#13早餐紀錄 20200923
中秋假期結束,回到正常吃正常練的生活~ 保持健康🥰
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🔅早餐內容🔅
🍞香蒜吐司
🥗貝比生菜
🦐蒜香辣味蝦搭配蘋果
🥛馬修鮮奶
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💁🏻♀️Costco的冷凍蝦退冰後擦乾水份,鍋中下一大匙橄欖油,爆香蒜片、乾煎蝦仁,海鹽、黑胡椒粉、西班牙煙燻紅椒粉調味,關火擠入1/2大匙番茄醬拌勻就完成✅ 早午餐吃鮮蝦沙拉🥗搭配蘋果很清爽,香蒜醬是 @yura_bakery 家的
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努力消滅生菜中!多虧了Silicook保鮮盒😍😍😍,煮飯不用每天現洗現切累死... 生活真的要過的有智慧,假日備好料,平日真的很chill,蒜頭撥好了、洋蔥絲、紅蘿蔔絲也很新鮮的在保鮮盒裡,隨時要加就從冰箱拿,冰箱滿滿的菜其實看起來有點累(很多活要做)但滿滿處理好的食材,真的很幸福😍
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使用一週後再來跟大家報告silicook使用心得,目前超滿意,冰箱整齊又優雅!
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#healthlife #foodiediaries #2eat2gether #鮮蝦沙拉 #早午餐 #整理 #silicook保鮮盒 #收納
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法,請大家一定要收看喔...
「貝比生菜」的推薦目錄:
- 關於貝比生菜 在 13的華麗手作減脂料理 Facebook 的精選貼文
- 關於貝比生菜 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於貝比生菜 在 13的華麗手作減脂料理 Facebook 的精選貼文
- 關於貝比生菜 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
- 關於貝比生菜 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳貼文
- 關於貝比生菜 在 「BabyLeaf貝比生菜」是哪種蔬菜的baby?為什麼在日本市場... 的評價
- 關於貝比生菜 在 BABY LEAF貝比生菜-PTT/DCARD討論與高評價商品 - 飛比價格 的評價
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- 關於貝比生菜 在 [閒聊] 只能吃輕食的辦公室- 看板WomenTalk | PTT兩性男女區 的評價
- 關於貝比生菜 在 生菜宅配ptt推薦|好吃健康不發胖的免洗生菜哪裡買?上班族都 ... 的評價
貝比生菜 在 Facebook 的最讚貼文
連自己都稱讚自己了~
貝比生菜好方便喔!
再切點洋蔥、紅椒、黃椒
一些玫瑰鹽、胡椒、橄欖油
不用甚麼沙拉醬就好好吃~
更費工一點可以煎個蝦子、肉塊
炒一下菇類、玉米筍
變成更加油香好吃的溫沙拉~
#楓康 的生菜好多元化啊!
更多介紹:
https://niniandblue.com/blog/post/funcom2
貝比生菜 在 13的華麗手作減脂料理 Facebook 的精選貼文
#13早餐紀錄 20200909
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🔅早餐內容🔅
🥖Costco現烤半熟麵包
🍳煎蛋*1
🥑加州酪梨1/4顆
🥗貝比生菜滿滿一盤
🐥調味水煮雞胸肉
🍓草莓
🥜永禎無調味堅果 @yzliving
🥛Spark 經典美式+腰果奶
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@sparkprotein 折扣碼susan13
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💁🏻♀️今天的早午餐!全都是我愛吃的😚 吃原型食物就是開心🥳🥳🥳滿滿的生菜和加州酪梨🥑🥑🥑 酪梨灑上鹽就變抹醬了~ 太陽蛋也是半熟!戳破蛋黃配生菜吃🥰 第一次吃到Costco半熟麵包,沒什麼特別味道,現烤口感不錯,200度烤10分鐘是外酥內軟,再久一點會變石頭喔😂
草莓是美國進口,有香味但不怎麼甜,吃的是一種儀式感😆😆😆
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#healthlife #dietcontrol #workout #foodiediaries #myfitnesspal #2eat2gether
貝比生菜 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法,請大家一定要收看喔。
【影片內介紹料理】
鹽發酵檸檬
蜂蜜醃檸檬
長芋明太子素麺
貝比生菜和生火腿沙拉
烤球芽甘藍
鹽麴醃雞腿排
【相關影片】
●日本人夫婦的Costco好市多必買商品 / 購買商品保存方法 / 簡單無誤的烤牛肉的做法 / 自製培根的簡単做法
https://youtu.be/rIab2KyA7f4
●好市多購買商品介紹 / 鮭魚排5種吃法 / 不要和別人比較自己的生活方式
https://youtu.be/DKb-UoX99FI
●日本夫婦在台灣10年的秘密 / 自製燻製培根的做法 /帶著老公做的便當去公園野餐
https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
●燉牛肉變成濃郁咖哩 / 用Lekue矽膠模的簡單料理 / 使用自製蜂蠟保鮮膜蔬菜保存方法
https://youtu.be/hZa7wkBLbCw
【影片內營養補助食品】
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【影片內使用的酪梨油】
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Kiss the Sky - Aakash Gandhi
Laserdisc - Chris Zabriskie
Shattered Paths - Aakash Gandhi
No.9_Esther’s Waltz - Esther Abrami
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #costco必買 #好市多必買
貝比生菜 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳貼文
上次回台灣時我們去西門町看了電影「天氣之子」,
那天剛好下雨天🌧️,很適合看這部電影~
我覺得台灣的電影票比較便宜,而且爆米花好吃😋
難怪台灣人很喜歡去電影院看電影,我覺得很棒!
電影裡面陽菜做了兩道料理,「洋芋片月見炒飯」&「小雞泡麵沙拉」
看著看著就肚子就餓了...
所以我回家趕快去買來材料來做,如果你有興趣也可以做做看喔!
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站:http://tasty-note.com
YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團:https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram:https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作:info@tasty-note.com
如果信件寄出後2天內沒收到回信,
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★你需要準備的食材★
【小雞泡麵沙拉】
日清小雞泡麵_半包
小黃瓜_半根
小番茄_4顆
貝比生菜_適量
「沙拉醬」
日式美乃滋_2大匙
白芝麻_1大匙
醬油_1茶匙
【洋芋片月見炒飯】
洋蔥_半顆
豆苗_1包
海苔口味洋芋片_適量
蛋黃_1顆
薑末_1茶匙
香油_1大匙
雞粉(鮮雞晶)_1/2茶匙
醬油_1茶匙
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人) 我是愛講廢話的家庭料理研究家♡ 介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡ 希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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#天気の子 #天氣之子 #食譜 #洋芋片月見炒飯 #小雞泡麵沙拉
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