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#徒手舒緩痛症
都市人最常患肩頸背痛，我更常常出現小腿腫脹，重到不想行路了呢﹗
趁著慧慧考完試，我終於有時間去鬆鬆筋骨啦﹗
EHCare痛症治療中心提供針對性的痛症治療，包括都市人常見的偏頭痛、肩膀痛、手腕手臂、後背後腰位、膝蓋及小腿等痛症部位，以康復性拉筋活肌手法直接治理患處，無儀器或藥物輔助。
導師對拉筋及紓緩肌肉勞損帶來的痠痛有逾20年經驗，準確到位，而且是用陰力去治療，使力度更深層地滲透至底層肌肉，從而推鬆繃緊的肌肉，療程只需約20-25分鐘，便感覺到身體很放鬆，絕非平時在美容院按摩後因為用死力而感到的”放鬆”。
放鬆繃緊的肌肉，舒適伸展筋骨，面色更好看﹗
試做價：HK$10/分鐘 (30分鐘起)
立刻預約: 51727665 / ig/ facebook聯絡
** 大家記得自行預備一套鬆身上衣及長褲啊﹗
Eternity Health Club
觀煻巧明街柏秀中心12樓D&E室
Eternity Health Club
#EHCare痛症治療中心 #肩膀痛 #拉筋活肌 #無儀器 #無藥物輔助 #放鬆繃緊肌
香港名導陳木勝因不敵鼻咽癌病逝，引起唔少人對鼻咽癌嘅疑問。鼻咽位於鼻腔盡頭，喉嚨上端，無儀器會較難檢查。鼻咽癌主要分為四期，如果發現自已流鼻血持續幾星期，就應該立即去檢查！
#鼻咽癌｜鼻咽癌主要分為四期，而第四期又再分為4A和4B期。臨床腫瘤科專科醫生曾偉光指，鼻咽癌是同期數的 #癌症 當中，治癒率最高的癌症。如果鼻咽癌的期數為第二及第三期，患者治癒率更可高達8成： bit.ly/34tLAkH
〖#可治之症〗
‣‣‣香港鼻咽癌發病率全球最高 有家族病史宜定期檢查EB病毒抗體 bit.ly/31lIL2X
‣‣‣頭痛持續發作元凶或是鼻竇炎 額頭同鼻樑位最痛係警號 bit.ly/3gb7wmO
#接觸三手煙 #食得多鹹魚 #都會增加患癌機會
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【 未經校正認證儀器，卻是測量你家的工具？】
苗栗縣各地政事務所在108年度辦理民眾土地以及建築測量業務總計超過1.3萬件。但令人感到非常誇張的是，地政事務所使用的測量儀器，竟然遭審計部揭露：
❗️未訂定保養校正實施計畫
❗️復未經校正及認證
❗️儀器存放場未管制也無儀器歸還紀錄簿
地政測量儀器沒有訂定相關的校正及保管作業標準，也沒有校正及認證下，這樣的測量品質，民眾真的能夠信任嗎？地政的螺絲上緊了嗎？
不動產測量成果關係到人民土地建物等財產權益甚鉅。而其他縣市，為了提升測量的準確度及公信力，除了多有在網站上宣導測量儀器須校正的觀念及其重要性外，更不乏有主動公開揭露「儀器校正履歷」。
面對這樣的狀況，除了要求縣內地政處應具體說明狀況外，地政處更應盡速訂立管理及校正計畫並確實執行！
這運動高強度省時，可以持續燃脂兩天。就算你在吃東西、睡覺，你的身體都在燃燒掉多餘的熱量。過年就好好吃、好好享受吧！記得也要花時間照顧自己的身體唷！影片裡運動在以下：
45 秒動 15 秒休息 ：
1.Single leg lunges
2. Mountain climber
3. Step up with twist
4. Squad
5. Cross climber
6. Butt kicks
：）別忘了～為了讓肌肉彈性好，記得最後跟我一起用用椅子伸展全身喔！
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新年快樂！鼠年行大運：）
-甜兒（@braidsmission)
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#年後減脂#消脂運動#減肥運動
跟著影片在家做的無儀器訓練。
不傷膝，無年齡限制人人可做！
主要訓練部位：核心線條+強化手臂+背部
影片中運動：
1. Bowl Pose 船式
2. Super Human 超人
3. Tuck Jump 提膝跳
4. Door Fram Roll 拉桿
5. Star Plank 延伸棒式
＊建議2-4次循環
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愛，
甜兒（@braidsmission)
#甜兒AngelaCheng#新年計畫#女生健身
影片中的 核心運動---腰腹（ 三十秒 休息五秒 或 不休息 ）
1. 30 Sec Sit up & twist
2. 30 Sec Standing side twist
3. 30 Sec Side plank hip lifts (EACH)
4. 30 sec Bent over knee kick (EACH)
5. 30sec Around the world
6. 30sec Two-Way Knee Drive Plank
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希望你喜歡我的影片！
Love,
Angela 甜兒 （＠braidsmission )
