[#香蕉吃彰化]
彰化的鹽鞠舒肥餐盒,不僅吃的健康,餐盒還是以玉米製作的環保餐盒,一份餐點共有兩個餐盒,上層是醋香果風溫沙拉及溏心蛋&蔥鹽麴豆腐,下層是川中紅藜飯及鹽麴料理。
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👉🏻#炭火燒肉沙朗牛餐盒
切成薄片的牛肉,中間透出粉嫩的顏色,以舒肥恆溫的方式烹飪,肉保留Q彈的口感。米飯是紅藜飯,比一般白飯多了膳食纖維,梅子是使用紅藜汁與火龍果天然入色,脆脆甜甜的口感,酸甜開胃。
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👉🏻#滋嫩鹽麴炸雞餐盒
炸雞以日式唐揚雞的方式呈現,雖然外皮不太脆,但皮薄肉多,咬下去口感非常嫩。沒想到健康餐盒也可以吃到炸雞,而且吃起來也不會油膩。
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👉🏻#焙煎芝麻舒肥豬里肌餐盒
使用豬里肌以鹽鞠入味,鹽麴是米、麴菌和鹽發酵而成,鹽麴可代替以往醃肉的調料,除裡可以激發食物的美味外,也是益菌,有助於腸胃道健康。
舒肥豬里肌搭配芝麻,清爽不膩口,提升整體的層次感。
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👉🏻#和風麻婆豆腐餐盒
喜歡有醬配飯的人可以選這個,日式口味的麻婆豆腐,表現溫和不刺激,不吃辣的朋友也可吃。
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湯品是鮮魚味噌湯,裡面有兩塊魚肉及豆腐塊,以魚骨下去熬煮,湯頭很夠味好喝
#香檸可爾必思 #陽光活力汁 #紅纖養眼汁 #鮮粹蘋果汁
新鮮健康果汁,不加糖不加水,以冷壓鮮榨的方式保留水果的鮮甜及營養。
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🖍 9/14正式開幕 全新升級雙層餐盒
加入會員贈$100吃飯金
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❶$100吃飯金:加入會員註冊成功,可獲$100吃飯金
❷集點送餐盒:1個餐盒集1點,滿10點換餐盒1個
❸免費加菜:每月1日會員限定免費加菜(最高可獲得價值$100菜色)
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🚩#日出川鹽鞠舒肥餐盒
日出川-鹽麴舒肥餐盒
地址:彰化市旭光路209號
電話:04-7226778
時間:11:00-14:00、16:00-20:00(周日公休)
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#香蕉吃餐盒 #香蕉吃便當
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅大飽礁水世界,也在其Youtube影片中提到,一般大家都知道醬油都是黑的,這次要帶你來到嘉義布袋,據說這裡有人製作即將失傳的白醬油喔?!一塊來看看這神奇的黃金調味料是如何製作的吧!! #大飽礁達人 #大飽礁 #白醬油 ★更多的精彩內容請看: ↓↓ 這邊這邊~別忘了按訂閱及喜歡支持一下喔↓↓★ https://www.youtube.com/c...
麴菌 發酵 在 Facebook 的最讚貼文
減鈉、減醣料理好幫手-鹽麴🤩
大家可以ㄧ起來認識一下喔😊
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✨鹽麴✨
是由米+麴菌+鹽發酵製成的健康調味料
台鹽的鹽麴,除了米和麴菌外,還特別用了海鹽和海洋礦物元素精華
同時具有 #鹹甜雙風味 甘醇的甜味,料理不需再加過多的糖調味
鈉含量也比一般食用鹽低!👍
在料理製作上不論是🍲炒菜、🍜煮麵、🫕燉湯
甚至是做烘焙都能加入使用!
相當方便又健康!😊
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現在剛好有優惠,很適合中秋節在家健康吃肉😋
家樂福優惠🎉 即日起-9/22
單瓶189元;兩瓶350元
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☺️這次很高興有機會跟 #戀戀家 #維琪老師
ㄧ起用 #台鹽鮮選我鹽麴 製作211 減醣料理!
大家也可以看完影片試做看看喔!
麴菌 發酵 在 蓁·愛趴趴走 Facebook 的最佳解答
真的是太可怕了!
那天開始把睡眠時間控制在12點前,
"正確的睡眠"可以讓身體分泌生長激素,
一個晚上可以幫助分解300kcal的脂肪喔!
這就是為什麼常常聽到有人說睡覺也可以窈窕的原因啦😂
https://fjb100.co/越睡越窈窕
長時間下來搞得日夜作息錯亂,
體重瘋狂飆升,氣色也越來越差!
這時才意會到「睡眠」的重要性😭
為了趕緊回到以前的狀態,
除了改變睡覺習慣外,
還搭配了友人推薦的"睡前代謝酵素",
它主要由8項專利成分組成,
個人認為比較特別的是AES酵素,
由麴菌發酵而來,具有耐酸的特性,
因此不像它牌容易被胃酸破壞,降低消化效果~👍
我會在每天睡前泡一杯喝~
然後直接上床睡覺!
