Happy dragon boat festival 🐉
2021端午節快樂,雖然不像以往能享受連假出遊或是串門子的時光,但很幸運的是至少還能跟家人聚在一起❤️
在持續的居家工作與減少了所有的外出訓練,要維持體態變的非常的不容易,為了紀念可能會在這過程不小心逝去的馬甲妹腹肌,還是在美好的佳節時期分享一下😝
不曉得你們都怎麼控制呢?
這幾週以來,每天的行程不外乎工作後的墊上練習,瑜伽也好,核心也好,有時候搭配自行車室內訓練,與小量的跑步維持基礎體能;
而現在,較多時候將重點加強在肌力與身體平衡的訓練,希望在一切恢復正常後,身體可以更加強壯的去接受更強的訓練與刺激。
希望,這段時期的我們,都能闔家平安,在減少與人群接觸的時候,也能享有心中的寧靜與喜悅。
不論時節如何變化,唯一能做的都是把握現況,在有限的空間與時間中,依然活出你喜愛的模樣,而不被所謂的框架給限制住自己做夢築夢的可能性❤️
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#邁向人生下一階段
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#馬甲妹的三鐵日記
#堅持夢想時全宇宙都會協助你去完成
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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5月,係我嘅「挑戰月」!
面對變動、面對疫情、面對困難⋯⋯
堅持.不放棄!
NEVER give up
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在家不出門
換上淺淺的綠色風衣洋裝
也能感受到春天的氣息❤️
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