【爆紅🔥 #穴位推拿 U形按摩頸枕!】
坊間有不少按摩儀器出售,可是如何選擇有質量保證的產品?按摩設備品牌breo以20年專注科研,將中醫理念與現代科技融合,開創多款便攜式仿人手按摩產品。品牌至今已申請700多項專利,贏得十餘項國際設計大獎,包括德國紅點獎、德國IF獎等。
最近breo這款 #U形按摩頸枕 大受歡迎,U形環頸式設計全面貼合,以3D圓潤觸頭加氣墊按壓,仿人手關節推拿穴位。同時可恒溫熱敷,促進血液循環及新陳代謝,並能以智能APP操控,隨心調節按摩方式、速度及力度!
📌breo iNeck 3 Pro 按摩頸枕 (特價 $1,779)
詳情﹕https://bit.ly/3gkKWtQ
現購買任何breo產品,送價值$630的 #黃金美容棒 1支,數量有限,送完即止。
📌看所有 #breo #按摩產品﹕https://bit.ly/3g0TdEm
================
LetzShop.hk父親節好禮購 每日閃購低至3折!
滿$300享免運 (優惠碼:FSDAD)>>> https://bit.ly/3uSp7aw
💕Follow us on 👉🏻
Instagram:https://www.instagram.com/cosmopolitan_hk
YouTube:https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
#cosmohk #cosmoHotbuy #LetzshopHK #LS_breo #ct_vl
#BreoHongKong Breo Hong Kong
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了,你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎?還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫?末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹,其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔!今天就跟著物理治療謝老師,帶來簡單又實用的小運動,降低四肢腫脹所帶來的不適吧!🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 ...
「關節熱敷墊」的推薦目錄:
- 關於關節熱敷墊 在 Cosmopolitan HK Facebook 的精選貼文
- 關於關節熱敷墊 在 CosMart Facebook 的最讚貼文
- 關於關節熱敷墊 在 Kate.L 芷如 Facebook 的最讚貼文
- 關於關節熱敷墊 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
- 關於關節熱敷墊 在 三個字SunGuts Youtube 的精選貼文
- 關於關節熱敷墊 在 可以綁在全身關節的聰明熱敷墊!?全關節問題解析 - YouTube 的評價
- 關於關節熱敷墊 在 可以綁在全身關節的聰明熱敷墊!?全關節問題解析 | 膝蓋熱敷墊ptt 的評價
- 關於關節熱敷墊 在 膝蓋熱敷墊的推薦與評價,PTT和網紅們這樣回答 的評價
- 關於關節熱敷墊 在 三個字SunGuts - 可以綁在全身關節的聰明熱敷墊!?全關節問題 ... 的評價
關節熱敷墊 在 CosMart Facebook 的最讚貼文
【爆紅🔥 #穴位推拿 U形按摩頸枕!】
坊間有不少按摩儀器出售,可是如何選擇有質量保證的產品?按摩設備品牌breo以20年專注科研,將中醫理念與現代科技融合,開創多款便攜式仿人手按摩產品。品牌至今已申請700多項專利,贏得十餘項國際設計大獎,包括德國紅點獎、德國IF獎等。
最近breo這款 #U形按摩頸枕 大受歡迎,U形環頸式設計全面貼合,以3D圓潤觸頭加氣墊按壓,仿人手關節推拿穴位。同時可恒溫熱敷,促進血液循環及新陳代謝,並能以智能APP操控,隨心調節按摩方式、速度及力度!
📌breo iNeck 3 Pro 按摩頸枕 (特價 $1,779)
詳情﹕https://bit.ly/2T9uAg1
現購買任何breo產品,送價值$630的 #黃金美容棒 1支,數量有限,送完即止。
📌看所有 #breo #按摩產品﹕https://bit.ly/2Taw617
=================
LetzShop.hk父親節好禮購 每日閃購低至3折!
滿$300享免運 (優惠碼:FSDAD)>>> https://bit.ly/3g1elKV
🦄Follow us on 👉🏻
Instagram:https://www.instagram.com/cosmogirl_hk
YouTube:https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
#CosmoGirl #CGHotbuy #LetzshopHK #LS_breo #ct_vl
#BreoHongKong Breo Hong Kong
關節熱敷墊 在 Kate.L 芷如 Facebook 的最讚貼文
許多上班族因為久坐會讓髖關節變得僵硬、循環代謝變差造成水腫及造成屁股周圍囤積脂肪!
因為僵硬連帶造成腰痛、肩頸痛等問題。
讓我們利用鴿子式(Pigeon pose)來打開髖部,釋放舒緩坐骨神經壓力,還能有效讓脊椎得到舒緩的伸展,同時也可保護在脊椎與椎間盤之間的神經!
因為可以伸展到大腿、小腿以及踝關節的部位,有助於氣血循環的順暢,因此可以善雙腿水腫的狀況✨
嚴重僵硬的人,可以先熱敷緩解放鬆緊繃的肌肉在嘗試瑜伽鴿式來改善這些不適!
