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關於 鳳梨炒飯作法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在鳳梨炒飯作法這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1,112的網紅Monji的雙寶艾美醬生活食驗室，也在其Facebook貼文中提到， 最近小孩大概又要開始發育爆衝期，昨晚吃完一大碗蔬菜豬肉粥，還一直哭哭叫叫沒吃飽，只好又去烤了一盤杯子蛋糕給她們，一連吃了好幾顆.....再加上幾口水果，總算安靜下來。 說到水果，我家寶貝現在連芭樂都可以嗑，只要切薄片就好，咬不動也會變得碎碎的吐出來，練習牙齒咬斷和口腔肌肉，鳳梨🍍奇異果🥝等也都吃了...
　同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過293的網紅Monica 小Mo，也在其Youtube影片中提到，夏天的味道🌞烤鳳梨海鮮炒飯 食材： 蝦子、鮭魚、三色豆、白飯、鳳梨整顆 蛋白、肉鬆 其他調料： 海鹽、胡椒、美乃滋、太白粉 前置備料： 1 ：蝦子去腸泥 去頭留尾 擦乾蝦肉 蛋白加海鹽抓醃蝦子備用 2 ：鳳梨整顆對切 取果肉留完整對半皮 果肉切小塊進烤箱烤焦糖色 烤好的果肉4/1壓成...

鳳梨炒飯作法 在 Monji的雙寶艾美醬生活食驗室 Facebook 的最佳貼文

Monji的雙寶艾美醬生活食驗室 By Monji的雙寶艾美醬生活食驗室

2020-05-01 20:30:45 有 19 人按讚
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最近小孩大概又要開始發育爆衝期，昨晚吃完一大碗蔬菜豬肉粥，還一直哭哭叫叫沒吃飽，只好又去烤了一盤杯子蛋糕給她們，一連吃了好幾顆.....再加上幾口水果，總算安靜下來。

說到水果，我家寶貝現在連芭樂都可以嗑，只要切薄片就好，咬不動也會變得碎碎的吐出來，練習牙齒咬斷和口腔肌肉，鳳梨🍍奇異果🥝等也都吃了沒事，唯獨芒果🥭（媽媽我的過敏原），還沒讓她們試過，怕怕，怕她們也會腫成朝偉，不過芒果季要到了，我應該還是會讓她們盡早嘗試看看，不然少了一個好口福可以吃台灣芒果呢！

進入夏天，很多酸甜多汁的水果，都滿適合水果入菜的，像是 #鳳梨蝦仁炒飯，也是小孩的愛！記得小時候和爸媽去餐廳吃飯，只要有鳳梨炒飯，鳳梨蝦球，他們一定會點給我吃，看到半顆鳳梨盛裝的食物，還沒吃就開心不已，小孩開心的點實在很低...😆😆

🍍鳳梨炒飯作法👇（快速省時間法，其實阿基師有很厚工的方法超專業，可自行搜尋喔！）

📝材料（兩人份）
隔夜冷飯，雞蛋兩顆，蔥花，洋蔥，蝦仁，鳳梨切小塊，咖哩粉，魚（肉）鬆

🔎做法
1. 冷飯打進兩顆「蛋黃」，用手拌勻，讓米粒粒裹上蛋汁，這樣可以呈現金黃色的色澤。
2. 熱油，下洋蔥炒軟，再下鳳梨炒到有點收汁，下蝦仁和蛋白炒到七分熟大概粉紅色，先盛起備用。
3. 下蛋汁米飯，炒到乾鬆，把步驟2的料放入，加點塩和咖哩粉，炒到料米均勻分佈，下蔥花，盛起。
4. 放點堅果，莓果和魚（肉）鬆，就好~~~美味！

蝦仁是我去市場買新鮮的蝦，要煮之前生剝的，嘗試讓小孩吃蝦，沒想到蝦子和鳳梨讓她們一口接一口，果然是小孩的愛菜！😋👍

#水果入菜 #Monji烹飪頻道

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Monji的雙寶艾美醬生活食驗室

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鳳梨炒飯作法 在 陸蓮兒美味食譜 Facebook 的最讚貼文

陸蓮兒美味食譜 By 陸蓮兒美味食譜

2013-04-11 13:56:23 有 8 人按讚
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鳳梨炒飯作法 在 Monica 小Mo Youtube 的最佳解答

Monica 小Mo By Monica 小Mo

2021-07-20 09:34:21 有 19 人看過 有 3 人喜歡
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夏天的味道🌞烤鳳梨海鮮炒飯
食材：
蝦子、鮭魚、三色豆、白飯、鳳梨整顆
蛋白、肉鬆

其他調料：
海鹽、胡椒、美乃滋、太白粉

前置備料：
1 ：蝦子去腸泥 去頭留尾 擦乾蝦肉
蛋白加海鹽抓醃蝦子備用
2 ：鳳梨整顆對切 取果肉留完整對半皮
果肉切小塊進烤箱烤焦糖色
烤好的果肉4/1壓成汁
4/3備用
3 ：鮭魚灑上海鹽醃漬

作法：

1 ：鮭魚下鍋乾煎完後備用
薄鮭魚大火煎單面 翻面即關火
外焦脆內嫩
2 ：鳳梨果肉切小塊進烤箱
烤至表面焦黃備用
（烤過的鳳梨超極甜）
2 ：三色豆炒白飯 加海鹽、胡椒
完成後淋上少許烤過的
鳳梨壓汁拌勻即可
3 ：將早已備用好的蝦子
裹上太白粉下鍋炸 炸至金黃色即
起鍋後可拌上少許美乃滋即可
4 ：最後將所有已完成食材
依序擺盤裝在鳳梨盅上再放入肉鬆
即可完成！
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
炒飯除了充滿嗆鍋的香氣外
淋上少許烤過鳳梨的汁
香又微酸卻又超極甜
.
薄鮭魚只中火煎單面 翻面即關火起鍋
用保留下的溫度去熟化內部
外焦脆內嫩
.
蝦子炸酥脆可拌美乃滋
也可淋上烤過的鳳梨壓汁
微酸超甜 鳳梨香有著夏天的味道

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Monica 小Mo

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鳳梨炒飯作法 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2020-12-25 21:35:14 有 14,275 人看過 有 259 人喜歡
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買 鮮甜草蝦仁包 按這裡→ https://lihi1.com/42l3d

