最近開始進棚錄影,大家除了恭喜我重返籃壇(升官後人氣爆棚???)
也忍不住逼問,疫情待在家裡大家都有發福,怎麼反而我還小一圈?!
還有都市傳說我是偷跑去抽脂、P圖P太兇…..拜託~~我老實小哈哥是這種人嗎!其實我一直都深受肥胖帶來的一些健康問題,主要是今年也40歲了
阿Q才2歲我真的想要有健康的體格,能多陪老婆小孩久一點啊啊啊!
以前我也試過很多減重產品,不是狂拉肚子、就是餓到不行也很容易復胖回去…..所以六月我主動向中山附醫的林榮志醫生求助,在林醫生的專業建議下
我開始每天認真喝七日孅茶包,短短兩個月不到我就成功甩了15K!
最重要的是喝茶讓我在減重過程中,感到很輕鬆完全沒有負擔
而且沖泡方式很簡單直接用冷水就能泡開,讓我上通告或錄外景
只要有一杯水就能隨時喝真的非常方便~七日孅的成分都是中西方常用的天然成分
所以完全沒有副作用,我真的很感謝林醫師研發出這麼厲害的茶包
現在每天1杯茶就能幫助體內循環,代謝變快很多尤其肚子的肥肉也都消下去,不但老婆說我變帥更有精神,讓她壓力好大怕水尪被拐跑(蛤???)
連事業運都跟著好起來~~~我還會繼續健康的SO下去,真的是太棒了輕鬆喝快快SO!!
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同時也有41部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#枯木逢春 #林永昌醫師 #SBD專科講堂 林醫師創立的「枯木逢春訓練法」幫助了很多特殊族群(中老年人)逆轉衰弱,案例已超過數百人,我們來聽聽他們的故事與分享,老年人不應該依靠長照,我們需要長訓。 🚩 林永昌醫師訓練診所: 地址: 屏東縣潮州鎮延平路164號 電話: 08 7897342 🚩 ...
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林醫師 在 486先生 Facebook 的精選貼文
糖尿病回診,昨天跟北醫腎臟科林醫師聊天,隨時掌握身體康真的非常重要。
結果一堆名錶我現在都很少戴,最長的反而是486 健康錶。
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林醫師 在 Facebook 的最佳貼文
BNT,開打!
BNT今天開打了!
家裡有國一到高三學生的家長們,你們,擔心嗎?
由於國外施打mRNA疫苗,有出現「心肌炎」的狀況,先前在填寫施打疫苗意願同意書的時候,我猜大家應該都跟我一樣(家裡有兩個青少年男生),考慮猶豫了很久。
很幸運,我認識林醫師,請教了他很多相關的訊息,最後得到答案是:「Z大於B」,同意施打。
以美國為例,施打mRNA引發心肌炎的案例,已經超過2500例(全年紀,非單指青少年),但很幸運的,這2500例,都沒有出現死亡案例。
也就是說,打mRNA疫苗,確實有機會引發「心肌炎」,但這跟一般因為病毒攻擊,而引發的心肌炎,完全不同,嚴重程度,無法相比。打疫苗之後的「心肌炎」,症狀都不嚴重,給予藥物之後大多都會痊癒。
不過,林醫師也說,英國目前只讓16歲以下的青少年,施打一劑。(因為mRNA的第二季,通常不良反應會比較明顯且嚴重,所以英國青少年,只打一劑)另外BNT正在跟美國FDA申請5-11歲的施打EUA,因為施打對象的年紀更小,體重更輕,所以劑量,只採成人的1/3。
上述兩點,都是青少年施打與成人的不同,建議指揮中心,可以參考看看。
最後,祝每一位未來幾天要施打BNT的青少年們,都平安健康,記得,前一晚不要熬夜,要有充足睡眠,記得吃早餐,放鬆心情,如果害怕打針,就明白說出來,讓師長、同學、醫護人員,給你鼓勵,相信狀況都會很好的。
願大家,健康平安。
暐瀚 2021-9-22 de 台北
林醫師 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
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林醫師 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
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這裡是充滿歡笑及溫暖的長青訓練基地,有一群專精於力量訓練的大力士,還有立志拯救衰弱老人的暖心醫師。在這裡,他們枯木逢春。
林醫師的枯木逢春訓練法的原理是什麼呢?讓我們繼續看下去~
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林醫師 在 Alvinist / 艾爾文的生活紀錄 Youtube 的最佳貼文
來台十一年,林醫師第一次帶女友來我家。
人生 Bucket list 又有一件事情完成了:
在家裡舉辦一個「有朋友」的聖誕全餐!
#聖誕節 #聖誕大餐
★歡迎加入 Telegram 頻道★
https://t.me/alvinist
為避免 Facebook 粉絲專頁、Instagram 或 YouTube 等社群平台的被動推播及演算法讓艾草錯過重要訊息及公告,我們已經成立官方 Telegram 頻道。
未來我們將在這推播影片更新通知及重要公告,如直播預告、抽獎訊息等。
歡迎加入艾爾文的 Telegram 官方頻道,重要訊息公告不漏接!
* 目前為測試階段,艾爾文還在熟悉軟體中。
歡迎行動力超強的艾草搶先加入,我們之後再正式公告給所有艾草們。
▉步驟如下:
❶ 下載 Telegram Messenger
到 App Store 或 Google Play 下載 Telegram Messenger 這款 APP。
進入 APP,使用電話註冊。
❷ 建議進行隱私設定。
打開 APP ➝ Setting ➝ Privacy and Security
建議把 Privacy 的 Phone Number 設定為 Nobody。
❸ 加入官方頻道
在 Chats(聊天室)分頁,搜尋「Alvinist」,接著點下方的 Join。
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❹ 若想將 APP 的介面更換為中文版,可以在我們的頻道當中的置頂訊息,最下面的按鈕「將此軟體介面更換為繁體中文」即可。
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- 頻道重要通知及公告。
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- 抽獎訊息、得獎公告。
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►本集使用音樂►
1. Christmas In My Heart - Loving Caliber
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☑ 解鎖 YouTube 會員專屬討論專區,獲得專屬貼文。
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