關於 海藻類食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 海藻功效全解析！海帶、海苔營養超多，可護眼美肌降血脂

海藻 含有多種人體必需氨基酸、蛋白質、維生素、礦物質等多種營養，好處多多，堪稱來自大海的超級食物，讓療日子帶大家一起來認識海藻功效。

#12. 吃海藻可降患冠心病風險一文看清4大好處＋安全食用貼士

海藻的好處海藻類食物有很多，紫菜、海帶、裙帶菜、海布、紫紅藻（dulse）、藍藻（如螺旋藻和小球藻）等。它們有豐富的營養價值，如蛋白質、碳水化合物、 ...

#13. 低熱量海藻料理大全集！紫菜、海帶、昆布這樣配

其中，一定要推薦「海藻類食物」，這是許多減肥料理中，關鍵好食材，像是這3種市面上非常常見且取得容易的海藻類食物，如：紫菜、海帶、昆布，就是 ...

#14. 紫菜算是哪種「菜」？營養價值爆表的海藻食品 - 今周刊

有不少業者看中海藻的營養價值，研發出各式各樣的藻類健康食品，但任何食物的營養素再豐富，人體亦不能過量攝取。海藻食品有較高含量的碘質，對於具自 ...

#15. 海藻類_百度百科

海藻類食物 ... 海藻類包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免 ...

#16. 這些藻類食物營養豐富，千萬不要錯過 - 每日頭條

菌藻類食物包括真菌類和海藻類食物。真菌類食物又稱為食用菌，我們常吃的香菇、蘑菇、金針菇、杏鮑菇、木耳、銀耳等都屬於真菌 ...

#17. 達正食品有限公司-- 乾燥海藻

此類海澡含豐富食物纖維、鈣、鐵等，且比其他海苔類(海藻類)含更多的蛋白質。可使用於湯、麵類的配料，魚類和貝類的前菜的擺飾、蔬菜沙拉、生魚片等。

#18. 昆布、紫菜、海帶芽哪裡不一樣？6種常見海藻蔬菜一次搞懂

海帶是全世界食用最多、非常重要的經濟海藻，有「長壽菜」美稱； ... 編按：海中美味除了魚蝦蟹等肉食，藻類也被歸於營養的「蔬菜」，融入我們的飲食 ...

#19. 海藻、海苔和海草有什麼不同？ | 元本山原本是座山

海藻，是在海中互生藻類的統稱，海苔、昆布（海帶）等，均為其一員。在台灣，我們平常會將其中幾種較為常見、用於食物者稱之為紫菜，而以生鮮紫菜為原料所作成的加工 ...

#20. 海藻類食物的生機飲食指南| 誠品線上

海藻類食物 的生機飲食指南：，：誠品以「人文、藝術、創意、生活」為核心價值，由推廣閱讀出發，並透過線上網路，傳遞博雅的溫度，打造全新的文化場域。

#21. 海洋蔬菜富含經濟價值的海藻

這意味著海藻和海洋的微觀藻類占地球上所有類似植物的生命. ... 豐富礦物質「碘、鉀、鈣、 鐵」及大量的「維生素A、B1、B2、B12、C、等；是一種高營養、高價值的食物。

#22. 海藻類食物的生機飲食指南 - 博客來

書名：海藻類食物的生機飲食指南，語言：簡體中文，ISBN：7806783172，頁數：103，出版社：上海書店出版社，作者：韓百草，出版日期：2004/10/01，類別：旅遊/休閒/ ...

#23. 海带、紫菜、海苔，独树一帜的海藻类食物 - 知乎专栏

我们常吃的海带、紫菜、裙带菜等，都属于海藻类食物。 这类特殊的植物性食物有哪些营养特色以及食用方面的要点，今天我们就来详细地聊一聊。

#24. 海藻營養｜助防癌降心血管病4大功效海帶昆布海帶芽點分辨？

褐藻糖膠（Fucoidan）是自褐藻（也就是褐藻綱藻類）中的黏滑成分所萃取出的一種水溶性纖維，亦是具有特殊機能性的多醣體，含有豐富的L-岩藻醣（Fucose）、 ...

#25. 昆布、海帶不同！「11種食用藻類」曝光網驚：捲捲海帶原來叫 ...

