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最近有一則粉絲留言，讓我很有感覺。 她說她是椎間盤患者，自從罹患上這種病症後， 被醫生警告不能跑跳也不能做重量訓練， 於是身型日漸發胖，心裡很著急。 某天發現黑媽的站立運動後， 連續做了三個星期， ...

26/4/2021 第93屆 #奧斯卡頒獎禮 於香港時間今早8時舉行，電影《#浪跡天地》成為今年奧斯卡頒獎禮大贏家，同時奪得最佳電影、最佳導演和最佳女主角獎項；香港電台再有人事變動，助理廣播處長 #周...

【今日睇咗未？】#林芊妤（Coffee）之前被邀請拍電影，但為咗照顧囝囝而拒絕，近日佢終於被打動，決定參與拍攝；#黃澤鋒 囡囡 #黃熙恩 生得精靈可愛，#小黃妃 牙牙學語嘅聲音超得意；#李光洙為綜藝節...

5/4/2021 Coffee #林芊妤 喺Facebook分享自己懷孕消息，但已經不幸流產，佢形容心情好似坐緊過山車；#鄧紫棋（G.E.M.）近日推出新歌《#超能力Superpower》，仲掀起一股...

#金燕玲 前年證實患子宮癌，前日就自爆患有乳癌，令唔少人擔心；#林作 同#鍾培生 嘅「#百萬林鍾一戰」終於有聲氣，兩位喺記招上火力全開，各位買定包花生等睇比賽啦喂！ -----------------...

#年後最重要的事就是減肥 #六分鐘零工具打擊大肚皮 #鏟油練出馬甲線 在黑媽的行事曆上二月就是放假月， 因為二月除了過年，還有元宵等假期， 以及我的生日～ 二月的飲食內容我都會稍微放開一點吃🤣 但是...

二十八歲結婚生子的 #Coffee ，初時也不肯定老公是Mr Right，「認識老公時，感覺他很正常，對我很好，很愛我，我們亦很夾，我常常覺得這些夢幻的事不會發生在我身上，自己經常遇到不對的人，做了...

一四年離開無綫的 #林芊妤（ #Coffee），成功轉型為 #瑜伽 導師，YouTube頻道突破一百三十萬訂閱外，Coffee還推出自家瑜伽服品牌Coffee Sweat，吸金力強，不過她自言並非上進...

#春節零工具鏟油運動 #6分鐘打擊大餐高熱量 #徒手也能大爆汗 喔耶！開始放假了～先預祝大家新年快樂， 和黑媽一起「牛」轉乾坤、「牛」轉體年齡。 不過心情放假了，咱們的胃口可放不了假， 過年就是要...