【🍑蜜桃美臀🍑】
瑜珈褲係我好朋友,陪小朋友玩好方便,又唔似牛仔褲咁焗。不過,要著得好睇,先要有個靚臀,我可能坐得多,坐到個pat比較平🙈。pat 平都話可以著件長少少嘅衫遮一遮,但坐得多兼且翹腳坐/坐姿衰,搞到我有時覺得尾龍骨位yuen痛,同雙腳水腫😭
上個月,我又放低老公同囝去享受 #metime ,今次去 La Parfait Medical Beauty Center俾人按 pat pat 😳 試「蜜桃美臀術」🍑。
#過程快播 #湜澄媽感想
🍑 顧問話如果臀部經絡出現堵塞,會影響到雙腳易攰易水腫,仲會容易經痛 (全中湜澄媽要害 🎯😖)
🍑 床上趴低,冶療師先用磨砂清潔臀部,之後塗嘅油會更吸收(咁大個女都未試patpat磨砂🤣)
🍑 用手按摩同推拿臀部(有d位置好yeun,應該塞得好嚴重🙈 )
🍑 再用「凍齡養潤油」配合儀器碌pat pat同後大腿(暖粒粒,非常舒服😌,差d瞓著)
🍑 「凍齡養潤油」當中嘅玫瑰奧圖、天竺葵、快樂鼠尾草成份可以平衡荷爾蒙、滋養子宮,從而延緩衰老( #抗衰老大使 又出場🤣)
🍑 睇相唔覺眼有分別,但其實即時覺得 patpat 挺咗,而自己摸係覺得彈手咗😳😳
🍑 Yuen咗兩日呀,不過好爽😌
📍銅鑼灣店
🔗 La Parfait Medical Beauty Center
#美臀 #蜜桃 #patpat #massage #treatment #按摩 #緊緻 #提升臀部
銅鑼灣瑜珈衫 在 澄兄湜弟 Facebook 的精選貼文
【蒸一蒸舒筋活絡】
未有BB之前,我最愛運動之一就係高溫瑜珈,爆汗嘅感覺真係爽丫丫,而且當晚一定會瞓得好好。但李澄出世後,真係連瞓覺嘅時間都唔夠,所以已經3年冇做爆汗運動啦,個人變得好容易水腫、手腳冰冷到連夏天都要蓋厚被瞓、身體仲弱咗好易病‧‧‧ 而家愈開愈多薰蒸館,我上星期就去咗成立短短一年已獲獎嘅「#健禾Kenko708日式石蒸館」了解點解咁多人鍾意薰蒸~
#湜澄媽感想
一去到就有職員講解療程功效&原理,令我覺得可以 #放心將自己身體交俾個石座。
講解完,職員就帶我去沖涼換衫,佢地好細心咁再三提我唔可以空肚或者太飽坐蒸 (因為會好易頭暈),職員見我好多個鐘冇食野,就主動俾佐2包餅同杯水我。食完就開始啦!坐蒸房有兩邊,每邊3個位,唔怕太多人,但又可以同約閨蜜一齊舒服蒸。
首先,坐入一個大石筒,筒入面充滿「708電氣石片」,職員怕我悶,開電視同放好塊板俾我放(玩)電話。因為我太耐冇運動,所以就由較低嘅程度開始,都有38度架!唔夠2分鐘,我已經出汗。每5-10分鐘職員都會問下我覺得點,又會提我飲水(佢地準備咗一樽礦石能量水)。到15分鐘左右,見我適應咗,就幫我加熱,即刻 #流多好多汗!全程30分鐘,感覺好舒服放鬆,而且睇得出由 #深層排出大量汗水同毒素,因為,腳底條巾除咗濕透,腳掌位仲少少灰色 (即係淋巴系統唔好>.<)。 流出黎嘅汗,唔同顏色代表唔同問題,顧問會教你 😉。
蒸完未走得架,要坐大約15分鐘 cool down,停止流汗就可以去換返自己衫。蒸完後3小時都唔可以沖涼,因為毛孔擴張咗,沖涼好易冷親架。
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想知更多原理 ?,請看 https://mamibuy.com.hk/talk/article/77004
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#總結
「健禾Kenko708日式石蒸館」係一間結合天然傳統同專利科技嘅養身好地方,尤其各位平日咁辛勞嘅媽媽,要記得 #錫住自己,由內而外調理,咁就可以輕鬆改善健康、#逆轉肌體年齡,擁有年輕有活力嘅狀態!一打二去街都冇問題呀~~~
#慳D啦湜澄媽
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Kenko708本館: 中環皇后大道中151號兆英商業大廈5樓
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Kenko708本館: 荔枝角(即將開幕)
熱點: 銅鑼灣邊寧頓街18號廣旅集團大厦10樓
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預約熱線 | 27650880
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熱點: 旺角梳椏道8A榮英大厦地下(棗利雅街交界)
預約熱線 | 21102191
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Digi-Infinity
銅鑼灣瑜珈衫 在 蝦嫂 Stephanie Facebook 的最佳解答
麻煩大家幫幫忙睇完唔好笑🤭
以上相片中既我姿勢十分生硬古怪,正正反映我最真實的問題——日日坐對住電腦工作,加上大量跑步及阻力訓練,常常都有肌肉痠痛、痛症等問題,通常都會去搵人按摩,我覺得咁最舒服。好多人都同我講過,拉筋先係最根本的解決方法,但我真係好唔鍾意,又悶又痛,所以一直在逃避。
上星期放假,就去試試「岩盤浴」拉筋伸展,第一時間就諗「淨係得嗰熱字,令你出身汗咁?」 但我入到房,竟然唔覺得好熱,只係暖暖地,亦無抖唔到氣,做咗十多分鐘嘅warm up就微微出汗。之後就到戲肉,導師針對我既痛症問題,示範拉腰、大腿等。因為筋太硬,好多動作我只可以做到一半,但喺室內溫度配合下,已經令我做得比之前好了。
除左自己拉之外,亦可以用TRX輔助去做伸展,練core之餘又要伸展,好大挑戰。一堂60分鐘不知不覺間就完了,成身冒汗,面都紅埋,感覺身體輕鬆了,同埋好眼訓。(記得著多件衫呀❤️)
原來課室地下嘅發熱火山石會釋放遠紅外線及負離子,在體內產生共振作用。跟按摩不同,這種伸展會更加深層,亦可以排走體內濕氣。
唔怪得我做完覺得好鬆、好舒服啦。亦當然唔會一堂就令身體變得柔軟、所有痛症冇晒咁神奇。想要做好一件事,需要時間從多方面琢磨、改善。
為了咗跑得更好,我希望嘗試去多做伸展。希望假以時日,令身體變得更好。
#岩盤浴 #伸展 #深層 #排毒 #岩盤trx #体質改善 #慢慢來吧 #岩盤瑜伽 #岩盤瑜珈
#石門岩盤瑜伽
岩盤浴瑜伽 Hotstone yoga-中環/沙田/銅鑼灣/香港仔/荃灣/佐敦/觀塘
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