ETtoday新聞雲 · 1.珊瑚草：有「海燕窩」之稱，常用來做成果凍或涼拌食用。 · 2.洋菜：海藻萃取物，常用來添加食品，加工成凍狀。 · 3.石花菜：屬紅藻的一種 ...

#26. 什么是海藻类食物深海藻类食物有哪些营养价值是什么 - MAIGOO

海藻类食物 包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，经常食用海藻食物可有效地调节血液的酸碱度。因为，海藻是含钙质极为丰富的碱性食物，有利于调节体液的偏酸性，避免 ...

#27. 你知道昆布海帶就是褐藻嗎?

海藻類 含有各種胺基酸、脂肪酸、醣類、蛋白質、維生素及多種礦物質微量元素以及 ... 褐藻糖膠為一種天然水溶性食物纖維，同時褐藻醣膠也是具有特殊機能性之多醣體，含 ...

#28. 護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大 ... - Yahoo奇摩新聞

為何海帶、海藻類食物能發揮護眼功效呢？中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，以營養學角度來看，適度食用海帶、海藻之所以有益眼睛健康，主要與 ...

#29. 海藻 - A+醫學百科

海藻是生長在海中的藻類，是植物界的隱花植物，藻類包括數種不同類以光合作用產生能量的生物。 ... 紅藻及褐藻含有豐富又多種的食物纖維，且大部分是水溶性。

#30. 海藻類食物的生機飲食指 - 金石堂

利用海藻食品最多的國家，非日本莫屬。 其他亞洲國家如韓國人的生日必喝海帶湯，台灣人對日式壽司非常喜愛，所以也都是嗜食海藻類食品的國家。 事實上，根據研究海藻類 ...

#31. 各種食用海藻 - 船橋貿易

褐藻類除葉綠素外還有墨角藻黃質褐色色素，故其底色是綠色中帶有茶色，最具代表性的有海帶芽、昆布、羊栖菜……等，皆含有多量的藻酸與豐富的礦物質(如鈣、鉀、鎂……)。 ‧海帶 ...

#32. 藻類食物-藻類食物有哪些/藻類食物是指哪些食物？ - 劇多

海洋藻類植物紫菜、龍鬚菜、裙帶菜、羊棲菜、馬尼藻、海帶等，含有豐富的優質蛋白、氨基酸、維生素和人體必需的磷、鎂、鈉、鉀、鈣、碘、鐵、矽、錳、 ...

#33. 海藻家族大海裡的超級抗老食物 - 健康藻專家

台灣海洋大學水產養殖學系教授陳衍昌指出，海藻依體型可分為「微細藻」和「大型藻」，微細藻是肉眼看不見的藻類，而人們常吃的海帶、紫菜、海燕窩等則皆屬 ...

#34. 資訊] 吃藻類食品？當心碘過量的風險

海藻是碘含量豐富的食物，例如褐藻類的海帶、裙帶菜及紅藻類的紫菜、石花菜等，根據海藻生長條件、加工過程或添加進補充劑的型態(如萃取物或粉末)的不同， ...

#35. 海藻乾

究竟海藻是何方神聖？ 海藻就是海洋中的原生生物，整棵都可以進行光合作用。主要分成3大類，有海藻類. 常飲食常見的藻類食物像是紫菜、海帶、海帶芽等，均屬於藻類食物。.

#36. 海藻的用途？ - 農業知識入口網

海藻類食物 包括：發菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、 ... 海藻雖然是植物性的食品，但是卻富有許多連陸地蔬菜都沒有的功能，例如延緩 ...

#37. 【健康新知】海藻類食物助銀髮族降「三高」

高血壓、高血脂、高血糖等「三高」是許多中老年人常有的健康問題，多源自飲食的不良. 積習，要預防與控制三高惡化，不妨可吃海藻類食物，不僅容易取得，也容易搭配於各 ...

#38. 海帶芽、昆布全都含「褐藻糖膠」！3大好處一次告訴你

海帶、海帶芽、昆布三種海藻皆屬於褐藻綱（Phaeophyceae）海帶目（Laminariales），以生物學的定義來看，它們屬於非常相近的藻類，但在科、屬上它們又 ...