☝🏻曾經有受傷開刀~建議在做動作之前先詢問醫生在做練習喔⋯⋯不要勉強自己的身體去做☝🏻
如何做鴿式:
1:右腳小腿往前彎並與瑜珈墊前端儘量平行,右腳膝蓋靠近右手手腕,保持骨盆不歪斜不要把身體的重心垮在右臀(如果髖部比較緊繃的人可以放一個瑜珈磚在右臀坐骨下方,再讓自己慢慢加深自己的動作)
2:左後腿在背後放鬆伸直並將髖部向下貼近地面。
3:吸氣脊椎延伸背部打直,吐氣腹部內收拉長下背~
練習時不要讓頭低於心臟~可以利用雙手支撐、身體往前趴向小腿、雙手握拳疊放在額頭...
選擇自己舒適的角度停5-8個呼吸在換腳做練習喔~
關節熱敷墊 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了,你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎?還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫?末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹,其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔!今天就跟著物理治療謝老師,帶來簡單又實用的小運動,降低四肢腫脹所帶來的不適吧!🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬 這個影片想讓你了解:
🔸什麼樣的人容易有手腳腫脹的問題?
🔸可以增加末端循環的方式!
🔸利用枕頭增加下肢循環的擺位技巧!
#影片大綱
🔸什麼樣的人容易有末端肢體循環不佳的狀況?
▫手部患有關節炎、扳機指,或是手部經常過度使用的人
▫經常久站、久坐的人
▫做過膝關節、髖關節置換手術的人
🔸增加末端循環的方式
▫溫熱敷:我們可以準備一個溫熱敷包,在我們末端循環比較不好的手或腳上,溫敷10到15分鐘。也可以準備一盆溫熱水,將我們的手或腳泡進溫熱水裡面,也是一樣持續10到15分鐘就可以了。基本上溫熱敷的溫度只要比我們的體溫高一點點就可以了,千萬要小心燙傷的問題!
▫手部抓握幫浦運動(Grasp Pump):將我們的手稍微用力握緊,然後停住5秒鐘,接著再把手部全部打開,也是停住5秒鐘,這樣的動作重複20次,就可以有效解決我們手部末端肢體腫脹的問題。
▫踝部勾放幫浦運動(Ankle Pump):將我們的腳底板往身體的方向用力往上勾,然後停住5秒鐘,接著再將腳板慢慢地往下踩,也是停住5秒鐘,這樣的動作重複20次,就可以有效解決我們腳掌末端肢體容易腫脹的問題。
🔸利用枕頭增加下肢循環的擺位技巧:如果你也是一個需要久站、久坐的人,而且也常常伴隨腳腫脹問題的發生,我們在晚上睡覺的時候拿一個枕頭,將我們的小腿墊高且將膝蓋保持在微彎放鬆的狀態,枕頭高度只要稍微比心臟高度高一點點就可以了,這樣也可以有效地解決我們下肢水腫的問題喔!
指導:謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 : 王培樺。謝劭玟
內容腳本 :謝劭玟。王培樺
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟
#手脹 #腳腫 #末端血液循環 #促進血循 #早晨手脹 #晚間腳腫
#知識+ #姿勢+ #神經很有事 #手部抓握幫浦運動 #踝部勾放幫浦運動 #枕頭擺位 #腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師
💚加入我的Line好友:https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
有四個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 Apple Podcast (iPhone)▶ goo.gl/sGiwZN
🎧 Google Podcast(Android) ▶ reurl.cc/b6N9R6
🎧 SoundCloud ▶ goo.gl/8Tigkr
🎧 Spotify ▶ reurl.cc/Gk4WLy
--------------------------------
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
關節熱敷墊 在 三個字SunGuts Youtube 的精選貼文
因為工作久坐,長時間低頭使用手機,而感到身體痠痛不適嗎?
下班後到健身房運動,舒壓兼換取健康,但運動後難免會有痠痛的情況,以上狀況除了靠拉筋放鬆、自主按摩之外,也可以靠著這個關節固定的熱敷墊來做舒緩囉!
衛部醫器製壹字第007402號
北市衛器廣字第108030101號
Nitto立即購!
PCHOME
https://24h.pchome.com.tw/store/DABCA3
https://24h.pchome.com.tw/store/DMBA7P
MOMO
https://www.momoshop.com.tw/category/DgrpCategory.jsp?d_code=1201200461
YAHOO
https://tw.buy.yahoo.com/?catitemid=117584
-------------------------------------
IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw
為什麼脖子會痠痛?
https://www.youtube.com/watch?v=Q7ZBqVQquQg&t=13s
起床反而更累?到底怎麼睡才對
https://www.youtube.com/watch?v=jHRNohj2qYk&t=77s
自己的腰痛自己救
https://www.youtube.com/watch?v=C_V9eAFlp7w&t=2s
簡單幾步驟,改善你的駝背
https://www.youtube.com/watch?v=UbkVZOKjPlU&t=143s
怎麼坐才正確?
https://www.youtube.com/watch?v=phIIZH_HY3A
關節熱敷墊 在 可以綁在全身關節的聰明熱敷墊!?全關節問題解析 - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>