1.宮保蝦仁
材料：
蝦仁 300公克/ peeled shrimp 300g
乾辣椒(宮保) 15公克/ dried chili pepper 15g
蒜末 15公克/garlic 15g
蔥段 30公克/scallion 30g
花生 40公克/ peanuts 40g
調味料：
醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
白醋 2茶匙/ white vinegar 2tsp.
細糖 2茶匙/sugar 2tsp.
米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp.
水 2大匙/water 2tbsp.
太白粉水 1大匙/ thickener 1tbsp.
作法：
1. 熱鍋，放入1大匙油，再加入蒜末、乾辣椒、蔥段爆香。
2. 再加入醬油、白醋、細糖和水煮滾，再加入太白粉水勾芡。
3. 接著放入蝦仁，讓蝦仁均勻沾裹醬汁。
4. 最後撒上花生拌勻即可。

2.滑蛋蝦仁
材料：
蝦仁 300公克/ peeled shrimp 300g
雞蛋 3顆/eggs 3pcs
蔥粒 30公克/scallion 30g
薑末 10公克/ginger 10g
調味料：
水 200公克/water 200g
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
糖 1/2茶匙/sugar 1/2tsp.
白胡椒粉 少許/ white pepper powder
太白粉水 1茶匙/ thickener 1tsp.
作法：
1. 熱鍋，倒入1大匙油，放入蔥粒、薑末炒香。
2. 放入所有調味料和蝦仁煮滾，倒入太白粉水勾芡。
3. 再倒入蛋液，待鍋邊蛋液略凝固，拌一下立刻關火即可。

3.蝦仁蛋炒飯
材料
蝦仁 150公克 peeled shrimp 150g
冰過的隔夜飯 250公克 steamed rice 250g
雞蛋 2顆 egg 2pcs
蔥花 20公克 scallion 20g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
白胡椒粉 1/4茶匙 white pepper powder 1/4tsp.
作法
1. 蝦仁用清水清洗一下，再用廚房紙巾吸乾水份。
2. 熱鍋，倒入1茶匙沙拉油，將蝦仁煎香變紅後，取出備用。
3. 另熱鍋，倒入2大匙油，放入雞蛋炒散。
4. 加入隔夜白飯，以大火炒至乾爽鬆散。
5. 加入煎過的蝦仁、蔥花、鹽與白胡椒粉炒勻即可。

4.蝦仁炒意麵
材料
意麵 2份 eei noodles 2pack
蝦仁包 1包 shrimps 1pack
洋蔥絲 30公克 onion 30g
蒜末 15公克 garlic 15g
辣椒片 15公克 chili 15g
高麗菜 60公克 cabbage 60g
高湯 400ml stock 400ml
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
太白粉水 1大匙 thicken sauces 2tbsp.
作法
1. 取高湯300ml煮滾，放入意麵、鹽煨煮至軟，且將吸飽湯汁，取出盛盤。
2. 熱鍋，倒入1大匙油，放入蒜末、洋蔥絲、辣椒片炒香，放入蝦仁包、米酒炒至變紅。
3. 放入高麗菜炒軟，再加入烏醋、鹽1/4茶匙、糖、白胡椒粉與高湯100ml煮滾，加入太白粉水勾芡至濃稠。
4. 將炒料淋在意麵上即可。

5.鳳梨蝦球
材料：
蝦仁 250公克/prawns 250g
太白粉 適量/tapioca starch
鳳梨片 200公克/pineapple 200g
醃料：
蛋白 1大匙/egg white 1tbsp.
太白粉 2茶匙/tapioca starch 2tsp.
鹽 少許/salt
調味料：
美奶滋 100公克/mayonnaise 100g
檸檬汁 1大匙/lemon juice 1tbsp.
細糖 1大匙/sugar 1tbsp.
作法：
1.所有調味料混合均勻成醬汁。
2.蝦球劃開背部，加入醃料混合拌勻，醃約5分鐘。
3.沾上太白粉，放入氣炸鍋中，表面噴上適量油。設定溫度200℃、時間8分鐘。
4.炸好後取出，與醬汁、鳳梨片混合拌勻即可。

6.乾燒蝦仁
材料：
蝦仁 300公克/ peeled shrimp 300g
蒜末 15公克/garlic 15g
薑末 5公克/ginger 5g
洋蔥末 30公克/onion 30g
蔥花 10公克/scallion 10g
調味料：
辣椒醬 3大匙/ chili sauce 3tbsp.
番茄醬 3大匙/ ketchup 3tbsp.
細糖 1茶匙/sugar 1tsp.
米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp.
作法：
1. 熱鍋，放入1大匙油，放入蒜末、薑末、洋蔥末炒香。
2. 再放入辣椒醬、番茄醬、細糖、米酒拌炒均勻，至紅油冒出。
3. 放入蝦仁，翻炒一下讓蝦仁均勻裹附醬汁，再撒上蔥花即可。

7.椒鹽蝦仁
材料：
蝦仁包1包 peeled shrimp 300g
蛋黃1顆 yolk
地瓜粉適量 tapioca starch qs.
蔥末10g scallion
蒜末10g garlic
辣椒末10g chili
調味料：
鹽適量 salt qs.
白胡椒粉適量 white pepper powder qs.
作法：
1.醃過的蝦仁加1顆蛋黃抓拌均勻。
2.將蝦仁裹上地瓜粉。
3.熱油鍋，放入蝦仁炸至表面金黃香酥後，撈出瀝油。
4.熱鍋爆香蔥末、蒜末、辣椒末，放入炸好的蝦仁略拌炒，最後撒上鹽、白胡椒粉拌勻即可。

8.麻婆蝦仁
材料
A
蝦仁 300公克(1包) peeled shrimp 300g
絞肉 100公克 minced pork 100g
蒜末 10公克 garlic 10g
薑末 10公克 ginger 10g
花椒粉 1茶匙 ground Sichuan pepper 1tsp.
辣豆瓣醬 3大匙 chili bean sauce 3tbsp.
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
糖 1茶匙 sugar 1tsp.
太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
米酒 2茶匙 cooking rice wine 2tsp.
B
蔥花 15公克 scallion 15g
作法
1. 取保鮮盒，放入所有材料A，蓋上蓋子，按下氣密閥。
2. 搖動保鮮盒，讓盒內食材混和均勻。
3. 電鍋放入1杯水煮出蒸氣，打開保鮮盒蓋，放入電鍋中蒸約12分鐘。
4. 取出加入蔥花即可。