#39. 【營養要識】並非高纖抗氧化成分不及水果海藻抗癌無實證

【明報專訊】海帶、紫菜都是常見的藻類食物，紫菜豆腐湯、海帶綠豆沙、涼拌海帶絲等都是日常美食。

#40. 褐藻醣膠」抗癌、保護心血管，昆布、海帶、海藻吃得到！

昆布、海帶、海藻等藻類食物是良好的膳食纖維與礦物質來源，不僅如此，它們的共同點是含有「褐藻醣膠」，具有保護心血管、抗癌等作用，一起來認識。

#41. 海帶是蔬菜？ 補鈣又養顏美容｜營養食譜 - 元氣網- 聯合報

海帶顧名思義是一種可以吃的藻類食物，多吃海帶具有下列10種好處及注意事項： ... 注意重金屬：海藻類食物攝取過多都有重金屬風險。

#42. 海藻對女生好！研究：冠心病風險大降44％-第2頁 - 早安健康

健康飲食☀心臟病☀吃海藻除了能透過補充礦物質、避免高血壓以外， ... 且追蹤達20年的日本研究發現，多吃海帶芽、昆布、海苔等海藻類食物，可能有助 ...

#43. 護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

為何海帶、海藻類食物能發揮護眼功效呢？中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，以營養學角度來看，適度食用海帶、海藻之所以有益眼睛健康，主要與 ...

#44. 昆布不是乾燥的海帶！常搞混的5種藻類營養價值一次看

然而一端上桌，許多人也難以喊出它們的正確名字，這次就由Heho 營養師解析藻類的 ... 不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸，易於被人體消化，是讓人能安心食用的健康食物。

#45. 海藻類食物的生機飲食指南 - WEBPAC

海藻類食物 的生機飲食指南. 著者: 韓百草, 編著. ISBN（國際標準書號）: 9787806783177. 版本: 1版. 出版資訊: 上海: 上海書店, 2004.

#46. 想燃脂、抗癌、降血糖？它是最佳好食材！低熱量又有飽足感

褐藻植物海帶科的海草，屬海藻類的植物，葉綠呈羽狀裂片，葉片較海帶薄， ... 要食用時就是加水，讓它吸水復原，然後輕鬆地將其添加到食物中，方便 ...

#47. 蕈類食物和海藻類食物可降血壓！ @ 小太陽 - 隨意窩

蕈類食物和海藻類食物可降血壓！ ... 任何一種蕈類都是高血壓的特效藥，更具有抗癌作用。許多食用海藻類也具有穩定血壓的效果。 所有的蕈類﹝香菇、草菇、扇菇、茸菇、金針菇 ...

#48. 吃海藻類食材有助降血壓、護心臟- 健康醫療網

愛爾蘭研究顯示，海菜、海帶等天然食物可幫助降血壓，進而保護心臟。 研究人員發現，海藻類食物中的主要成分有助降血壓，效果和一些常用降血壓藥不相 ...

#49. 女性要多食海藻類食物| 大紀元

海藻類食物 包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液 ...

#50. 紫菜算是哪種「菜」？營養價值爆表的海藻食品 - 食力

有不少業者看中海藻的營養價值，研發出各式各樣的藻類健康食品，但任何食物的營養素再豐富，人體亦不能過量攝取。海藻食品有較高含量的碘質，對於具自體 ...

#51. 海藻類食物的生機飲食指南 - 露天拍賣

2022年11月超取$99免運up，規格: 海藻類食物的生機飲食指南, 直購價: 330 - 330, 庫存: 30, 物品狀況: 全新,物品所在地: 台灣.台中市, 價格更新時間:, ...

#52. 護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可 - 蕃新聞

海藻類食物 中富含的獨特多醣化合物——海藻酸，由於海藻酸能抓住人體護眼必要的鉻、硒、鋅等礦物質，適量攝取有助於眼睛維持一定的功能運作。 ◇鉻：鉻不足 ...

#53. 健康生活- 【海藻類食物助銀髮族降「三高」】 高血壓 - Facebook

海藻類食物 助銀髮族降「三高」】 高血壓、高血脂、高血糖等「三高」是許多中老年人常有的健康問題，多源自飲食的不良積習，要預防與控制三高惡化，不妨可吃海藻類食物 ...

