咪咪 愛運動｜【 居家 放鬆】13分鐘苗條曲線全身舒緩拉筋 一起做 · 咪咪 愛運動｜【 居家 運動】16分鐘腹肌撕裂～上腹下腹側腹後腰側腰線 · 【壺鈴5招｜核心肌力 ... ... <看更多>

咪咪 愛運動｜【燃脂】30分鐘 居家 苗條曲線徒手增肌減脂 一起做. 12K views 1 year ago. 咪咪 愛運動Mimi Sparkle. 咪咪 愛運動Mimi Sparkle. ... <看更多>

今天 咪咪 和你們分享在家就可以做的翹屁股運動，影片中動作可配合家中已有啞鈴、彈力帶或沙包 一起 配合做訓練，徒手的效果也很好，注意影片中說明夾屁股 ... ... <看更多>

咪咪 愛運動 瘦手臂緊實上身 一起做 請訂閱 咪咪 愛運動頻道》https://pse.is/B4U8G 每週一固定上 一起做 運動影片喔❤️這是2018最後一則運動影片耶！ ... <看更多>

喜歡我的影片歡迎訂閱我的youtube頻道~ http://bit.ly/mimisparkle_sub更多 咪咪 FB http://bit.ly/mimisparkle_fbIG http://bit.ly/mimisparkle_ig. ... <看更多>

過年到了祝大家新年快樂，狗年好運旺旺來，大吃大喝和家人團聚之餘，不要忘記每天和 咪咪 來一組6分鐘腹肌撕裂者，讓討厭的小腹不要跑出來見人影片中8個 ... ... <看更多>

居家 瘦手臂 ; 式 · 做好 或者練核心時容易壓力全給手腕不僅撐不久還可能手腕痛甚至想要學會#烏鴉或享練好 #手平衡 的人也可以來加強手臂肩膀的力量 ; 一起 ... ... <看更多>

咪咪 愛運動 8分鐘FIT上身（胸背手臂肩膀核心） 發現最近的一系列 一起做 運動影片比較沒有訓練上半身的，所以今天幫大家準備的是<8分鐘 一起做 啞鈴FIT上身>... ... <看更多>

Oct 7, 2020 - 中秋連假8 MINS 腹肌撕裂特輯我從上禮拜就開始烤肉聚會不停，每天吃的肚子好撐，尤其喝了酒超級愛亂吃東西誰跟我一樣 每天大吃烤肉外食又重鹹也超容易 ... ... <看更多>