9.酸辣拌蝦仁
材料：
蝦仁包1包 peeled shrimp 300g
小黃瓜片40g cucumber
小番茄丁50g tomato
洋蔥絲50g onion
蒜末10g garlic
香菜末10g coriander
辣椒丁10g chili
檸檬片少許 lemon qs.
調味料：
糖1大匙 sugar
魚露2大匙 fish sauce
檸檬汁2大匙 lemon juice
作法：
取一大碗，放入所有材料與所有調味料，全部拌勻即可。

10.蝦仁蒸蛋
材料：
蝦仁適量 peeled shrimp qs.
蛋3顆 eggs
水200㏄ water
醃料：
鹽少許 salt qs.
白胡椒粉少許 white pepper powder qs.
蔥段少許 scallion qs.
薑片少許 ginger qs.
調味料：
鹽1/4茶匙 salt
白胡椒粉少許 white pepper powder qs.
米酒1大匙 cooking rice wine qs.
作法：
1.蝦仁開背，用醃料略醃
2.將蛋打成蛋液，加水混合均勻後，過篩。
3.作法1蛋液中加入所有調味料調味。
4.取容器，倒入蛋液至約七分滿，放入適量蝦仁。
5.電鍋外鍋加1杯水，放入作法3，鍋邊擺牙籤再蓋鍋蓋。
6.蒸10分鐘待蛋液略凝固，開鍋蓋，蒸蛋表面放蝦仁，再蓋鍋蓋蒸至開關跳起(2~3分鐘)即可。
-

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鳳梨炒飯作法 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2020-11-13 23:14:48 有 14,441 人看過 有 102 人喜歡
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買 鮮甜草蝦仁包 按這裡→https://lihi1.com/Ec4KG

1.日式乾燒蝦仁
美味秘訣：醬汁先炒過香味更足
材料：
蝦仁 300公克/ peeled shrimp 300g
蒜末 15公克/garlic 15g
薑末 5公克/ginger 5g
洋蔥末 30公克/onion 30g
蔥花 10公克/scallion 10g
調味料：
辣椒醬 3大匙/ chili sauce 3tbsp.
番茄醬 3大匙/ ketchup 3tbsp.
細糖 1茶匙/sugar 1tsp.
米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp.
作法：
1. 熱鍋，放入1大匙油，放入蒜末、薑末、洋蔥末炒香。
2. 再放入辣椒醬、番茄醬、細糖、米酒拌炒均勻，至紅油冒出。
3. 放入蝦仁，翻炒一下讓蝦仁均勻裹附醬汁，再撒上蔥花即可。


2 蝦仁炒飯
材料：
A
蝦仁 250g shrimp
蔥花 70g scallion
白飯 4碗 steamed rice 4bowls
蛋 4顆 egg
沙拉油 2大匙 oil 2tbsp
鹽 1茶匙 salt 1tsp

作法：
1.蛋打成蛋液備用。
2.炒鍋倒入沙拉油煸香蝦仁後舀走備用，煸出天然蝦油再將蛋液倒入炒香蛋，再加白飯將飯與蛋炒散，炒散後再加入煸香的蝦仁與蔥花。
3.炒散後再加入鹽調味即可。


3夜市沙茶炒飯
材料：
A同上
B
醬油 2茶匙 soy sauce 2tsp
沙茶醬 2大匙 Taiwanese BBQ sauce 2tbsp

作法：
1.作法1~3同上。
2.最後炒散調味時再加入沙茶醬與醬油，並持續大火翻炒將醬汁炒散即可。


4 蝦仁炒意麵
材料
意麵 2份 eei noodles 2pack
蝦仁包 1包 shrimps 1pack
洋蔥絲 30公克 onion 30g
蒜末 15公克 garlic 15g
辣椒片 15公克 chili 15g
高麗菜 60公克 cabbage 60g
高湯 400ml stock 400ml
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
太白粉水 1大匙 thicken sauces 2tbsp.
作法
1. 取高湯300ml煮滾，放入意麵、鹽煨煮至軟，且將吸飽湯汁，取出盛盤。
2. 熱鍋，倒入1大匙油，放入蒜末、洋蔥絲、辣椒片炒香，放入蝦仁包、米酒炒至變紅。
3. 放入高麗菜炒軟，再加入烏醋、鹽1/4茶匙、糖、白胡椒粉與高湯100ml煮滾，加入太白粉水勾芡至濃稠。
4. 將炒料淋在意麵上即可。

5.鳳梨蝦球
材料：
蝦仁 250公克/prawns 250g
太白粉 適量/tapioca starch
鳳梨片 200公克/pineapple 200g

醃料：
蛋白 1大匙/egg white 1tbsp.
太白粉 2茶匙/tapioca starch 2tsp.
鹽 少許/salt

調味料：
美奶滋 100公克/mayonnaise 100g
檸檬汁 1大匙/lemon juice 1tbsp.
細糖 1大匙/sugar 1tbsp.

作法：
1.所有調味料混合均勻成醬汁。
2.蝦球劃開背部，加入醃料混合拌勻，醃約5分鐘。
3.沾上太白粉，放入氣炸鍋中，表面噴上適量油。設定溫度200℃、時間8分鐘。
4.炸好後取出，與醬汁、鳳梨片混合拌勻即可。

6. 滑蛋蝦仁丼

材料：
白飯 1碗/ steamed rice
蝦仁 100公克/ shrimps 100g
雞蛋 3顆/eggs 3
薑末 5公克/ginger 5g
蔥花 30公克/ scallion 30g
水 100ml/water 100ml
太白粉水 1大匙/ tapioca starch & water 1tbsp.

調味料：
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
白胡椒粉 1/4茶匙/ grounded white pepper 1/4tsp.