#54. 海藻類食物營養豐富，有利於老年人身體健康，輔助有害物質的 ...

海藻類食物 主要包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜及裙帶菜等。 在海藻的有效成分中，礦物質含量最多，其中比較多的有鈣、鐵、鈉、鎂、磷和碘等。

#55. 海帶芽和昆布是預防禿頭的好戰友？預防掉髮食物完全指南！

關於海帶芽、昆布等海藻類食物能夠預防、或是改善毛髮稀疏問題這個說法時有所聞，然而攝取海藻類食物確實能夠改善禿頭症狀嗎？今天的主題，小編將梳理 ...

#56. 子愛屋—洋菓子、和菓子、海藻、珍味食品

昆布含有豐富的食物纖維、鉀、鈣、碘等海藻特有營養素，也含有豐富維生素A、B1、B2、C。還有 ... 涼拌沙拉主要的材料，天草是製造寒天主要藻類，寒天等於膳食纖維。

#57. 海藻类食物有哪些种类 - 鲜淘网

常见的海藻类食物有发菜、海带、紫菜、海白菜、裙带菜等，海藻类食物中含有较多的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质元素，特别是碘元素，适量补充可预防 ...

#58. 大海裡的超級抗老食物：海藻家族- 生活 - 中時新聞網

海藻富含礦物質、多醣體、Omega3脂肪酸等多種營養，遠勝陸上蔬菜。 ... 微細藻是肉眼看不見的藻類，而人們常吃的海帶、紫菜、海燕窩等則皆屬大型藻。

#59. 植保製字第0097號 - 海藻王生技有限公司

海藻是指生長在潮間帶及亞潮間帶肉眼可見的大型藻類，通常包括綠藻、褐藻及紅藻三大類。 在古代中國及日本就有利用海藻做為食物的證據，古醫典包括《本草 ...

#60. 紫菜是哪種菜？認識富含營養價值的「藻類食品」 - 關鍵評論網

有不少業者看中海藻的營養價值，研發出各式各樣的藻類健康食品，但任何食物的營養素再豐富，人體亦不能過量攝取。海藻食品有較高含量的碘質，對於具自 ...

#61. 新藻實業

常被你忽略的6大健康長壽食物 · 女性要多食海藻類食物 · 海上蔬菜長壽菜----海帶 · 藻類食品與老年人保健 · 【廚娘香Q秀】人人都會作的涼拌海帶芽 · 海帶和粥其實最 ...

#62. 昆布、海帶不同！「11種食用藻類」曝光網驚：卷卷海帶原來叫 ...

火鍋店的昆布湯底、滷味攤上的海帶，以及夏天解熱消暑飲品石花凍，都屬於「藻類」，它們美味、營養價值相當豐富，被人類當作食物已有上千年曆史，而對於本身少吃蔬果的 ...

#63. 海藻物語

海藻，因生長在低潮線以下的淺海區域—海洋與陸地交接的地方，在這裡海浪的衝擊力比較 ... 海藻除了當食物，大氣中百分之五十的氧氣是藻類行光合作用放出的，和人類生存 ...

#64. 女性要多吃哪些食物海藻食物 - sampagamuril的部落格

海藻類食物 含礦物質非常多，有鎂、鈣、磷、鐵、鈉等。 由於女性的生理原因，缺鐵性貧血是多發病，而多吃些海藻能夠有效補充鐵質。此外，缺碘會引起甲狀腺 ...

#65. 海藻的營養特點和作用 - Zenmony.com

至於非褐藻糖膠類食物纖維，海藻中也發現含有藻朊酸鹽。藻朊酸鹽在腸內與鈉鹽結合併一起排出，以同樣的方式也可排出血液中的鈉鹽。這種方式改善了高血壓狀況，也促進了 ...

#66. 早洩患者要多食用海藻類食物 - 犀利士5mg

男性要想改善早洩的情況就要注意飲食，患者在飲食中可以多吃一些海藻類食物以及貝殼類食物，這些食物都是對男性生殖系統有好處的食物，為了保護攝護腺男性還要多吃 ...

