今回はベンチプレスを100kg上げるためにやってはいけないポイントについて解説します。 皆さんが良かれと思ってやっていることが、実は逆効果かもしれません。 ぜひ参考にしてみてください。 ーーーーーーー...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は筋トレには不可欠！マインドマッスルコネクションについてお話します！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] T...

こんなトレーニングをしている人いませんか？ もしいたら今すぐにやめてください。 今回は意味のないトレーニング方法を解説いたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 00:00　...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は自宅で『シックスパック』を作る腹筋５種を紹介します！ 腹筋に関しては、下記動画でも話しているので、 合わせてチェックしてくださいね＾＾ ===== ...

【VALX １周年感謝祭 開催！】 本日10月5日でVALXが１周年となりました！ いつも動画をご覧いただき、VALXの商品をご愛用いただきありがとうございます。 １周年を記念しまして、感謝祭を開催い...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はトレーニング前のプロテイン(栄養)摂取についてお話しました！ 【再生リスト】日体大の准教授が教える失敗しないプロテインの飲み方！ https://...

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☆エースフィットネスチャンネル☆ 東京都北区 王子駅前、板橋区 浮間舟渡駅前に店舗をかまえる地元に愛され続けるフィットネスジム「エースフィットネス」の所属トレーナーがご自宅でも出来るトレーニングやヨガ...

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自粛が明けてジムも再開してきていますが、、 今回はジムでのトレーニングの際に注意しておかなければならないことを解説していきます。 【VALXメッシュバッグ発売開始】 6月13日（土）10時から VA...