作法：
1. 熱鍋，放入1茶匙油，再放入薑末、蝦仁炒至蝦仁變色。
2. 加入水煮滾，加入鹽，淋上太白粉水拌勻，再淋上打散的雞蛋液。
3. 煮至雞蛋半熟後撒上蔥花。
4. 將作法3淋在飯上即可。

6. 蝦仁千張蒸餃
材料：
千張 8小張 bean curd skin 8 sheets
餃子餡 適量 dumpling filling
蝦仁 8尾 shrimp

作法：
1.將大張千張切成1/4成餃子皮大小。
2.千張中間放入一大匙肉餡，再用虎口稍微捏緊做成燒賣形狀，再放入蒸籠中。
3.鍋中煮好水，有蒸氣時將蒸籠放入，蒸約5分鐘即可依個人口味搭配沾料食用。

7.厚切月亮蝦餅
材料
A
蝦仁 250公克 peeled shrimp 250g
鹽 1/6茶匙 salt 1/6tsp.
糖 1茶匙 sugar 1tsp.
太白粉 1大匙 potato starch 1tbsp.
薑 15公克 ginger 15g
蔥 20公克 scallion 20g
白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tsp.
香油 1茶匙 sesame oil 1tsp
B
潤餅皮 適量 popiah skin
作法
1. 所有材料A放入調理機中，使用一檔(低速)拌打成蝦漿。
2. 取一片潤餅皮，放上300公克的蝦漿，再蓋上另一片潤餅皮。
3. 在餅皮表面戳幾刀。
4. 熱鍋，倒入2大匙油，放入蝦餅以中小火半油煎約4~5分鐘。
5. 翻面，續煎4~5分鐘即可。

8起司米飯燒
材料
基礎麵糊250公克
白飯500公克
鹽1/4茶匙
黑胡椒粉1/4茶匙
雞蛋2顆
起司絲適量
蝦仁150公克
蘆筍段60公克
鳳梨60公克
萬用煎餅醬適量
作法
1.麵糊、白飯、鹽、黑胡椒、雞蛋拌勻成米飯麵糊。
2.熱鍋，塗上適量油。
3.倒入麵糊後鋪平。
4.表面撒上起司絲、蝦仁、蘆筍、鳳梨，蓋上鍋蓋，煎約5分鐘。（標：改上鍋蓋利用蒸氣循環，表面材料也能熟透）
5.淋上萬用煎餅醬即可。


9.蝦仁+番茄
材料
熟蝦仁 shrimps
小番茄 cherry tomatoes
番茄醬 ketchup
起司片 cheese
作法
1.放上吐司，先塗上番茄醬。
2.再放上小番茄、熟蝦仁與起司片。
3.再蓋上吐司，熱壓6分鐘即可。



-

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#11. [盆子上菜] 鳳梨蝦仁蛋炒飯~猴子也會做的鮮甜蛋炒飯

[盆子上菜] 鳳梨蝦仁蛋炒飯~猴子也會做的鮮甜蛋炒飯~ · 1.將蝦仁用鹽、米酒跟黑胡椒抓醃 · 2.將鳳梨切丁 · 3.將一顆雞蛋的蛋黃跟少許的橄欖油加到白飯中抓勻 ...

#12. 食譜做法【泰式鳳梨炒飯&鳳梨冰茶】夏日消暑！ 自煮餐廳級泰 ...

只要有這個鳳梨碗，在家也能做出餐廳級名菜– 泰式鳳梨炒飯. 炎炎夏日，台灣鳳梨正當時，還有什麼比平易近人的鳳梨料理更來得及時，而且鳳梨就跟台灣小豬 一樣（不是 ...

#13. 食譜 夏天酸酸甜甜的蝦仁鳳梨炒飯@ 1+1=5 - Tiffany

氣勢逼人適合夏天戀愛酸酸甜甜的鳳梨蝦仁炒飯來囉~ 記得第一次吃到鳳梨蝦仁炒飯是三寶爸帶我去吃的位子在於汐止車站的附近(後來才知道是知名的鳳梨 ...

#14. 【勘吉廚房】鳳梨炒飯 - 暇客時光

【勘吉廚房】鳳梨炒飯 · 1.香腸/ 洋蔥/ 紅蘿蔔切丁,起油鍋爆炒 · 2.待香腸/ 洋蔥/ 紅蘿蔔雞蛋炒軟後,撥至鍋邊讓出位置,再加入雞蛋(油要比平常炒菜稍多些)拌炒出香味 · 3.從 ...

#15. 【食譜】酸甜多汁帶著南洋風的鳳梨炒飯

【食譜】酸甜多汁帶著南洋風的鳳梨炒飯 · 1. 雞蛋打散備用洋蔥培根鳳梨切丁， 大蒜切末，蔥切成蔥花備用。 · 2. 熱油鍋先把雞蛋， 炒成碎片， 盛出備用。 · 3 ...

#16. 鳳梨炒飯- 美味食譜- 消費美食筆記本- 台視網站

鳳梨炒飯. 鳳梨炒飯. 人氣: 6,826 ... 作法：. 1.鳳梨挖出果肉留船型外皮備用果肉一半切丁，另一半榨成汁。 2.白飯加入1/2小匙鹽、少許白胡椒粉拌勻番茄入沸水燙過，去 ...

#17. [小田太太の食譜]鳳梨蝦仁炒飯~ 酸甜好吃~粒粒分明炒飯大公開！

[小田太太の食譜]鳳梨蝦仁炒飯~ 酸甜好吃~粒粒分明炒飯大公開！ · 1. 蝦仁洗淨，在蝦仁背部劃一刀，將腸泥挑出 · 2. 入鍋炒至7分熟起鍋備用 · 3. 打2顆蛋取出蛋黃放入白飯裡， ...

#18. 隔夜飯料理食譜~鳳梨炒飯 - 小紫吃喝玩樂．享食煮藝

隔夜飯料理食譜~鳳梨炒飯 · 材料: · 調味料: 蕃茄醬，醬油 · 作法: · 1. 將所有食材切成丁，鍋子倒少許油先將蛋下鍋炒至5分熟，盛起放一旁備用 · 2. 鍋中再倒少許油，下洋蔥丁和 ...

#19. 多汁香甜又酸V 鳳梨6種變化料理食譜教給你

挑戰泰式版：可加入魚露、咖哩粉、腰果，更能散發南洋風情。 鳳梨炒飯。（Fotolia）. <健康無添加> 鳳梨果乾. 食材：新鮮鳳梨. 作法：

#20. 泰式鳳梨炒飯 - 野犬的春夢

泰式鳳梨炒飯 【材料】（4人份） 冷飯：4碗 鮮蝦：12尾 雞腿肉：1塊，切小丁. ... 【作法】 1. 把鳳梨縱剖成兩半，再把鳳梨肉挖出來，切丁。果皮留著要當成盛飯的器皿 ...

