夏天很適合吃點清爽口味的海鮮,開胃又不油膩,也是優質又低脂的蛋白質來源。
其實我是因為被檸檬和香菜逼才生出這道菜,現在檸檬很便宜,我以為我很需要就買了一大袋,結果放到檸檬皮都快乾了還沒用完。至於香菜,10元就可以用好久,每次用量又只要一點點,別人都是苦惱主菜,我都是為了這些配菜操心啊🥲
👩🏻🍳清蒸檸檬魚
材料:
📌鱸魚1尾
📌薑3小片切末
📌香菜1小株,葉梗分開切末
📌蒜頭3顆瓣去皮切末
📌米酒1小匙
📌砂糖1大匙
📌魚露2大匙
📌檸檬半顆或1顆
作法:
1️⃣鱸魚處理好洗淨,平鋪在深盤中。
2️⃣將米酒、砂糖、魚露調成醬汁,倒在魚上,讓每個地方都沾到醬汁。
3️⃣在魚身上灑上薑末、香菜梗、蒜末。
4️⃣中大火蒸約15分鐘至蒸熟取出。
5️⃣將香菜葉灑上、檸檬汁淋上即完成。
這次買的鱸魚是魚販幫我挑的加州鱸魚,當然還有去鱗去內臟取大骨的服務,鱸魚肉質很細,但是魚刺有點多,吃的時候要很小心。取下來的魚大骨,我切成大塊用油煸一煸,加水煮成乳白色的魚湯,整尾魚使用的很徹底😆
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米媽簡易家庭料理-韓式人蔘雞~🥰🥰😋
今天米嫲嫲忍不住再問米媽,幾時可以再整人蔘雞。哈哈~
所以今日就快手打個食譜俾大家。😎🌟
米媽無跟足以前跟韓國老師煮既方法做,(以前在外國讀書時,跟韓國老師讀韓文,去她家吃飯學煮)
始終材料就地取材,味道好就夠了。💖
材料: 4-6人份
1. 光雞一隻
2. 圓糯米—1碗(我自家食,用3碗)
3. 栗子—6粒
4. 紅棗去核—6粒
5. 蒜頭去衣-2粒
6. 薑—一片
7. 韓國鮮人蔘—2條切段
8. 洋蔥(1/2個)
9. 杞子—少許
10. 螺肉及豆卜( 可自選,因為米家人喜歡,加螺肉或鮑魚肉切粒會鮮甜)
11. 大蔥—1條切段
12. 胡椒粉-少許
13. 鹽—少許
14. 棉線/牙籤
15. 魚湯袋—一個
步驟:
1. 將糯米洗淨浸3小時,栗子浸水。(瀝水)
2. 將雞洗淨後,放入1/2 的材料:人蔘,栗子,紅棗,杞子,糯米,放滿後用綿條綁口或用牙籤封口。
3. 其餘糯米及栗子,人蔘,杞子,紅棗,放入湯袋綁好。放入煲內,再放入雞,放上大蔥及洋蔥,薑,加滿水煮3小時。
4. 如用高速煲,煮40分鐘。之後熄火燜20分鐘,加鹽,胡椒粉便完成~
👩🏻👩🏻米媽筆記:
1. 用魚湯袋,放入糯米,栗子,紅棗更入味,而且份量夠多,一家人吃,大家都吃得滿足=) 米媽再加了螺肉,南瓜。
呢個週末大家都試下啦。🥰
#絲房菜
#米媽食譜
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沁妹看到我使用心得,也說她要買一個!
(然後立馬下標了!XD)
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覺得一機多用,是種烹飪趨勢!
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炊:麻油雞飯,蒜香蝦飯,香蒜肋排燉飯
燉:紅燒牛腩,四神湯,蒜頭雞湯,奶油燉鮭魚,番茄豬五花燉蔬菜
煮:火鍋,雞湯麵,起司通心粉,花生湯圓,鮮蝦馬賽魚湯
烤煎:避風塘炒蝦,煎雞腿,玫瑰煎餃,避風塘炒蝦
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蒜頭魚湯食譜 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
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蓮藕杞子蒸肉餅 02:21
https://bit.ly/3vraXgH
材料:
蓮藕 150克
杞子 1湯匙
豬肉碎 200克
生抽 1/2湯匙
糖 2茶匙
蠔油 1/2 湯匙
生粉 2茶匙
口水素鵝04:12
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材料:
素鵝 1件
葱1棵
生抽1湯匙
蠔油1湯匙
鎮江香醋1/2湯匙
糖1湯匙
豆瓣醬1/2湯匙
辣椒油1茶匙
辣椒1隻
花椒油1/2湯匙
麻油2茶匙
辣椒乾3隻
合掌瓜鮮魚湯 06:27
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材料:
鮮魚 300克
合掌瓜 2條
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粟米 1條
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金銀蒜蒸北寄貝 00:13
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「西班牙海鮮飯」人份量材料:
西班牙米 550克 ($52/2次份量)
雞湯/魚湯 1300毫升
藏紅花 1克 ($50)
蕃茄 2個切粒
洋蔥 1個切粒
蒜頭 4瓣
西班牙腸 100克切片($70/2次份量)
檸檬 1個切件
蝦 10-12隻
魷魚 1條切粒
青口 8-10隻
鹽 約2茶匙
油 約4湯匙
紅椒粉 約1茶匙
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