「剪刀腳 scissor step」是實戰當中，非常實用的技巧 腳步的變化，創造速差再透過影片中的變向 使防守者更加難以跟上你的腳步 --------------------------------...

小夫的學生【花式運球把對手耍到懷疑人生!?】🏀小夫的花式街球/運球教學班🏀熱情招生中🏀 報名方式：請到小夫的Facebook或Instagram傳私訊洽詢報名 小夫的Facebook: https...

今年7月22.23.25.26在實踐大學舉辦第一梯次個人技巧訓練營 希望可以讓更多對籃球有熱情的朋友們 透過更好的訓練內容，達到不一樣的成果 或許四天內的訓練，對你們球技不會有太大的改變 但一定能夠...

語庭去哪裡默默來到65集啦!!這次帶大家直擊亞瑟士籃球訓練營，身高只有156公分的語庭完全融入小朋友，還跟SBL璞園前鋒施晉堯一組，跟小朋友三對三鬥牛，究竟還有什麼有趣的互動呢，快點進來看就對啦!! ...

【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8...

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上一部影片跟大家分享，利用壓縮來清出空間，製造出中距離出手的機會。 今天再分享兩招非常實用的技巧，不僅能在外面三對三使用 五對五的比賽也是我自己愛不釋手的武器，避開禁區高大球員封阻，中距離就是非常...

這次影片來教大家六種NBA球員 實用的上籃收球方式，讓你再過完人之後 能夠有效的保護球，完成上籃。 喜歡我的影片，請幫我按個讚 追蹤 yo4籃球 頻道，不定期會跟大家分享籃球技能影片 謝謝大家 天...

什麼？打籃球容易有膝蓋退化性膝關節炎 ！別怕教你3大招預防舒緩 這輩子都不知道打籃球跟退化性膝關節炎到底有什麼關聯？ 如果很愛打籃球，該怎麼辦呢？可不想打到最後膝蓋壞掉！ 其實只要是讓膝蓋負擔很大...

107/07/23 每次看到影片，心情都非常開心，大家熱情的揮灑汗水在場上奔跑訓練，就讓大家一起欣賞，當天我們訓練的影片吧。 知道了訓練方式＆基本技巧，不停段的練習，你們會看到不一樣的自己！！ ...