#21. 凤梨炒饭的做法- 菜谱 - 美食天下

凤梨炒饭 的做法步骤 · 凤梨炒饭的做法步骤：1. 1. 将菠萝和胡萝卜切丁，鸡蛋，虾仁，青豆和干饭备好 · 凤梨炒饭的做法步骤：2. 2. 将火腿，青豆，胡萝卜，虾仁下锅过水待用.

#22. 泰式鳳梨炒飯@ Amy520JJ - 痞客邦

瓦城泰國料理說起我和Agnes 去《瓦城》吃泰國料理，我對《瓦城》鳳梨炒飯（素）的評論是『我炒的比較好吃。』這樣說一點都不為過，現在終於想通了，自己做的東西好吃， ...

#23. 鳳梨炒飯 阿基師(20171018) - 琅環福地

鳳梨炒飯 ─阿基師(20171018) 作法： 1片火腿切丁1/4顆洋蔥切丁1顆鳳梨塑形成提籃狀100克鳳梨肉切小丁瀝乾，備用.

#24. 鳳梨肉鬆炒飯的詳細做法 - 大廚網

1、將鳳梨切成小塊。 2、在滑過油的熱鍋中留少許油，放入鳳梨煸炒出香味，撈出瀝油。 3、鍋內入油30cc，放入打散的蛋液炒勻，加入米飯炒散。 4、加入鳳梨、鹽、味精、 ...

#25. 凤梨炒饭 - 美食杰菜谱做法大全

先处理凤梨，切掉一侧。先用小水果刀划开，慢慢一块一块的取出来，再用勺子刮干净. 步骤3 凤梨炒饭的家常做法. 凤梨肉称出需要的，胡萝卜切丁，米饭提前称好.

#26. 泰式鳳梨炒飯

打拋牛肉、椒麻雞、月亮蝦餅……想著想著，思鄉的味蕾又開始蠢蠢欲動，那天上了道打拋雞，今天再來上個小志先生最愛Top 5泰國菜之「泰式鳳梨炒飯」。 ◎食譜 ...

#27. 鳳梨炒飯 - 中文百科全書

鳳梨炒飯 做法一,材料準備,製作步驟,做法二,做法三,材料準備,製作步驟, ... 鳳梨炒飯是將帶皮鳳梨縱切，用勺子將鳳梨肉取出，切成小丁，與米飯、火腿、雞蛋、新鮮蔬菜等 ...

#28. 鳳梨炒飯 - 韓媽媽家常菜

鳳梨炒飯作法 ： 食材調味： 鳳梨、剩飯、火腿丁、三色豆、醬油、葱末、蒜末。 食譜做法： 1.炒鍋爆香炒蒜末。 2.放入火腿、三色豆、鳳梨炒香。 3.

#29. 鳳梨青椒炒飯 - Juling's Blog - 痞客邦

我蠻常做炒飯，除了家人愛吃，最重要的是它美味又方便，而且充滿變化，有時在炒飯內加些鳳梨一起炒，酸酸甜甜的味道，就會讓人有食慾，感覺也更加可口。 ... 做法：. 1. 火腿 ...

#30. 鳳梨炒飯，屬健康菜譜 - 中文百科知識

基本材料較熟鳳梨1個、西式火腿6條、白飯4碗、蝦仁6隻、炸熟腰果/2碗、肉鬆少許、蔥末少許。 功能：幫助消化，解渴防暑，中和油膩，降壓利尿。肥胖者適用。 作法：. 1.將 ...

#31. 夏威夷炒飯(食譜) – 新嫁娘系列 - white男人的視界

夏威夷炒飯(食譜) – 新嫁娘系列 · 1.火腿切丁，蔥切蔥花，蒜仁切末，雞蛋打散備用，鳳梨切丁(台鳳鳳梨罐頭本來就已經4等分切開，再補幾刀)備用。 · 2.用3大 ...

#32. 01/14 料理美食王~鳳梨炒飯駱進漢/福菜蒸肉丸邱寶郎@ 珍愛食譜

01/14 料理美食王~鳳梨炒飯駱進漢/福菜蒸肉丸邱寶郎 ... 做法： 1‧起鍋放入香腸用小火爆香，煎至邊角呈金黃色。 2‧再加入洋蔥、咖哩粉炒香，放入鳳梨塊略炒 ...

#33. 食在有健康詹姆士食譜，教你做鳳梨炒飯食譜

作法 ： 1.鳳梨切小片；蔥洗淨切粒備用。 2.起鍋，乾烘鳳梨片至水分蒸發後，盛 ...

#34. 炒飯- 2013.08.13 阿基師家常菜– 鳳梨炒飯 - 歲月

小朋友很喜愛的、酸酸甜甜的炒飯。不過要怎麼炒，鳳梨跟白飯結合起來，不會很怪、酸甜味會好吃呢？ 新鮮鳳梨肉300g、四方火腿片2片、肉鬆50g、冷 ...

#35. 凤梨炒饭的做法大全 - 天天菜谱

做法推荐: 1.粗粮凤梨炒饭2.凤梨肉松炒饭3.凤梨蛋炒饭4.番茄凤梨炒饭5.咖哩凤梨炒饭6.凤梨虾球炒饭7.凤梨什锦炒饭8.凤梨海鲜炒饭9.泰国凤梨炒饭10.荫凤梨炒饭11.

#36. 鳳梨炒飯作法詹姆士

搜尋【鳳梨炒飯作法詹姆士】相關資訊的網站及服務公司，方便你快速正确找到所需的資料。

#37. 鳳梨炒飯製作方法在家吃也要有儀式感

食材1. 新鮮鳳梨~ 切小塊2. 敏豆~ 切丁3. 紅蘿蔔~ 切丁4. 洋蔥~ 切丁5. 雞蛋~ 蛋白與蛋黃分開6. 鹽巴~ 少許7. 食用油~ 少許8.

#38. 泰式凤梨炒饭的做法_菜谱_香哈网

泰式凤梨炒饭的做法 ... 1.泰国香米浸泡半小时，放入电饭煲中煮熟！ ... 2.准备米饭以外的食材！ ... 3.将牛肉、凤梨切片；洋葱、大蒜、香菜切碎；红辣椒切成圈备用！ ... 4.平底锅 ...

