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https://youtu.be/BKVHNGWgEXo
五級芭蕾舞碼/吉賽兒

我覺得「空中芭蕾」或「空中舞蹈」
是更進階的花式空中瑜珈練習
不一定比厲害複雜的花式累
但要處理細節配合音樂起伏並保持肢體優美，這絕對是艱難的

———🩰———————————————
芭蕾是所有舞蹈的基礎
不少高不可攀的藝術

「空中芭蕾師資培訓」計畫

以素人易懂的角度切入芭蕾
#讓你看得懂芭蕾 #做得出優雅

每週2小時課堂時間
讓你練的剛學的剛好
慢慢吸收與自我練習
事半功倍的學習效果

—🩰———————————————

進階花式空瑜Level 2《空中芭蕾》師資培訓

🎀芭蕾手腳基本位置、地板基本功鍛鍊與芭蕾術語
🎀如何在空中優雅的漫舞。
🎀芭蕾小品舞碼12支
🎀安全的drop技巧
🎀舞碼編排與呈現
🎀精緻6-8人小班制
🎀包含一堂一對一指導私人課程

🍭報名資格
1、已有花式證照
2、規律練習花式空瑜半年以上者
3、有能力預習課程內容者

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故事一開始，就是結局。

看到「我」被老闆資遣，返回家鄉倫敦，電話響了幾百次，手機乾脆直接關機忽略那可能幾百則的訊息，網路一堆議論與八卦，外頭甚至有記者等候，想必「我」一定是幹了什麼驚天動地的事。
先說一下，外人大概都挺羨慕「我」的，媽媽靠著自學，脫離黑人的標籤與世襲窮困，取得學位還當上國會議員；老闆艾咪是世界知名巨星、歌壇天后，還是著名慈善家；童年玩伴崔西甚至在七歲時就展現讓眾人激賞不已的舞蹈天賦，比我早完成我們的夢想。
我身邊盡是閃閃發光的人存在，那麼「我」呢？
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閱讀過程中我不斷地聯想到先前讀過 #周慕姿 老師的 #過度努力。
人生繞了一大圈，細數下來能深深影響你的，或許不超過五位。曾聽過「你就是自己身邊親近的五人相加起來的總合。」
主人翁在書裡遇見的角色何其多，探討為什麼會發生這些事之前，回顧了自己一生，仍逃不過那不超過五人相加的命運。
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📍完美逃避的母親
為了擺脫自己口中的「黑人世襲貧窮」，不再願意回首自己的家鄉，就主角有記憶以來，母親就是不斷的進修，搬出各類名家「主義」，自己的成就大於家庭、選民更大於家庭與自己，女兒常覺得自己是個配件，認為母親看待自己的方式是「她不是最棒的女兒，不過她是個完美合格的晚餐約會對象」。
然而母親越想逃離過往，那些她長年忽略的仍在晚年一無所有時找上她。
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📍透過別人才能證明自身存在的崔西
《無限賽局》中講到競爭與嫉妒的本質，提到了「愛與人競爭，看待的方式跟那人無關，問題出在自己身上。每看到他就會提醒自己一次那些不擅長或缺乏的事。」
崔西對我來說是恐怖的存在，一個才七歲的女孩，為了得到關注可以做的事情遠比你想像的殘酷多了，隨著年齡增長，與主人翁若即若離的關係中，只看見對方有而自己沒有的，扭曲的摧毀對方人生，沒有人有資格過的比她好
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📍總是依附群體的主人翁
這個「我」，就是主人翁。我們從終點回望，隨著時序不斷往前，看到她與童年玩伴崔西如何形成摯友，如何對彼此的家庭與學業甚至交友狀態產生影響，看到她與母親相處彷彿最親近卻陌生的優秀室友，長大後沒有一刻不為老闆而活，直到失去理性，做了那件驚天動地的事情以後。
主人翁的身邊總是有著他人，總覺得自己是摯友的影子、母親的配件、老闆的便條紙。
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然而不管角色是誰，從旁人角度看，都有周慕姿老師在《過度努力》所提及的：
「過度努力是最完美的人生逃避，
逃避生命中最重要的事———
你是誰？你為誰而活？」
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這才發現，主人翁沒有名字，只有「我」，圍繞在我身邊的角色，也可能是現實的投射。閱讀時常常會反思問著：我也是這樣的人嗎？
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書名致敬了美國1936年的音樂喜劇電影《搖擺年代》(Swing Time)，也是主人翁最喜愛的電影。
可愛的封面，夾雜了搖擺樂與許多著名樂曲的崛起，隨著音樂款款擺動；跟著流行節奏搔首弄姿；時而有著芭蕾舞優雅旋轉；時而熱力四射的隨著血液沸騰跳躍，伴隨敲響的非洲鼓，一切就看似在如此歡快的元素中，藏著一道道陰影。每每轉過身去驚鴻一瞥才能發現到一秒變臉的生活情節，暗藏悲慘。
#搖擺時代 對我來說就是這樣的故事。
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閱讀時偶爾感到氣憤、但又對那時美國黑人命運感到無可奈何（即便早已很接近現代）。

