Hello,我是蔡心。
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今日料理:
1. 煎牛排佐干貝
2. 煎魚
3. 番茄炒蛋
4. 蒜炒青菜
5. 竹筍香菇雞湯
6. 便利商店白飯(因為電鍋要搞雞湯)
7. 友情無價
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我算是很喜歡煮飯給大家吃的人(但我相當討厭洗碗),而我的許多朋友都很喜歡喝酒,所以還必須幫食客準備酒水,不過我本人滴酒不沾,可是我常常要拿酒瓶去回收,搞得我的鄰居還以為我是個酒鬼。
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我在帶兒童情緒團體時,也喜歡跟孩子一起吃吃喝喝。因為孩子的健康(與兒童的父母都在外面等)的因素,所以也沒辦法吃太甜或是汽水之類的,大概就是準備一些米餅、水果(當心理師真傷本)、牛奶、蘋果麵包之類的...等等。
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一般來說,我讓孩子吃點心之前有幾個規則:
1. 完成今日的目標與任務
2. 大家都領到食物
3. 一起數到30(或更長)
4. 確認大家的份數都相同
5. 互相說點好話
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我發現可以在吃東西的時候,觀察出孩子最真實的樣貌。我記得我看過一篇文章「觀察跟老闆吃飯的時候怎麼跟老闆互動,就可以知道這個人會不會升遷」,以前我覺得很胡扯,現在想一想還可能真有那麼一回事。不過如果有機會讓我選的話,我...(以下消音)
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話說回來,我常觀察到比較衝動的孩子,會很著急著動手、腦筋轉得比較快(會狡辯)的人會用鼻子聞說我沒有吃到、比較堅持的孩子會精算每個人的份數、比較好奇的孩子會盧我說要喝我的氣泡水(結果這些傢伙都給我喝一口就吐掉,浪費我的沛綠雅)、比較有錢與鬧脾氣的孩子會說這很難吃我不要吃(我真想翻桌說都不要吃都不要吃)、比較嬌的孩子會希望我幫他服務,例如打開袋子或幫他拿衛生紙...等等,但我喜歡孩子吃點心很開心的模樣,這麼時候他們也會很自然的聊天與開玩笑。
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我常常在想,要怎麼做才能讓社交技巧訓練的團體課程不要那麼無聊或照本宣科。如果只是照著書上做的方式來做,小孩通常都不太鳥我,還是真的要發揮許多創意。後來我發現結合吃點心是一個不錯的方式之一,希望大家有機會可以試試看!
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喔對了,我還做過一個超壞的事。就是吃點心的時候,我用麥克雞塊的盒子裝米餅給大家吃(但我沒事先說要吃麥當勞),當我拿出麥克雞塊的盒子時,我感覺到以前最愛發飆的孩子眼睛閃爍著「蔡老師我愛你」的光芒,但結果....哈哈哈
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#有煩心找蔡心
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同時也有137部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你! 「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」 「加入香菇讓你整道更清香美味!」 教你簡單炒菜又翠綠油亮! 你是不是常常不小心炒太老? 導致不好看讓你食慾不振呢? 青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味 你一定要學起來! 這樣才能讓你全家都愛上! 你還想學什麼青菜料...
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本日莧菜第二發,腐乳莧菜!
沒錯,要用不同口味來炒菜,豆腐乳也是一個非常好的選擇,豆腐乳甘甜帶鹹的美味賦予莧菜不同的風味,豆腐乳一樣是最後淋在炒好的菜上,再拌炒一下就好囉!
豆腐乳的準備,可以加一大匙的熱水用叉子按壓攪拌拌開,也可以用米酒代替水,這樣輕輕鬆鬆地就可以再度帶給青菜不同的樣貌,用腐乳入菜最有名的應該就是腐乳空心菜吧,高麗菜也很適合,吃膩了蒜炒青菜,就用豆腐乳吧!
食譜連結:https://msninitsai.blogspot.com/2021/06/blog-post_85.html
居家防疫要煮三餐想不出來要煮什麼嗎?
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#宅宅太太的日常
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我人生目前唯一能端出來,不出錯的三道菜
#蔥花蛋 #蔥爆 牛肉/豬肉/雞肉 #蒜炒青菜
會長:美賣嘛 鹹味剛剛好,啊你現在是吃哪一餐?
#疫情期間待在家自己煮自己吃最安心
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【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你!
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」
「加入香菇讓你整道更清香美味!」
教你簡單炒菜又翠綠油亮!
你是不是常常不小心炒太老?
導致不好看讓你食慾不振呢?
青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來!
這樣才能讓你全家都愛上!
你還想學什麼青菜料理?都可以在下方跟我說!
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🌈不只是配角!🌈
青江菜富含鈣、維生素C,不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜,攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康,真的是好處多多別把它當配角啊!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇,炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒,再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻,即美味完成
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蒜炒青菜 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
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材料:
高麗菜 600公克 grams cabbage 600g
蒜末 25公克 garlic 25g
培根 80公克 bacon 80g
調味料:
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
作法:
1.高麗菜泡入水中15分鐘。(葉子吸飽水分更清脆)
2.將葉子手撕成小片,粗葉梗切薄。培根切小片。(手撕菜葉纖維易吸附醬汁)
3.熱鍋,先乾炒培根片至香味溢出,在下少許油,爆香蒜末。(培根乾煸過,味道更香)
4.放入高麗菜片拌炒至微軟,加米酒、鹽,拌炒均勻入味即可。
(利用青菜本身水分快炒,味道更清甜)
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🌸食譜:
每次颱風大雨過後,青菜好貴啊!上市場簡直下不了手,大概只有馬鈴薯的價格最穩定,多多吃馬鈴薯料理也很不錯喔!
馬鈴薯又稱土豆,今天就分享一下醋溜土豆絲,土豆去除澱粉快炒,真的清脆酸辣爽口啊!土豆絲想要比較脆需要泡個15-20分鐘洗去澱粉,擔心不夠脆的最好加上快速川燙的動作,再來快炒一下,保證可以炒出爽脆開胃的土豆絲!
快試試這個超開胃的小菜醋溜酸辣土豆絲!
📌詳細文字食譜🔗
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👩🏻🍳 食材 Recipes
馬鈴薯(土豆)2-3顆
青辣椒1根
紅辣椒1根
蒜2瓣
乾辣椒1大匙
花椒1大匙
蔥1根
醬油1大匙
烏醋2大匙
米(白)醋1大匙
糖1小匙
蠔油1大匙
自製雞粉適量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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蒜炒青菜 在 [問題] 炒菜沒有蒜頭味- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好,
我有一個疑問想要請問大家,
我和男友都喜歡吃蒜頭,
尤其像是熱炒店的炒青菜或是高級餐廳的奶油蒜味炒蘑菇等
但是我自己在家做菜時,炒菜明明加了很多蒜頭
在炒的時候也很香,瀰漫著蒜味,
但是吃的時候卻吃不到蒜味...不知道是哪裡出問題了Q__Q
步驟:
1.熱鍋→下橄欖油→等油熱放大量大蒜炒
→(西餐)放義大利買的香料(含乾大蒜等)
這時候會超香超香
2.蒜頭有一面有點焦的時候就放菜、蘑菇、或是義大利麵下去
結果在吃的時候卻都沒有外面吃的那種蒜味...
不知道我到底哪裡出問題了@@
還是說蒜頭也有關係呢?我就是用一般全聯的蒜頭...
P.S 蒜頭是切片或是切成比片還細的小塊
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※ 編輯: lin50444 (140.117.44.235), 02/26/2018 10:42:04
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