🍳和えるだけ!🍳
(レシピあり)
#豆腐とアボカドとトマトのおつまみサラダ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077650400.html
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ミニトマトがたくさんあるので
何かレシピをくださいと言われて考えました。
#ミニトマト3個しか消費できてない
#むしろ豆腐とアボカドがメイン
水切りした豆腐とアボカド・トマトを
めんつゆベースのタレで和えるだけ。
#めんつゆは裏切らない
すりごまを加えることでコクが増し
タレがしっかり絡むので満足感アップ。
また、しょうがとにんにくのパンチで
めんつゆっぽさがなくなります。
本当はアボカドだけで作ろうと思ったんだけど
ちょっとおばさんの胃袋には
あのこってりさが辛いので
豆腐とトマトも加えてみました。
#加えたところでそんな変わらんけど
#気持ちが大事
ちなみに、アボカドは
時間が経つと気持ち悪いぐらい黒ずんで
美味しくなさそう率200%になるんで
できれば食べる直前に作ってくださいね。
#具合が悪いピッコロみたいになる
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⏰調理時間:5min(水切り時間を除く)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【材料:2人分】
アボカド...1/2個(正味50gぐらい)
木綿豆腐(3個パック)...1個(100g)
ミニトマト...3〜4個(50gぐらい)
A
白すりごま、めんつゆ(3倍濃縮)...各大さじ1
ごま油...小さじ1
にんにく、しょうが...各チューブ1〜2cm
❶アボカドは食べやすい大きさの角切りにする。木綿豆腐は水切り(※ポイント参照)をし、食べやすい大きさの角切りにする。ミニトマトは4等分にする。
❷ボウルに【A】を合わせ、1を入れてやさしく混ぜ合わせる。
🔻代用食材/調味料/Point🔻
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔻使用した器🔻
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#古谷浩一 さんの器です(ボデガカップ)
新作の器なのですが(ネット販売は未)
デザインは4種類。
副菜を入れたり、飲み物を入れたり
今の時期はそば猪口として楽しんでも♪
デザート入れにもいいな〜^^
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔻コメントのお返事について🔻
——————————————————————
たくさんのコメントありがとうございます!
ただいま、返信が遅れております。
しばらくお待ちくださいませー!
——————————————————————
🔻新刊発売中🔻
——————————————————————
🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ハイライトにリンクあり🔗)
——————————————————————
🔻タグ付け大歓迎です!🔻
——————————————————————
レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈💕
——————————————————————
🏷
#アボカド? #アボガド? #どっちが正解?
#簡単レシピ #簡単料理 #レシピ付き #節約レシピ #節約ごはん #時短ごはん #時短レシピ #料理初心者 #晩ごはん #晩ご飯 #おつまみ #おつまみレシピ #アボカドレシピ #アボカドサラダ #アボカド料理 #豆腐レシピ #豆腐 #豆腐料理 #豆腐サラダ #トマト #トマト料理 #トマトサラダ #トマトレシピ
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過364萬的網紅HidaMari Cooking,也在其Youtube影片中提到,HidaMari Cooking(ひだまりクッキング)へようこそ。 このチャンネルでは、チョコレートや抹茶、季節のフルーツを使ったお菓子のレシピを中心に投稿しています。 ▷チャンネル登録はこちら: If you like it, please click 'Like' and Subscribe....
