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動画前半は、僕の筋トレ時間の話 後半は、背中&僕が普段から思っている筋肉の意識の話ですね！ KTMが左腕に着けているバンド→http://amzn.to/12vOykK 使用器具↓ アイロテック　パ...

先週は体が思うように動かず（正月ボケですかね）今週は動画ネタもたまってるので順次撮影していきたいと思ってるのですが、最近情けない事に体の疲れが溜まってるのでどうなるか（汗 てことで背中ですね、いやー重...

前編→http://youtu.be/2QobYng1ZJI KTMが左腕に着けているバンドはこちら→http://amzn.to/12vOykK ※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイト...

後編→http://youtu.be/TStcdpZjDUg #1ではダンベルローイング、合戸式デッドになります。 ※編集遅れてかなりのラグあります、すみません。 最近寒くなってきましたね、、皆さん関...

最近好きなもの食べれないストレスマッハで自分への戒めとして作りました。 ラーメンがたべたいいいいい！！！ 【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！ モテボディー（ＭＴＢ）目指して日々鍛えてます♪...

前回あげた動画のメイキングですね！こちらは普段どおりくだらない事しかはなしていません（笑 【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！ モテボディー（ＭＴＢ）目指して日々鍛えてます♪ ジムには行かず...

理想の体になろうシリーズなんてはじめからなかったんだ・・ 心機一転今日からやりなおします！ 少しでも見やすく改善した、新シリーズの開始です！ こちらのメイキング映像（長い）は別であるので長いのがいいよ...

投稿しないからって筋トレはみなさんやっててくださいね！お兄さんとの約束だぞっ← すいません。 【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！ モテボディー（ＭＴＢ）目指して日々鍛えてます♪ ジムには行か...

前回あげた背中のフルバージョンになります。 種目はチンニング、リバースグリップベントオーバーローイング、合戸式デッドリフトになっています。 ※この動画の正しい視聴方法↓ ①この動画を見ている皆さんは...