它內含GABA成分,幫助我在睡眠品質上更加分🥺
自己嘗試這樣的方式大約兩周左右,
真的覺得代謝力提升很多!
睡眠期間不僅幫助分解脂肪,
還有代謝酵素的幫助消化,
當然排便狀況也超順暢~~
自然體態就慢慢回來了!
有興趣的朋友~
不妨試試看>> https://fjb100.co/越睡越窈窕
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官網https://www.fjb100.com/
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#酵素推薦2021 #睡前代謝酵素 #幫助排便順暢
麴菌 發酵 在 大飽礁水世界 Youtube 的精選貼文
一般大家都知道醬油都是黑的,這次要帶你來到嘉義布袋,據說這裡有人製作即將失傳的白醬油喔?!一塊來看看這神奇的黃金調味料是如何製作的吧!!
#大飽礁達人 #大飽礁 #白醬油
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★熱門影片貼心推薦
▎喜歡釣魚的你:
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麴菌 發酵 在 C2食光 Youtube 的精選貼文
「薑燒猪肉」是日本常見的經典家常料理。用猪肉、洋蔥、再搭配上特製的生薑醬汁。簡單炒一下就可以完成的料理,同時也是很受歡迎的便當菜喔~
「營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師
毎百公克豬五花肉熱量約393大卡,蛋白質含量約14.5公克,脂肪含量約36.7公克;另外,這道料理中使用「味噌」,屬於發酵食品,是利用黃豆、米及麥做為原料,使用不同麴菌進行發酵,而不同麴菌則能產生不同的特殊風味;以味噌的營養成分來看,除了含有優良蛋白質以及各種營養素,經過發酵過程後,蛋白質分解為小分子胜肽、多種胺基酸、鐵、磷、鈣、鉀、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素,營養素也變成人體利用率較好的好吸收小分子。
營養師貼心小叮嚀,因為國人普遍有膳食纖維攝取不足的狀況,以衛福部所提供的每日建議攝取量25~35g,目前無論是男性或是女性,均未達建議攝取量的1/2。膳食纖維是什麼呢?主要是植物來源,無法被人體吸收的非澱粉多醣,但是部分膳食纖維,是能夠被腸道的益菌所利用,進而促進腸道的健康喔!在這道料理中可以增加洋蔥、紅蘿蔔的量,就能增加膳食纖維的攝取喔!
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Ingredients:
180g 180g pork belly
1/2 carrot
1/2 onion
2 green onions
1tbsp ginger, chopped
1 tbsp soy sauce
1 tbsp miso
1 tbsp mirin
2tbsp sake
2 cloves of garlic, chopped
Salt a little
Pepper a little
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食材:
紅蘿蔔1/2條
洋蔥 1/2顆
青蔥2根
五花肉片 180g
醬汁食材:
薑末 1大匙
醬油 1大匙
味噌 1大匙
味醂 2大匙
清酒 2大匙
蒜末2瓣
其他調味料:
少許鹽
胡椒少許
步驟:
1.醬汁調好後,把五花肉放入醬汁中醃一下
2.紅蘿蔔及洋蔥炒至香氣出來,起鍋備用
3.放入醃好的肉片,煎至香氣出來後放入剛剛炒好的紅蘿蔔絲,洋蔥及青蔥段拌炒
3.起鍋煎加入少許鹽及胡椒
4.最後潵上白芝麻,完成
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#便當食譜 #猪肉料理 #GingerPork
麴菌 發酵 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的精選貼文
#ASMR #soysauce #醬油
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肥丁之所以自己做醬油,多年前在台灣嘗過一種紅麴醬油,念念不忘。有過自製味增和腐乳的經驗,躍躍欲試,在家中以半實驗的玩票性質做起來。
醬油是豆醬的衍生產品,從豆醬榨出來的液體就是醬油。看過一些記載,傳統的醬油釀造方法,是將黑豆/黃豆煮熟,加入麴菌發酵,然後加入食鹽或注入鹽水封缸陶甕中陰曬發酵。陶土製成的醬缸存在毛細孔,會隨天氣變化熱漲冷縮自動調節發酵溫度,適合長期發酵。肥丁家裡曬不到太陽,做法比較原始,夏天用報紙覆蓋瓶子 (我用玻璃瓶不要陽光直射),放在窗邊通風的地方,冬天用厚毛氈把玻璃罐包起來。黃豆發酵得相當不錯,釀到半年的時間,每個月打開瓶攪拌的時候,芳香濃郁撲鼻,完成後沒有兌水或加入添加物,味道鮮美,甘味十足。釀製成品與歷史攸久的傳統釀製品牌當然是有距離的 (各位製作醬油的老師博,真是見笑了),作為一個小小實驗,結果是滿意的
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