#67. 海藻帝王「布海藻ふのり」 富含多醣類、膳食纖維！口感特別！

正因為如此，海藻有低熱量、高纖維、富礦物質的特點，以現代科學觀點來看，堪稱「大海的超級食物」。 ○富含多醣類、膳食纖維高藻類膠質由多種醣類聚合而成， ...

#68. 常吃海藻類食物增強性慾- 明醫網 - 明報

海藻 中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有很多研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現性欲 ...

#69. 海藻,海藻類食品有哪些營養價值? - 人人焦點

紅藻及褐藻含有豐富又多種的食物纖維，且大部分是水溶性。纖維的含量及結構因海藻種類而有不同；綠藻的纖維成分和陸上植物大致相同，主要是纖維素，但紅藻 ...

#70. 海洋污染：壽司紫菜海藻中隱藏的危險- BBC News 中文

亞洲國家的很多人喜歡食用海藻類食品. 壽司使用的紫菜以及海帶等海藻產品是許多人喜愛的日常食物，特別是在一些亞洲國家。 這些植物都來自海洋，但隨 ...

#71. 糖尿病蔬菜聰明選：認識藻類與血糖的關係 - 智抗糖部落格

褐藻含有葉綠素a、褐藻素，如：海帶、海蘊、裙菜、鼠尾藻。 藻類食物除了常被做成日常餐點外，目前很多研究也指出藻類有助於抗氧化、抗 ...

#72. 吃海藻類食材有助降血壓、護心臟 - 健康補給站

愛爾蘭研究顯示，海菜、海帶等天然食物可幫助降血壓，進而保護心臟。 研究人員發現，海藻類食物中的主要成分有助降血壓，效果和一些常用降血壓藥不相 ...

#73. 狗狗可以吃的海洋植物 - 方格子

但，海帶海藻這類食物，不單單是含有鈣質，還包含了許多豐富的維生素、礦物質、水溶性纖維等。這邊就幫大家整理一些常見的海菜及他們對狗狗的好處。 整體 ...

#74. 寵物貓狗可以吃海藻嗎- SofyDOG蘇菲狗

從超級食物中攝取超級營養，已經是近年來的飲食趨勢，許多人只認識像是藜麥、奇亞籽之類的新食物，然而卻忽略的我們常見的「海藻」同樣也是超級食物之 ...

#75. 海藻類食物可以預防大脖子病嗎？ - 醫學網

海藻類食物 有海帶、紫菜等，由於其成分中的膠質能促使體內放射物質隨同大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生，平時多吃還能預防大脖子病的發生。

#76. 海帶。營養師：含有褐藻醣膠，有利抑制癌症、抗發炎、降血脂

營養師表示，褐藻類的食物如海帶、昆布、海藻、海帶芽等，這些都含有特殊 ... 的海帶、海藻等褐藻類食材，就是一個超平民、防癌功效又高的優質食物！

#77. 海藻在西方鹹魚翻身美國東北部瘋養殖| 全球中央 - 中央社

海藻類 依生長的海洋深度不同，由淺至深分別為綠藻、褐藻、紅藻。 ... 仔細研究，如今該是西方人把海藻類看作重要食物來源的時候，「全世界一堆海藻類 ...

#78. 想要有一頭烏黑秀髮多吃「碘」海藻類吧！ - 健康星球

海藻類 是零熱量的食物，所以很適合於節食餐點上應用。尤其是髮菜，不僅含有大量的鐵質，其不溶於水的纖維，作為便秘的特效藥，效果相當好。

#79. 海草和海藻對狗狗有益嗎？應該讓狗狗吃嗎 - 淘寶

答案是肯定的，因為它們含有70多種礦物質、維生素、氨基酸和微量元素，對人類和寵物都有積極的影響，所以在想要給狗狗準備新食物的時候，海草和海帶是非常不錯的選擇。但在 ...

#80. 老是過敏？該吃海藻和海苔了 - 紅桃七

紅桃七短評： 食物過敏並非外來的毒素，但是卻可能產生比中毒還危險的致命 ... 在許多亞洲國家的菜單裡，經常都可以看到海藻類的食物，而這類食物確實 ...

