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即日起至9/31，新生至小郭健身教室報名任何課程即送一組
《多功能健身訓練彈力繩+翹臀彈力圈一條》
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疫情期間，讓您在家中亦可運用課程教導之動作進行自主訓練，
可與許多啞鈴自由重量動作互相模擬使用，讓剛開始健身的您回家也能好好複習動作👍
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彈力繩(圈)使用方式簡單，又是變動式阻力對於矯正肌力失衡以及提升運動表現都有很不錯的效果，可訓練部位多，CP極高!
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《彈力繩居家訓練系列》-站姿側平舉
主要訓練:中三角肌
協同肌群:前後三角.上斜方.棘上
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注意:彈力繩請勿接觸任何銳利的物品，更不能用可能造成彈力繩產生裂痕的物品當作錨定源，使用前檢查彈力繩是否有缺口，即使再新的彈力繩只要有小缺口或裂痕就不要使用，避免鍛鍊過程斷掉造成受傷意外。
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【#TTV焦點】對抗「變腫病毒」！ 台中西屯區公所辦減肥比賽
#果編：變腫病毒這個名字很有創意！！
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防疫期間，宅在家防疫，健身房去不了，不少人體重直線飆升，不過台中西屯區公所，舉辦減肥比賽，要對抗疫情期間的「變腫病毒」，其中，冠軍在8個月之內，減重30公斤，幾乎是一個青少年的體重，整個西屯區公所，超過50人參加，累積減掉的體重，超過100公斤！
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