「アボカドサラダ トマト」的推薦目錄:
- 關於アボカドサラダ トマト 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
- 關於アボカドサラダ トマト 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳貼文
- 關於アボカドサラダ トマト 在 海野ユキ Facebook 的最佳貼文
- 關於アボカドサラダ トマト 在 HidaMari Cooking Youtube 的最佳解答
- 關於アボカドサラダ トマト 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文
- 關於アボカドサラダ トマト 在 あきボー/Akihiro Youtube 的最讚貼文
- 關於アボカドサラダ トマト 在 アボカド トマトの簡単おいしいレシピ(作り方)が11783品 ... 的評價
- 關於アボカドサラダ トマト 在 ”Avocado and tomato salad” Easy salad just cut and mix 的評價
アボカドサラダ トマト 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳貼文
いつも発酵食品以外は肉肉肉なインスタになっているので、笑
私にしてはかなりめずらしいヘルシーなサラダランチ。
前日食べすぎちゃったので、詳しい友達に「軽いランチがいい~」とリクエストしたところ連れてってもらったのが、このお店。
でも、「サラダランチ」を甘く見てました。笑
すごいボリュームなの!!!サラダ!!!!笑
レタスなどの葉物野菜の上に、アボカドやキヌア、トマトや紫玉ねぎがこれでもかと乗っかって、4人分くらいにみえました。
友人たちは普通のライスボールランチとか、ステーキプレートランチを食べていましたが、一番最後まで食べていたのは私!笑
大盛りにびっくりしたけど、水溶性食物繊維いっぱいのアボカドやキヌアもたっぷり食べられたので腸活的にも大満足でした(*´ω`*)
#サラダ #サラダバー #サラダランチ #野菜サラダ #グリーンサラダ #アボカドサラダ #サラダボウル #キヌアサラダ #サラダビュッフェ #サラダ食べ放題 #サラダ好き #サラダセット #今日のサラダ #サラダ大好き #サラダボール #サラダ専門店 #サラダバイキング #サラダごはん #アボカド #アボカド大好き #アボカド好き #アボカド料理 #アボカドトマト #アボカドのサラダ #キヌア #キヌアのサラダ #キヌアご飯 #キヌア入り
------
【お知らせ】
------
1:腸活ゲーム製品化プロジェクト、始動!
クラウドファンディングサクセスしましたーーー!皆様のおかげです!!!!(。>﹏<。) 次はストレッチゴールに向かってファイトー!!!
ご支援はもちろん、シェアや拡散、ウワサ話、なんでもうれしいです!ご協力よろしくお願いします!
▼▼【詳細・ご支援はこちらから】▼▼
https://camp-fire.jp/projects/view/85513
------
2:今月のイベントは、ゆるっと発酵ナイト!
先月好評だったので、今月もゆるっと発酵ナイトで、まったり飲み、食べ、語りましょう!次回開催日は10月21日!めずらしく日曜開催なので、平日難しい方はこの機会にぜひ!
▼▼【申し込みはこちらから】▼▼
はじめての方大歓迎!ゆるっと発酵ナイト Vol.2
https://peatix.com/event/442422
アボカドサラダ トマト 在 海野ユキ Facebook 的最佳貼文
野菜まとめ。並ぶとテンション上がります。
*
とうもろこしの美味しさに目覚めたので、最近は米の代わりにしています。
かじりついたり、一粒ずつ食べたり。スイーツ食べるよりも体に良いし、腹持ちもそこそこ。
*
そして安定のアボカド愛。脂質高めなので食べ過ぎないようにしています。
*
…いや。トマトの方がスタメン。トマト×アボカドが並ぶと幸せ。
#朝ごはん #昼ごはん #ワンプレートごはん #サラダランチ #アボカドサラダ #ヘルシーメニュー #ダイエットメニュー #筋トレ女子 #グルテンフリー #温野菜 #腸活
アボカドサラダ トマト 在 HidaMari Cooking Youtube 的最佳解答
HidaMari Cooking(ひだまりクッキング)へようこそ。
このチャンネルでは、チョコレートや抹茶、季節のフルーツを使ったお菓子のレシピを中心に投稿しています。
▷チャンネル登録はこちら:
If you like it, please click 'Like' and Subscribe.