#39. 鳳梨蛋炒飯熱量 - 愛食網

炒飯 - 食譜、作法- 第30 頁- 愛料理情人節大餐· 端午包粽· 法式料理· 醬料· 省錢料理. 收藏清單... 快速簡單炒飯泡菜對於減肥是個好物既有味道又低熱量怎麼可以錯過...

#40. 凤梨炒饭的做法 - 心食谱

做法 · 1、挖出凤梨的果肉，切成小丁。 · 2、青豆洗净沥干水分。鸡蛋磕入碗中打散。 · 3、锅中倒入油（1汤匙，15ml），油热后淋入鸡蛋液，炒熟并用锅铲打碎成丁盛出。 · 4、锅 ...

#41. [男人也要下廚]酸酸甜甜‧泰式鳳梨海鮮炒飯

做法： 1.鳳梨切丁留下鳳梨殼備用；四季豆切丁；洋蔥切丁；透抽切片；蝦子去殼、開 ...

#42. 正宗的菠蘿炒飯這樣做，美味又健康，這樣切菠蘿果肉才不浪費

大喜大牛肉粉~菠蘿蝦仁炒飯的做法步驟 · 2015-04-04. 菠蘿富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾。所含有的鳳梨酵素則 ...

#43. 鳳梨炒飯泰式鳳梨炒飯@俏媽咪愛玩樂南洋風孩子的最愛

家人的滿足,是我最大的挑戰了~~~哈哈哈..... 延伸閱讀:我的【美味食譜】【蝦乾海鮮粥】,美味鹹粥,多種吃法,幸福滿點!!@

#44. 鳳梨炒飯這樣炒，快速的炒飯絕不失手，配料這樣準備不會錯！

作法. 鳯梨下鍋待汁出來時，將鳯梨推一邊盛起備用. 下蝦仁時要加一點油混合剛的鳯梨水，下白醋變色就盛起備用. 再加一點油，混合剛鳯梨跟蝦油，煎出來的蛋 ...

#45. 鳳梨蝦仁蛋炒飯(影音) - 食譜自由配- 自由電子報

同一鍋下油爆香蒜頭，放入三色蔬菜跟步驟1的蛋黃白飯，轉大火用飯勺切拌把飯炒鬆；再加入蛋白、蝦仁、鳳梨果肉，以醬油、魚露和鹽調味，拌炒約三 ...

#46. 【家常菜】鳳梨蝦仁炒飯 - 奇摩新聞

Youtube影片教學：https://youtu.be/tvTteyYPg08 鳳梨蝦仁炒飯也不是新的食譜了不過家裡平常也不太會把水果入菜所以長這麼大也沒吃過幾次這次就自己來 ...

#47. [寶私廚]鳳梨蝦仁炒飯-熱情酸甜的夏季美味

五月的鳯梨著時，現正當令。 一顆熟成美味的鳳梨大約50元台幣，花一點巧思就可以變成餐桌上的美味料理。 我發現這道料理小朋友也挺愛，或許是酸酸甜甜 ...

#48. 【食譜】鳳梨培根腰果炒飯----如何炒出米粒分明乾鬆可口的 ...

做法： 1. 鳳梨切小塊狀備用。 2. 洋蔥切末備用。 3. 培根一半切細末，一半 ...

#49. 泰式鳳梨蝦仁炒飯 - 我的種種人生夢想

做法：. 1． 熱炒鍋，內放豬油1T，先爆香蔥薑， ...

#50. 鳳梨雞粒炒飯 - 廚娘香Q秀

鳳梨 雞粒炒飯 · 1 鳳梨片切小丁擰掉一些水分備用 · 2 雞肉丁加少許米酒、味晽、醬油醃半個小時 · 3 煎過的ham切小丁 · 4 鍋中放1大匙油，放入洋蔥炒香後續放雞丁翻炒,待雞肉9分 ...

#51. [週一無肉日] 鳳梨豆腐炒飯– Pineapple Tofu Fried Rice

Hi! 今天我又要來分享"週一無肉日"的食譜了。續上篇"週一無肉日：蔬菜咖哩飯"後發現有許多網友也想一起加入，…

#52. 鳳梨蝦仁炒飯食譜、做法 - Cook1Cook

鳳梨 蝦仁炒飯：鳳梨的酸甜加上Q彈鮮甜的蝦仁做成的蛋炒飯,應該是大人小孩都非常愛吃的口味吧!每次將鳳梨蝦仁炒飯裝在一整顆鳳梨裡,不只炒飯很開胃連 ...

#53. 0難度的鳥語花香鳳梨炒飯,好吃到停不下來!

鳳梨 1個冷飯一碗1碗培根少許雜蔬少許蝦仁少許胡蘿蔔半根紅豆2顆. 做法步驟. 1、準備上述材料，炒飯里的材料可以根據孩子口味自行添加. 2、在鳳梨的1/3 ...

#54. 阿基師食譜教你做鳳梨炒飯食譜 | 健康跟著走

鳳梨培根炒飯- 愛料理的「鳳梨炒飯」食譜，有最新的鳳梨豪華海鮮炒飯，以及鳳梨豪華海鮮炒飯、...食材：????蝦蝦熟了變紅色、????花枝招展、????蒜頭吃了嘴巴臭臭、?

#55. <泰式>媽!!!我出師了之鳳梨炒飯篇

作法 ： 1、先在鳳梨1/3處下刀，別擔心，一點兒也不費力!!!一下子就切下去了!!! (tips一定 ...

#56. 明蒂的廚房- 南洋風鳳梨蝦仁炒飯 油醋沙拉 燙青花 ... - Facebook

南洋風鳳梨蝦仁炒飯 油醋沙拉 燙青花菜 晚安！❤️ ❤️ 我今天殺了· · ·一顆鳳梨！ 最近鳳梨盛產，超便宜的，必須來個鳳梨炒飯！今天特別加了椰奶、咖哩粉跟 ...

#57. 鳳梨除了當水果還可以怎麼吃？10道「鳳梨料理」食譜公開

蛋炒飯完成後轉小火，把雞丁、蔬菜還有這時候把鳳梨也放進來，全部一起拌炒，畫龍點睛的南洋風味是加咖哩粉！再加少許鹽巴調味，完成！

#58. 「鳳梨炒飯材料」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

隔夜飯料理食譜~鳳梨炒飯@ 小紫~吃喝玩樂．享食煮藝,找到了22 道鳳梨炒飯食譜！您也可以參考看看泰式鳳梨炒飯, 夏日鳳梨炒飯(含影音)【偷偷鹿】, 菲姐私房菜-泰式鳳梨 ...

