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「酵素」
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但是體內的酵素可能會隨著年齡等因素而減少
加上現代人飲食不均衡,這也就是為什麼要適時補充酵素~
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新谷弘實醫師 在 芝芝愛芝麻 Facebook 的最佳解答
#新谷弘實著作不生病的生活
對身體的結構一直有著很多的好奇, 平常是買買書看, 滿足自己的好奇心。
今天為了查些資訊, 翻了這本三年前買的書.....
新谷弘實醫師 的《不生病的生活》
剛好看到實用的這一頁....
對許多女性而言, 『便祕』與瘦身同樣是健康上的最大煩惱。
裡面提到腸子具有一個特性.........
受到藥物刺激後, 📍如果不增加刺激強度, 就會失去反應。
後面還有提到, 想要順利排便, 需要多吃富含酵素和膳食纖維的食物, 大量喝水, 按摩肚子或鍛練腹肌以刺激腸子。
‼️‼️‼️
原來,【鍛鍊腹肌】也是按摩刺激腸子的方式!!!!!
先不管瘦身的部份, 如果鍛鍊腹肌....對耶, 整個腹部的用力, 訓練的不只為了愛美的外在腹肌, 還影響到內在的腸道呀!! 這個重點我喜歡!!!
👏👏👏
#鍛鍊腹肌可以按摩腸道耶
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#保健學習筆記
新谷弘實醫師 在 用嘴巴環遊世界 Facebook 的精選貼文
【全台/康是美 • 日本新谷酵素】👱🏻♀️文末抽獎+百元折扣碼🎉
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👉🏻防疫在家一直吃很需要搭配酵素幫助消化促進新陳代謝啊😳!由專科權威新谷弘實醫師所研發,日本超夯的新谷酵素🇯🇵,系列銷售累計已經突破1900萬個了🥸!去年年底正式進軍台灣,在 #康是美 🈶️販售,是日本原裝進口呦,小小一包攜帶方便!官方的建議吃法是可以在吃大餐前、一天中會吃最多的餐前,或是三餐飯前吃1包新谷酵素,酵素就像一把剪刀✂️,會將吃進去的食物剪的更小,助消化!吃罪惡美食或是宵夜必備 #新谷酵素 啊❗️有分成夜遲酵素錠和夜遲酵素錠美妍版,美妍版增加了8種美容配方🥰,除了幫助代謝和能養顏美容很可以啊❤️,現在也要分享給大家啦~
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新谷弘實醫師 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳解答
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新谷弘實醫師 在 RayTV Youtube 的最佳解答
#不老夢想125號#市長公館#不老騎士
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因應高齡化社會來臨,為落實世界衛生組織提倡的「活躍老化」理念,弘道老人福利基金會帶領17位平均81歲「不老騎士」在2007年完成摩托車環台壯舉,自那一刻起,「不老精神」在台灣開始轉動,「不老夢想」一個接著一個迸發。
落成於1929年(昭和4年)的宮原氏別墅,是日籍眼科醫師-宮原武熊興建的住宅別墅,1945年,日本人遭遣返,由臺中市政府接收做為市長官邸使用。2016年,弘道老人福利基金會為呼應臺中市托老政策及活化歷史建築,以銀髮、文創、參與的「銀創參與」為規畫概念,打造「不老夢想125號」。藉由一個個不老夢想、一位位真人圖書長者、一份份兼具老智慧與新創意的食飲,傳遞心不老、夢不老、行動不老的不老精神。
In response to the arrival of aged society, and to demonstrate the principle of “active aging” promoted by WHO, Hondao Senior Citizen’s Welfare Foundation led 17 grandriders with an average age of 81 completed the motorcycle tour around the island in 2007. Since that time, the “Bulao spirit” began to spread in Taiwan, and “dreams never get old” emerged one after another.
Constructed din 1929, the Miyahara Mansion was originally the mansion of Japanese optometrist Miyahara Takeo. After the Japan’s defeat in 1945, Taichung City government took over the mansion, and it was converted into the mayor’s residence. In 2016, Hondao Senior Citizen’s Welfare Foundation responded to the city government’s policies of senior citizen’s welfare and revitalization of historical buildings, and adopted the concept of “senior citizens, culture & creativity , and engagement” to create the space, BULAO 125. Through the dreams that never get old, all the senior citizens, and dishes and drinks that combine old wisdoms and innovations, Hondao aims to convey the “Bulao spirit,” where the heart, dream, and action do not get old.RayTV 主要為分享各式各樣的日常生活、3C開箱、國內外旅遊為主
用簡單貼近平常人的方式分享
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沒有過多的剪片技巧以及拍攝手法
單純分享
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讓Ray也開始踏入了空拍行列,想來跟大家分享台灣之美
拍攝機器:
手機Samsung Note10+、Nokia8.1、紅米Note7
相機Panasonic Lx-10、GoPro 7 White、DJI OSMO ACTION
空拍機 DJI Mavic Mini
【RayTV】網咖住宿體驗
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【RayTV】泰國曼谷自由行懶人包第一次也可以輕鬆上手
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Mavic Mini 空拍新手社團
https://www.facebook.com/groups/2364886827062047/
RayTV生活日常
https://www.youtube.com/c/RayTV123
新谷弘實醫師 在 新聞挖挖哇! Youtube 的精選貼文
有沒有宿便用摸得就知道,
黃鼎殷說用手壓肚子要可以碰到後腹壁才是沒有宿便,讓現場眾人大為吃驚。
#新谷弘實 #腸道的真相
作家H情緒潰堤
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【20190517 你吃對營養了嗎?】
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新谷弘實醫師 在 新谷弘實醫學博士醫學臨床紀錄片:素食與肉食腸相的差別 的推薦與評價
新谷醫師 亦從診療中發現,大家眾所皆知的健康常識,不一定能帶給我們健康,如牛奶補充鈣質、肉類可增加體力、優酪乳治便秘、綠茶防癌……等似是而非的理論,在大量的患者診察 ... ... <看更多>
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