https://www.youtube.com/channel/UCcp9uRaBwInxl_SZqGRksDA?sub_confirmation=1
ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。
動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです♪
ーーーーーー
おはようございます😊動画を見ていただきありがとうございます♪
今日は、Youtubeを初めた経緯などをお話しながら
1日のご飯を撮影してみました。
■朝ごはん
白米
味噌汁
鯛の塩焼き・ほうれん草の胡麻和え
大根の葉っぱのふりかけ
無農薬の大根を買ったときは、1cmくらいに切ってごま油・塩で炒め、
しんなりしたら桜えびやしらすを大さじ1くらい加えて混ぜます。
お醤油を小さじ1、最後に白ごまを入れて簡単ふりかけにします。
おにぎりの具として混ぜても美味です♪
■お昼ごはん
ハムサンド
アボカドサラダ
アボガドは縦半分に割って種を取ったら格子状にナイフを入れて
スプーンを皮と身の間に入れるときれいに外せます。
アボカドは黒ずみやすいのでレモン汁と和えて、
ミニトマト、ブラックオリーブ、塩、オリーブオイルで味付けします。
パンを軽く炙って、マヨネーズ:粒マスタード=4:1で混ぜた
マスタードマヨを塗り、レタス、ロースハム、
トマト(塩を振ると味がボケにくいです)を乗せます。
サンドするパンに柔らかくしたクリームチーズをたっぷり塗ってはさみます。
■夜ご飯
揚げない油淋鶏風
長ネギ1本をみじん切りに、しょうがはすりおろし、
醤油、砂糖、酢、ごま油、水、全て大さじ2と合わせてタレを作ります。
鶏もも肉は一口より少し大きめに切り、塩コショウ、小麦粉をまんべんなくふります。
フライパンにサラダ油を1cmほど入れて鶏肉を両面焼き付けて、
火が通ったら油を切って盛り付けます。
ーーーーーー
ひだまりについて改めて自己紹介します!
https://ameblo.jp/hidamaricooking/entry-12550830517.html
Who is HidaMari Cooking?
https://ameblo.jp/hidamaricooking/entry-12552608382.html
お仕事のご依頼はこちら
https://forms.gle/hcKY2Rafk9shsX8o6
ーーーーーー
道具や材料の購入先:
こちらの生地で使っている道具や型の紹介をしています。
型編
https://ameblo.jp/hidamaricooking/entry-12557450734.html
道具編
https://ameblo.jp/hidamaricooking/entry-12555039486.html
▽Amazon
口径25cmの耐熱ガラスボウル:iwaki 2.5L
口径20cmの耐熱ガラスボウル:HARIO 3個セット
直径18cmの耐熱スポンジ型:iwaki スポンジ型
赤い耐熱シリコンヘラ:COLIN 3個セット
ハンドミキサー:dretec(ドリテック)
ケーキスライサー(検索するといろいろな出品者が出てきます
フードプロセッサー:BRUNO(ブルーノ)
6個取りマフィン型
繰り返し使えるオーブンシート
▽富澤商店(通販または実店舗)
シリコンの泡立て器
持ち手が木のふるい
クーベルチュールチョコレート:大東カカオのスイートチョコレート
450gの発酵無塩バター(明治、よつ葉、カルピス、高千穂、森永など)
その他製菓材料
▽Cotta (通販専門)
450gの無塩バター(よつ葉、高千穂、明治、森永など)
クーベルチュールチョコレート:カカオバリー、バンホーテン
その他製菓材料
繰り返し使えるオーブンシート
ーーーーーー
よく頂く質問などについて。
Q.バターは無塩ですか?有塩ですか?
お菓子には基本的に無塩バターのみ使用しています。
無塩バターに塩を加えるレシピは有塩バターではだめなのか?と質問をいただくのですが、狙った塩加減にしたいため無塩バターを使っています。
※一部過去の動画は「バター」のみの記載になってしまっています。
今後は字幕に「無塩バター」と表記するよう心がけますが、
それ以前の字幕に「バター」としか書かれていなくても
「無塩バター」を使用しています。
Q.オーブンは予熱しますか?