然收尾極美，或許一無所有又狼狽地回到家鄉，看到那愛與恨的化身崔西，雙手高舉不斷旋轉，那一刻，所有人都在跳舞，沒有誰是誰的影子。
她與主人翁，都是自由的。
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感謝 大塊文化邀約閱讀✨
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《搖擺時代》- #莎娣史密斯 #zadiesmith
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<<竹北 主題式美語summer camp 2021 >>
最近我有新計劃！！ 就是和我的搭檔一起在竹北推出一個English Summer Camp !!!

其實從美國回來台灣五年，大概有不少於10次的機會找到教英文的工作，但是跟我想像的不一樣啊！！我在美國那麼努力學習兒童心理諮商和藝術治療，回到亞洲我不想單純的教英文，隨便的找個工作。

這次我和我的搭檔Ada 老師（她擁有15年的教學經驗，是資深又讓家長們愛戴的美女老師）, 我們兩個推出一個我們一手策劃的美語夏令營！
你們會有興趣嗎？

💖💖💖
Da English Summer Camp讓不能今年暑假出國旅行的孩子們，也能在台灣環遊世界！
學英文，不再是刻板式的單向背單字；Ada和Eda老師聯合推出一星期主題式美語夏令營！小孩可以在笑聲中，在一週內不同的文化主題內，輕鬆互動的學習美語！
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Our Highlight:
除了學術上的增進，兩位老師同樣重視小孩心靈健康發展。擁有正向教育資格的Ada老師和兒童心理諮商專業的Eda老師，我們會在夏令營結束後，根據與小朋友的相處和互動，撰寫一份小孩的成長小報告。讓家長了解小孩的長處和潛力。
二人深信，小孩的童年應該是美好的，特別是暑假！應該盡情的玩，認識新的朋友、締造快樂充實的回憶。我們希望參加Da English Summer Camp 的小孩，不單純是美語能力的進步，而更多的是學懂表達自己、更自信，更享受分享和合作。
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三大特色：
1. 主題式活動教學-
星期一至五，每天不同文化主題

＊Monday - 烹飪 Cooking
小孩會學習到世界各地食材及佳餚的美語用詞，了解各國飲食文化和背景差異。
由美國註冊國際禮儀高級講師Ada老師教授小孩們基本的餐桌禮儀
＊Tuesday - 藝術 Art & Craft
由有視覺藝術和藝術治療經驗的Eda老師，以美語教學世界的藝術名畫及著名畫家，帶領小孩參加一趟藝術暢遊。
＊Wednesday - 舞蹈 Dancing
學習不同國家的特色舞蹈名詞及歷史，例如中國舞、西班牙的佛羅明哥、非洲民族舞、芭蕾舞等
＊Thursday - 音樂 Music
與新竹竹北著名 <喵喵交響音樂中心>聯手推廣美語音樂教學日。以美語教授音樂小百科，讓小孩認識鋼琴、豎琴、小提琴等等的音樂知識。
＊Friday - 話劇 Drama
小組導賞美劇或話劇情節，學習箇中的單字和生活對話技巧。

2. 美式小組互動學習- 夏令營採用美式的小組互動教學。小孩不是坐在椅子上上課抄筆記單向式聽課，而是透過有趣的烹飪實踐、藝術欣賞及創作、話劇排練，訓練小孩以美語溝通的能力和合作性。

3. 實踐性學習 - 透過每天一節的實踐性學習，小孩有機會到音樂中心導賞丶草原野餐、超市採購、進行舞蹈和話劇的小活動，讓美語輕鬆融入玩樂生活中

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日期：
第1梯次 : 2021年7月12日至7月16日 （已額滿）
第2梯次 : 2021年7月19日至7月23日 （餘六個名額）
第3梯次: 2021年7月26日至7月30日 （餘八個名額）�第4梯次: 2021年8月2日至8月6日 （餘少量名額）
時間：09:00~17:30
年齡：6-13歲
人數：每梯次 5-12人
主要教學地點／接送地點：Da English 工作室- 新竹縣竹北市隘口六街 （報名後會聯絡通知詳細地址）
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報名方法：
A. 聯絡官方Line帳號： LINE ID － @daenglishtogo
B. BeClass 線上報名： https://www.beclass.com/rid=244622f60345598e0828

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