#59. 鳳梨泡菜炒飯

鳳梨炒飯 是很好吃的一道家常菜,但今天讓鳳梨頭來教大家一道比較特別的鳳梨泡菜炒飯!鳳梨食譜: 鳳梨泡菜炒飯料理難度鳳梨泡菜炒飯的食材: 1.飯2.鳳梨3.蛋.

#60. 夏威夷炒飯

好朋友送來一大箱超級好吃的大鳳梨...Q爸馬上跟我點菜，說要吃有腰果的夏威夷炒飯...平常煮甚麼就吃甚麼不挑嘴的他，難得他點菜，使命必達!

#61. 一學就上手的五彩蔬丁鳳梨炒飯，小白也能1秒變大廚 - 壹讀

前兩天兒子說：媽咪，我好想吃菠蘿炒飯哦！去市場沒看到菠蘿，反倒在超市看到了金鑽鳳梨！雖然這個玩意兒比菠蘿貴了不少，但是為了滿足兒子的口腹之慾 ...

#62. [食譜] 泰式鳳梨蝦仁炒飯。夏季好開胃! - 西西烹飪筆記

10.最後加入蝦仁與青蔥拌炒均勻，就可以準備起鍋了。 11.將炒好的鳳梨蝦仁炒飯盛裝在鳳梨殼裡，就完成囉!

#63. 鹹香鳳梨炒飯

酸甜美味的鳳梨不管單吃還是做成料理都能讓人心涼脾肚開呢～ 那麼來一碗鳳梨炒飯吧！ ... 作法. 鳳梨半顆，甜椒半顆，紅蘿蔔少許，切丁備用。

#64. 鳳梨蝦仁蛋炒飯做法非常簡單、美味（視頻） - 新唐人電視台

鳳梨 蝦仁蛋炒飯的做法非常簡單、美味，值得一試。 材料：新鮮鳳梨1顆雞蛋3粒隔夜長米飯2大碗蒜頭2粒蝦仁120克冷凍三色豆150克肉鬆1大匙葡萄乾1大匙 ...

#65. 咖哩鳳梨炒飯 - 美食譜網

咖哩鳳梨炒飯,材料罐裝鳳梨25公克，蘑菇20公克，雞蛋1個，洋蔥末1大匙， ... 末、火腿丁、三色蔬菜及作法1的鳳梨塊和蘑菇片以中大火炒出香味後備用。

#66. 「料理食譜-主食類」鳳梨火腿蛋炒飯 - Catherine's Work Station

「料理食譜-主食類」鳳梨火腿蛋炒飯. 7月15, 2019. 備料：約三分之一份鳳梨+三碗白飯+火腿切丁+兩顆蛋 白飯先倒入醬油拌勻(可以省去許多拌炒的時間) 鳳梨火腿切丁

#67. 旗魚鬆拌鳳梨炒飯 - 媽媽的廚房

【作法】：在鳳梨炒飯上撒上旗魚鬆，是每一個小朋友的最愛。 Related Posts. 方便的美味肉鬆 ...

#68. 鳳梨蝦仁肉鬆炒飯| 廣達香Kuang Ta Hsiang | 近90年的老字號 ...

作法 ：. 1.先把隔夜飯攪鬆至一粒一粒的狀態。 2.鳳梨、蝦仁先稍微煎一下或是過個油(亦可先川燙過)。 3.起油鍋，爆香蔥段之後灑點咖哩粉，下蛋液。

#69. 鳳梨炒飯詹姆斯 - Mattlam

詹姆士出走料理 · 詹姆士超漂亮22歲女兒曝！上萬網暴動搶認岳父｜東森新聞 · 詹姆士快手菜：5核心觀念+97道食譜，教你成為廚房裡的時間管理 · 菜豆－食譜與做法共394 篇｜0 ...

#70. 手把手教你做纯素版菠萝炒饭和凤梨炒饭 - BiliBili

#71. 鳳梨炒飯由來 - 美食貼文懶人包

延伸文章資訊. 鳳梨糖醋素肉@ 幸運草家庭| 素肉塊做法.。 【主食】鳳梨炒飯| 主食| 蔬食食譜| 天天里仁每一天更安心的選擇。 2018年7月12日· 【主食】鳳梨炒飯· 1.將鳳梨切 ...

#72. [食譜] 泰式鳳梨蝦仁炒飯。用新鮮鳳梨來做蝦仁 ... - 西西漫走筆記

用香甜的金鑽鳳梨來做鳳梨蝦仁炒飯，新鮮鳳梨的酸甜滋味超開胃! ... [作法]. 1.將一杯米加入0.9杯的水放入電子鍋中先煮好備用。 2.將鳳梨對半切開， ...

#73. 簡易鳳梨炒飯的做法 - 天天健康

逢年過節，相信大家都會回去看看自己年邁的父母，這是關心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的應該是默默陪伴他們，自己動手給他們做點好吃的。

#74. 鳳梨炒飯【做法78】

鳳梨 切開，將鳳梨肉取出. 2. 米飯，隔夜飯最好且最好幹一點兒，鳳梨玉米火腿青豆炒飯，青豆事先水焯一下去腥，加入調料，這裡建議胡椒碎，這樣口感更 ...

#75. 「鳳梨炒飯」相關食譜共70 道

愛料理的鳳梨炒飯食譜，有最新的鳳梨蝦仁炒飯，以及超下飯的鳳梨炒菇菇【好菇道親子食光】、鳳梨炒飯【里仁好食光】、鳳梨毛豆吻仔魚炒飯。酸V、無油炒美味飯!。

#76. 鳳梨蝦仁炒飯 - vicki的小日子

鳳梨 蝦仁炒飯夏威夷味道？ 是不是鳳梨＋鮮蝦，就是夏威夷味道呢？ 「我很好奇。」 「哈哈！ ... 作法：. 1. 草蝦仁去腸泥；罐頭鳳梨片切小片。

#77. 鳳梨蝦仁炒飯Pineapple Shrimp Fried Rice - 布媽風

鳳梨 蝦仁炒飯Pineapple Shrimp Fried Rice. 鳳梨蝦仁炒飯Pineapple Shrimp ... 剛好又在朋友的臉書上看到他們做鳳梨蝦仁炒飯的照片。 ... 作法Instruction. –. 把鳳梨 ...