焼成温度に合わせて予熱しています。
家庭用オーブンは庫内が小さく扉を開けた時に熱が逃げやすいため、
焼成温度+10〜20℃で予熱し、焼くものを入れてから焼成温度に合わせて焼いています。
こちらも今後は字幕で「〇〇℃に予熱したオーブンで□□分焼く」といった形で表記するように心がけます。
Q.倍量で作りたいのですが。
12cm丸型を15cm丸型に→1.5倍
12cm丸型を18cm丸型に→2.2倍
12cm丸型を21cm丸型に→3倍
15cm丸型を12cm丸型に→0.6倍
15cm丸型を18cm丸型に→1.5倍
15cm丸型を21cm丸型に→2倍
12cm(4.7inch)→15cm(6inch) =×1.5
12cm(4.7inch)→18cm(7inch) =×2.2
12cm(4.7inch)→21cm(8.2inch)=×3
15cm(6inch)→12cm(4.7inch) =×0.6
15cm(6inch)→18cm(7inch) =×1.5
15cm(6inch)→21cm8.2(inch)=×2
▷Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCcp9uRaBwInxl_SZqGRksDA
▷instagram:
https://www.instagram.com/hidamaricooking
もし私のレシピでお菓子を作ってくださったときは、
#hidamaricooking をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
またインスタグラムでは、YouTubeで公開していない写真も
公開していますので、よかったらフォローしてください。
▷Blog:
https://ameblo.jp/hidamaricooking
▷Twitter(動画の更新のお知らせ用):
https://twitter.com/hidamari_cookin?lang=ja
▷Google+:https://plus.google.com/u/1/b/102774055244844144437/102774055244844144437
アボカドサラダ トマト 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文
【アボカドサラダ】レモンドレッシングでアボカドとルッコラのサラダ/Lemon salad with avocado and arugula./トマト/ヴィネグレットソース
————————————————————
こんにちは!みすずです
今日は『レモンドレッシング』のアボカドサラダ
アボカドとルッコラ、ミニトマトをレモン汁のヴィネグレットソースで頂きます
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/avocado_lemon_1
————————————————————
【その他のアボカドレシピ】
☆アボカドのカプレーゼ
https://www.youtube.com/watch?v=AiXE0gwd1pc&t=14s
————————————————————
【関連動画】
https://www.youtube.com/watch?v=uKsa6QH7ufg
https://www.youtube.com/watch?v=mfHD1uzLUtY
————————————————————
【みすずのSNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter随時更新 @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#アボカド #ルッコラ #サラダ
アボカドサラダ トマト 在 あきボー/Akihiro Youtube 的最讚貼文
◆焼鳥&アボカド◆【1人晩酌】熱々の焼鳥と健康サラダで雑談晩酌するよ~!(^_^)
今回の1人晩酌は、網焼きの串焼鳥とトマト&アボカドサラダ、パンプキンサラダで不動産雑談を交えた晩酌をしてみました!(^0^)/
お店紹介の応募フォーム➡ https://form.os7.biz/f/639da377/
★チャンネル登録⇒https://www.youtube.com/c/akiboo
★Twitter⇒https://twitter.com/Akiboo_Akihiro
★facebook⇒https://www.facebook.com/akihiro124
★Instagram⇒https://www.instagram.com/akihiro_sumiyoshi/
★Blog⇒http://akiboo.net/
★グッズ➡https://akiboo.thebase.in/
★Tシャツ➡https://www.ttrinity.jp/shop/akiboo/
◆お店や商品PRの依頼⇒akiboo_akihiro-01@yahoo.co.jp
#焼鳥#晩酌#やきとり
アボカドサラダ トマト 在 ”Avocado and tomato salad” Easy salad just cut and mix 的推薦與評價
(材料)6人分 トマト 400g・ アボカド 300g・タマネギ50g・レモン汁大さじ2・オリーブオイル大さじ2・塩小さじ1/4(Ingredients)6400g ... ... <看更多>
アボカドサラダ トマト 在 アボカド トマトの簡単おいしいレシピ(作り方)が11783品 ... 的推薦與評價
2018/05/12 - アボカド トマトの簡単おいしいレシピ(作り方)が14642品! 「トマトと海老の冷製パスタ」「生ハムアボカドの彩りサラダ」「トマトとアボカドのなめ茸 ... ... <看更多>