫和潤燥之餘,同時調理身體。
1)猴頭菇 2 両
性質平和,補而不燥
健脾、補虛、助消化,特別適合身體虛弱、胃炎人士
2)合掌瓜 2 個
疏肝理氣、直接緩和肝鬱情況、化痰潤肺
解熱、利尿、淨化血液
3)栗子 半磅
養胃、健脾、補腎、強筋骨
4)肉眼 1 斤
5)淮山 2 両
養陰,補脾肺腎,固精止帶,治療虛熱消渴,無硫磺燻過,煲湯不會酸,更香甜
6)椰棗 8 粒 (可用無花果 / 蜜棗代替)
滋潤、抗氧化、補中益氣、紓緩便秘、補充營養
椰棗富含豐富鎂鐵,食物纖維、胡蘿蔔素
椰棗 糖分為單純糖,容易消化、吸收 ,可以減輕腸胃負擔
做法:
1)猴頭菇洗淨,(最好隔晚浸、換水)用清水浸3-4 小時,用清水沖,換水,再浸一會,去蒂
2)肉眼汆水
3)合掌瓜洗淨切件
4)淮山、椰棗洗淨
5)栗子去皮,煲熱水,將栗子烚8-10 分鐘
(用濕布包着粟子,輕輕揑下,栗子皮輕易去掉
6))水大滾,將所以材料放入煲,大滾 10 分鐘,轉小火煲 2.5 小時,加鹽調味,完成。
合掌瓜去濕素湯 在 素湯Vegan Soup|健脾補腎,強效去濕,抗疲勞 - Pinterest 的推薦與評價
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