Garmin Instinct居家健身菜單大公開 每天10分鐘讓你輕鬆雕塑體態！｜feat. 健身教練姍姍 https://bit.ly/34vf3Zo 受制於疫情持續延燒的影響，平時習慣在公共空間...

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Hi,大家好我是May，此影片宣告Nuli app將正式推出！這是一個以女性為主的健身app，英文Nüli 為中文「女力」與「努力」的諧音，我們的理念是結合四位女性的力量，包含我、Candice、ya...

Nüli女力是專為女性設計的健身管理計畫，幫助每位女孩在健身旅途中，不再感到膽怯害怕、不再感到茫然無措、不再失去自信。而是透過規劃性的訓練課表，與健康正向的飲食觀念，從裡到外散發自信與建立強健的心理。...

＃愛自己 去你的！別再什麼都拿愛自己當作悲慘故事的結語。 愛自己絕對不是無人可愛的最終選項，聽起來超級可悲。 真的非常害怕，在很多影音或雞湯文章中聽到愛自己三個字，我認真覺得自己做不到。 首先我要...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 劉博仁醫師發現七成病人血液中，都有...

謝謝cc的影片分享 （影片是他給我的原檔，也同意在我頻台上分享） （更希望大家分享出去，不論用什麼方法） 以下為她IG 原文文字轉發 https://www.instagram.com/p/B1jON...

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說到中醫的運動養生，第一時間你可能會想到氣功或太極拳，腦海中浮現的畫面也許是在清晨的公園 「練功、打拳」的阿公阿嬤，但這位中醫師卻很不一樣！本此邀請到郭大維中醫師，與我們分享他與「皮拉提斯」的相遇。 ...

端午節即將到來，除了吃粽子應景外，許多家庭仍保有傳統的習俗活動，例如：正午立蛋祈求未來一年鴻運當頭；又或是懸掛艾草、菖蒲；掛香包或擦抹、甚至飲用雄黃酒來驅毒避邪。只是你知道嗎？雄黃內含有毒的化學成分，...