#81. 能拯救世界的超級食物？全世界都在瘋海帶 - 世界走走

更有科學家認為，與危害地球環境的肉食相比，富含蛋白質的海藻有潛力成為更環保的食物來源，荷蘭瓦赫寧恩大學的海洋生物學者奧辛加（Ronald Osinga）計算，只要打造 ...

#82. 海藻類食物助銀髮族降「三高」

海藻類食物 助銀髮族降「三高」】高血壓、高血脂、高血糖等「三高」是許多中老年人常有的健康問題，多源自飲食的不良積習，要預防與控制三高惡化， ...

#83. 16. 「海菜」類（海帶、海藻等）屬於六大類中的哪一纇食物 ...

16. 「海菜」類（海帶、海藻等）屬於六大類中的哪一纇食物? (A)豆蛋魚肉類 (B)蔬菜類 (C)油脂與堅果類 (D)水果類。

#84. 吃海藻類食材有助降血壓、護心臟 - 增加收入

作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報– 2011年7月25日愛爾蘭研究顯示，海菜、海帶等天然食物可幫助降血壓，進而保護心臟。 研究人員發現，海藻類 ...

#85. 海带、紫菜、海白菜这些海藻类食物哪个更营养？千万别吃错了

海带、紫菜、海白菜这些海藻类食物哪个更营养？千万. 用陈醋泡海带可以帮助化痰、补钙，还可以帮助养发和降低血压血脂哦！海带醋的功效，泡好了直接兑 ...

#86. 台灣特有紅藻-龍鬚菜的5大營養功能指標 - 曦之麗

藻類 在生物科技的運用，可以回溯到70年代，當時太空計畫蓬勃發展的時代， ... 此外，海藻食物纖維進入人體胃腸後，因吸收水分而膨脹，容易造成飽足 ...

#87. 海藻.海帶...怎麼吃才最健康？

褐藻類才會有的多醣類，是水溶性食物纖維的一種，特別是海藻根部中所含的硫多醣體約是普通海藻的10倍，能夠幫助體內的NK細胞、巨噬細胞等免疫細胞活性化，誘導有害細胞凋零 ...

#88. 台灣沿岸的海藻

藻類 是地球上最古老的生物之一，廣泛分佈於陸地上和海洋中。其中生活在. 海洋裡的藻類， ... 於細胞內，除了供應海藻本身生長所需外，也是許多草食性動物主要的食物來.

#89. 減肥飲食：豆類及海藻等8種健康食物、吃得飽又有營養才能令 ...

低卡路里、高纖維質、幇助腸内益菌優勢。 推薦食物：海帯、紫菜、昆布. 蔬菜類：最強的纖維・礦物質・維他命 ...

#90. 海帶的營養價值與好處！哪些人不能吃海帶？ - 媽咪寶貝大小事

在提升性欲、改善性功能的食物中，海帶、紫菜等海藻類食物無疑是非常重要的一類。 “海藻”中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有許多研究顯示， ...

#91. 吃海藻類食材有助降血壓、護心臟-醫護非視不可專區

吃海藻類食材有助降血壓、護心臟-產業新聞. 愛爾蘭研究顯示，海菜、海帶等天然食物可幫助降血壓，進而保護心臟。 研究人員發現，海藻類食物中的主要 ...

#92. 素食者是否應該以藻類當作維生素B12來源?

裡看到您說：「許多號稱有維生素B12的食物，例如味增、海藻類，其所含的可能是"維生素B12類似物" (Vitamin B12 analogue)，其實並沒有維生素B12的生理 ...

#93. 女性宜常吃海藻類食物 - Emily．愛美麗

海藻類食物 包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度， ...

#94. 【生物多樣性的美好日常】「海洋微森林」海藻營養可食又固碳

在海藻生態系中，海藻屬於「生產者」，提供草（藻）食性海洋生物食物來源，因此經常可見海兔、螺類等在其中棲息、覓食、交配和避難。海藻扮演著多種生物的 ...

#95. 仁愛醫療財團法人- 海藻瘦身

除了海帶以外還有許多的海藻類食物都是我們可以多多選擇，比如說昆布(比海帶再大片點的藻類)、紅藻、綠藻、藍藻、褐藻等等，市面上有販售這些藻類的濃縮片 ...