#78. 食譜：鳳梨炒飯（泰國） - 傑克媽の料理筆記

食譜：鳳梨炒飯（泰國） ... 鳳梨：半個 ... 作法：. 油鍋炒蛋⇒ 放入蝦仁⇒ 倒入白飯⇒ 放入三色蔬菜，小番茄⇒ 糖、鹽、咖喱粉調味⇒ 放入挖開的 ...

#79. 【食譜】鳳梨培根腰果炒飯----如何炒出米粒分明乾鬆可口的 ...

【食譜】鳳梨培根腰果炒飯----如何炒出米粒分明 炒飯是一道很家常的料理，隨手一煮，加些青菜、肉絲，五分鐘就能美味上桌。 而炒飯雖然家常，不過卻 ...

#80. 挺台灣農產／挑選鳳梨4撇步6道果汁、料理達人教你做| 營養食譜

TIPS：香蕉有軟便、通便的功效，與鳳梨同為瀉性食物，可將體內的毒排出。 ○鳳梨料理食譜. 1.家常鳳梨炒飯.

#81. 白蝦鳳梨炒飯 - 水產試驗所

白蝦鳳梨炒飯 · 作法： 1. 炒鍋放入花生油後將蛋炒香，再放入飯及咖哩粉拌炒。 2. 另用一鍋爆香洋蔥丁、蒜頭末及薑末，接著炒蝦仁並放入鳳梨丁拌炒。 3. 將作法1及2的食材拌 ...

#82. 黃金鳳梨炒飯「旺來」好運到！

【作法】. 1. 乾炒鳳梨丁至水分蒸發後，盛起備用。 ... 再以胡椒粉、少許鹽巴適當調味後即可盛起，美味黃金鳳梨炒飯就完成囉！ 【Tips】. • 炒飯最好用隔夜飯才會粒粒 ...

#83. 海鮮鳳梨炒炒飯 - 創作大廳

海鮮鳳梨炒飯 [url=http://home.gamer.com.tw/blogDetail.php?owner=sisi2&sn=2602]食譜參考：sisi[/url] 食材：蝦仁、鮪魚罐頭、雞蛋x2、玉米粒 ...

#84. 兒童開胃食譜—鳳梨蝦仁炒飯 - 寶貝周

兒童開胃食譜—鳳梨蝦仁炒飯簡介：鳳梨蝦仁炒飯的做法準備食材：大蝦仁5尾鳳梨少許白飯(冷飯)1大碗青葱1根土雞蛋1顆油1/2大匙海鹽1/2小匙黑胡椒粉少許 ...

#85. 泰式咖哩黃金炒飯 - Carol 自在生活

炒飯 應該是每個家庭常常出現的餐點，除了解決剩下的乾飯，料理起來也快速，添加的蔬菜肉類 ... 炒飯可以簡單也可以豪華， ... 可以用鳳梨殼盛裝上桌

#86. 菠蘿船炒飯的做法 - Zi 字媒體

鳳梨船炒飯的做法鳳梨作為一味水果，入菜卻也別有一番風味。鳳梨炒飯就是其中的經典代表。酸甜可口的鳳梨配上五顏六色的食材，看著就讓人流口水。

#87. 鳳梨炒飯 - 樂活營養師

鳳梨炒飯. 松青超市樂活情報站. 作法： 1.鳳梨切片，蝦仁、三色豆、肉絲用熱水川燙備用。雞蛋打散備用 2.鍋加熱放入2大匙油，放入雞蛋及燙好的材料與白飯，加入鹽巴與 ...

#88. 韮菜沙拉+鳳梨炒飯 - TISS玩味食尚

同樣的作法可以拿來做很多種青菜唷！ 上次Tiss去魚心日本料理店. 有用波菜做的唷！ 韮菜沙拉+鳳梨炒飯 ...

#89. 凤梨炒饭的简单做法 - 百度经验

较熟凤梨1个、西式火腿6条、白饭4碗、虾仁6只、炸熟腰果/2碗. 调料. 肉松少许、葱末少许. 作法. 1.将凤梨由1/3处横切开，留住头尾，并将凤梨肉用汤匙 ...

#90. 鳳梨炒飯- 美味食譜- 消費美食筆記本- 台視網站

鳳梨炒飯. 鳳梨炒飯. 人氣: 6,806 ... 作法：. 1.鳳梨挖出果肉留船型外皮備用果肉一半切丁，另一半榨成汁。 2.白飯加入1/2小匙鹽、少許白胡椒粉拌勻番茄入沸水燙過，去 ...

#91. 美味私房料理-- 番茄鳳梨炒飯 - 人間福報

番茄和鳳梨這兩個食材，真是好搭擋呢！ 酸酸甜甜，無懈可擊的美妙組合，既可口又有果香味。 材料： 白米飯適量、番茄一顆、鳳梨適量、青蔥一支。 作法： 1 ...

#92. 香腸鳳梨炒飯| 料理動手做 - 世界新聞網

作法 ：. 1.胡蘿蔔刨皮後，切成小塊。蔥洗淨，切成蔥花。 2.煮一鍋熱水，水滾後，將胡蘿蔔丁和冷凍青豆分別入鍋汆燙，撈起瀝乾備用。 3.鳳梨用大刀從中 ...

#93. 蛋炒饭遇见它也只能黯然失色泰式凤梨炒饭

当你只会做简单的蛋炒饭时，是否会有一丝的失落。如果你现在还只会做单调的蛋炒饭，不妨学习一下这款泰式凤梨炒饭，吃过一次就能记住的味道。

#94. 纯素凤梨炒饭（素食菠萝炒饭）【爱素纯素烘焙Bakery原创食谱】

纯素凤梨炒饭（素食菠萝炒饭）【爱素纯素烘焙Bakery原创食谱】的做法. 先将凤梨对半切开，将果肉切丁，凤梨皮挖空备用。其他食材洗干净晾干 ...

#95. [泰式] 鳳梨炒飯 - 松鼠的健康& 美食主義

以下是松鼠的料多版泰式鳳梨炒飯食譜： 1. 材料(3人份) ... 作法 (a) 煮飯。內鍋的水量請放得比平常稍微少一些(乾乾的飯比較好炒) (b) 把鳳梨直立， ...